Soru (Bay Ç.): Merhaba, çevremdeki herkes benim hiçbir sorunum olmadığını, psikoloğa gitmeme gerek olmadığını söylüyor. Fakat ben genel itibariyle yalnız olduğumu hissediyorum, sanki kimse beni anlamıyor, kimse beni sevmiyormuş gibi hissediyorum. Bunu çevremdekilere söylediğimde farklı tepkiler alıyorum. Bu konuda terapinin bana bir faydası olur mu?

Cevap : Merhaba, sorunuza cevap vermeden önce bir konuda bilgi vermemin yerinde olacağını düşünüyorum. Psikoterapi, toplumumuzda çok yanlış anlaşılan, kabul edilmesi zor bir hizmet alanıydı. Son yıllarda ise önemi daha da anlaşıldı ve bir gereklilik olduğu farkedildi. Genellikle sorunları olan kişilerin alabileceği bir hizmet olduğu zannedilse de konuşmak ve anlaşılmak gibi ihtiyaçlarımızı karşılamak adına da önemi var ve bu durum da farkedilir hale gelmiştir. Tam anlamıyla olması gereken önemi görmese de bu gelişmeler psikoloji bilimi insanları olarak bizi memnun etmektedir. Sorunuza gelirsek, tabi ki psikoterapi almak, burada bahsettiğiniz hislerinizin hayat kalitenizi bozucu etkilerini ortadan kaldırma adına yapacağınız iyi adımlardan biri olacaktır. İnsanların duygusal yapıları kimine göre dönem dönem, kimine göre ise uzun süreli olumsuzluklar içerir. Burada bahsettiğiniz duyguların gerçekliğini, size olan etkisini, zaman içerisindeki gelişimini ve temelde hangi yaşantılarınızın size sevilmeme duygusunu bu kadar hissettirdiğini anlamak, bunu sizin dışınızda bir uzmanla yorumlamak, sorununuzu çözmeniz konusunda etkili bir yol olacaktır.