Öfke en temel duygularımızdan biridir. Okul öncesi dönemde olan bu yaş grubu çocuklarda öfke, dönemin ben merkezli ve dürtüsel olmasıyla başlar. Öfkeli davranışlar istediğini yapamama, istemediği bir şeyi yapma, yorulma, acıkma veya kendisini ifade edememe gibi birçok sebepten dolayı, ebeveynlerin dikkatini çekme amacı ile de gösterilen davranışlardır. Çocuklar öfke davranışı gösterirken ebeveynleri tarafından engellenmek istemez, engellendiği noktada ise vurma, ısırma, bağırma veya ağlama gibi öfke davranışları göstererek kriz anını başlatır.
Çocuğunuzun öfke davranışları göstermeye başladığı o an anne-baba olarak gösterebileceğiniz birkaç sakinleştirici yöntem vardır;
Çocuğun öfkeli tutumu karşısında aynı ölçüde tepki vermek çocuğun gerginliğini arttıracağından sessiz kalmak ve kriz anının bitmesini beklemek daha etkilidir. Vurma davranışı gerçekleşmiş ise, çocuk sakinleştikten sonra çocuğu sadece tutmak, göz hizasına gelerek bunu bir daha yapmamasını söylemek doğru olacaktır.
Kriz anlarında çocuğa açık uçlu sorular sormak, onu daha karmaşık bir durum içerisine sokabilir. Bu nedenle eğer uyku saati ise, ‘Yatağa gitmek ister misin?, ‘ sorusu yerine, ‘Yatağa gitme saati’ demek krizi önlemekte daha faydalıdır.
Ağlamanın aşırıya kaçtığı durumlarda çocuğunuzun sakinleşmesi için ona zaman tanımak oldukça önemlidir. Ağlama krizlerinde istikrarlı ve net bir şekilde çocuk ile kurulan iletişim şekli çocuğun daha kolay sakinleşmesine fırsat yaratacaktır.
‘Ağladığın zaman seni anlayamıyorum, sakinleşmeni bekliyorum’ demek ve duygunuzu belli etmeden çocuğunuzun ağlamasını bitirmesini beklemek, ağlama davranışı bittikten sonra çocuğunuz ile göz hizasına gelerek onu dinlemek, onu anladığınızı hissettirmek ve ‘orta yol’ ile çözüm yolu bulmak,
Her ağlama davranışında bu yöntemi kullanmak en büyük kurtarıcılardan biri olacaktır. Çünkü belirli bir süre sonra, çocuk sakinleştikten sonra anlaşıldığını, dinlendiğini, ihtiyacının karşılandığını gördükçe, çocuğun kendisini sakinleştirme süreci oldukça kısalacaktır.
Öfkeli davranış zamanlarında ise yapılmaması gereken en önemli şey; çocuk ağlıyor, vuruyor, bağırıyor diye istediğini kesinlikle yapmamak olup, çocuk sakinleştikten sonra isteği değerlendirip yapılıp yapılmayacağına karar vermek ve çocuğa açıklamaktır.