Depresyon
Depresyon ya da depresif ruh hali, durumu olduğundan daha kötü görmemize neden olur. Düşüncelerimiz, içinde bulunduğumuz durumu çarpıtır: çok yalnız hissederiz, kimse için önemli olmadığımızı düşünürüz, hayatın yaşanmaya değer olmadığına karar veririz ve daha bir sürü şey. Bu düşüncelere uygun olarak da kendimizi eve kapatırız, zaten anlamı yoktur hiç bir şeyin; arkadaşlarımızı aramayız, onlar arasaymış, ben onlar için neyim ki zaten; eylemde bulunmayız, daha önce uğraştım da ne oldu ki? Sonrası ise tam bir kısırdöngü. Çıkmak için adım atmadıkça dolaşır dururuz karanlıklarda.
Depresyonda isek çok kolay olmaz bu adımları atmak, bu yüzden mutlaka bir uzmandan yardım almak gerekir. Depresif ruh hali ise içinde bulunduğumuz, arkadaşları aramak, egzersiz yapmak, eski rutinleri devam ettirmeye çalışmak gibi davranışları tekrar hayatımıza katmak iyi gelebilir.
Depresyonda isek çok kolay olmaz bu adımları atmak, bu yüzden mutlaka bir uzmandan yardım almak gerekir. Depresif ruh hali ise içinde bulunduğumuz, arkadaşları aramak, egzersiz yapmak, eski rutinleri devam ettirmeye çalışmak gibi davranışları tekrar hayatımıza katmak iyi gelebilir.
Beğenin 
Yazan Uzman
|
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak
hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir
yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.
