Ne Demek Bağımlıyım? Hem de Teknolojiye!
Ne Demek Bağımlıyım? Hem De Teknolojiye!
Madde bağımlılığı, kumar bağımlılığı, cinsel bağımlılık, adrenalin bağımlılığı.. bu liste uzar da gider. Son dönemde ise moda olan, yeni yeni literatüre girmeye başlayan bağımlılık çeşidi ise ”internet bağımlılığı”dır.
Bir şeyin zarar verici yönlerinin olduğunun bilinmesine rağmen o davranışı yapmaya devam etme ve bu davranışı tekrar ettirme durumuna bağımlılık diyoruz. Maalesef ki her yaş ve cinsiyette kişide görülebilmekte internet bağımlılığı. Günümüz çocuklarının teknolojinin içine doğduklarını varsayarsak süreç oldukça erken başlamaktadır. Ergenlik sürecinde (12-18 yaş arası) durum ciddi bir hal alırken, bu durum bağımlılık riskini de artırmaktadır.
Peki bu internet bağımlılığı bize insan psikolojisi ile ilgili ne gibi durumların ipuçlarını verir?
→ Sosyal fobiniz var ise sosyal medyalardan arkadaş sahibi olmak, evden çıkmaya gerek dahi kalmadan insanlarla sohbet ediyor olmak sizi rahatlatır ve artık internet üzerinden iletişim kurmak işinize gelmeye başlar ve yüz yüze iletişim kurma ihtiyacı dahi hissetmezsiniz, otomatik olarakn sosyal fobiniz de artar. Kendinize bir insansız yaşam alanı oluşturmuş olursunuz.
→ Çok yaptığınız bir şey olmamasına rağmen bilgisayarda/telefonda/tablette daha fazla vakit geçirmeye başlamak depresyonda olduğunuzun ve teknolojiye bağımlı hale gelme başlangıcınızın habercisi olabilir.
→ Bilgisayarınızı kapatıp yapmanız gereken şeyi yapamıyorsanız, kendinize engel olamıyorsanız dürtü kontrol problemi yaşıyor olabilirsiniz.
→ Telefonunuzun şarjı bittiğinde, bilgisayarınıza/telefonunuza ulaşamadığınızda sinirlenip agresifleşiyorsanız öfke kontrol probleminiz olabilir. Ve daha birçok problemin nedeni yada sonucu haline gelebilmektedir teknoloji bağımlılığı.
Hayatımızı kolaylaştırması gereken teknolojinin bize ne yaptığının farkına varamıyoruz belki ama artık çocuğumuz telefon olmadan sakinleşemiyor, yemek yemiyorsa, arkadaşlarımızla bir araya geldiğimizde telefondan teması kesemiyorsak, olmadığında yoksunluk durumu yaşıyorsak durup bir bakma zamanımız gelmiş demektir.
Kim bilir belki de dumansız hava sahaları gibi teknolojisiz yaşam alanlarına ihtiyaç duymaya başlayacağız yakında.
Sevgilerimle,
Uzman Psikolog Sevgi ÇELİK
Madde bağımlılığı, kumar bağımlılığı, cinsel bağımlılık, adrenalin bağımlılığı.. bu liste uzar da gider. Son dönemde ise moda olan, yeni yeni literatüre girmeye başlayan bağımlılık çeşidi ise ”internet bağımlılığı”dır.
Bir şeyin zarar verici yönlerinin olduğunun bilinmesine rağmen o davranışı yapmaya devam etme ve bu davranışı tekrar ettirme durumuna bağımlılık diyoruz. Maalesef ki her yaş ve cinsiyette kişide görülebilmekte internet bağımlılığı. Günümüz çocuklarının teknolojinin içine doğduklarını varsayarsak süreç oldukça erken başlamaktadır. Ergenlik sürecinde (12-18 yaş arası) durum ciddi bir hal alırken, bu durum bağımlılık riskini de artırmaktadır.
Peki bu internet bağımlılığı bize insan psikolojisi ile ilgili ne gibi durumların ipuçlarını verir?
→ Sosyal fobiniz var ise sosyal medyalardan arkadaş sahibi olmak, evden çıkmaya gerek dahi kalmadan insanlarla sohbet ediyor olmak sizi rahatlatır ve artık internet üzerinden iletişim kurmak işinize gelmeye başlar ve yüz yüze iletişim kurma ihtiyacı dahi hissetmezsiniz, otomatik olarakn sosyal fobiniz de artar. Kendinize bir insansız yaşam alanı oluşturmuş olursunuz.
→ Çok yaptığınız bir şey olmamasına rağmen bilgisayarda/telefonda/tablette daha fazla vakit geçirmeye başlamak depresyonda olduğunuzun ve teknolojiye bağımlı hale gelme başlangıcınızın habercisi olabilir.
→ Bilgisayarınızı kapatıp yapmanız gereken şeyi yapamıyorsanız, kendinize engel olamıyorsanız dürtü kontrol problemi yaşıyor olabilirsiniz.
→ Telefonunuzun şarjı bittiğinde, bilgisayarınıza/telefonunuza ulaşamadığınızda sinirlenip agresifleşiyorsanız öfke kontrol probleminiz olabilir. Ve daha birçok problemin nedeni yada sonucu haline gelebilmektedir teknoloji bağımlılığı.
Hayatımızı kolaylaştırması gereken teknolojinin bize ne yaptığının farkına varamıyoruz belki ama artık çocuğumuz telefon olmadan sakinleşemiyor, yemek yemiyorsa, arkadaşlarımızla bir araya geldiğimizde telefondan teması kesemiyorsak, olmadığında yoksunluk durumu yaşıyorsak durup bir bakma zamanımız gelmiş demektir.
Kim bilir belki de dumansız hava sahaları gibi teknolojisiz yaşam alanlarına ihtiyaç duymaya başlayacağız yakında.
Sevgilerimle,
Uzman Psikolog Sevgi ÇELİK
Beğenin 
Yazan Uzman
|
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak
hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir
yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.
