Internette dolaşırken Dikkat Eksikliği ve Hiperakvite Bozukluğu (DEHB) tedavisinde ek desteklerle ilgili bir bilgiye denk geldim. Onu sizinle paylaşmak istiyorum. Çünkü bu konunun önemli olduğunu düşünüyorum. Birçok çocuk DEHB tanısıyla tedavi görüyor ve bir o kadar da tanılanmamış çocuklar var. Bazen de DEBH olmadığı halde düzensiz aile yaşamı, uyku bozukluğu gibi nedenlerle dikkat eksikliği veya aşırı hareketli davranış sergileyen çocuklarda sık sık karşılaştığımız bir durum. İlaç ve eğitimin yanında aşağıdakilere de dikkat etmek çocuğa hatta DEHB olan yetişkine faydası olabilir. Yararlı olmasını dilerim.
DEHB: DİYET
Tüketilmesi tavsiye edilen yiyecekler Kaçınılması gereken yiyecekler
*Bol protein içeren yiyecekler *Tatlı yiyecekler
*Demirden zengin yiyecekler *Gluten
*Yoğurt gibi prebiotik yiyecekler *Kafein
*Yumurta *Açık süt
*Omegadan zengin yiyecekler (Doğal *MSG (Çin tuzu)
somon, uskumru, ton balığı vb.) *Nitritler
*Yapay tatlandırıcılar
*Soya ve kişinin alerjisi olan
yiyecekler

DEHB: YAŞAM ŞEKLİ
Kahvaltı yapma Nerofeedback İyi uyku
Egzersiz Doğal yağlar Meditasyon