1-içerdiği orta zincirli yağ asitleri sayesinde sindirilmeden, ince bağırsaktan direk emilerek karaciğere gider ve karaciğerde epilepsi ve alzheimer gibi beyin hasar üzerinde iyileştirici rol oynarlar.
2-yapılan araştırmalara göre hindistan cevizi yağı tüketen toplumların kalp hastalığı risklerinin daha düşük olduğu ortaya çıkmıştır.
3-obezite tedavisinde hindistan cevizi yağı iştah kapatarak, daha fazla yağ yakmamıza neden olur.
4-içerdiği laurik asit sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, vücudu zararlı mikroorganizmalardan korur.
5-yapılan araştırmalarda, hindistan cevizi yağının karın boşluğu ve organların etrafında bulunan karın bölgesindeki yağlar üzerinde oldukça etkili olduğu ortaya çıkmıştır.
6-hindistan cevizi yağının, kandaki ldl (kötü) kolesterol seviyesini düşürücü, hdl (iyi) kolesterol seviyesini yükseltici etkisi vardır.
7-sadece besinsel olarak değil ayrıca cilt ve saç içinde çok önemli bir hal alan hindistan cevizi yağının yapılan araştırmalar sonucu vücudun nem oranını ve lipit oranını arttırdığı ve saçı hasarlarda koruduğu gözlenmiştir.