2007'den Bugüne 80,852 Tavsiye, 25,745 Uzman ve 18,019 Bilimsel Makale
Site İçi Arama Arayın :
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
.
Çocuklarda Öfke Nöbetleri
YAZI #5049 © Yazan Uzm.Psk.Doğancan DURSUN | Yayın Ekim 2018
Çocukların yaşadığı sevinç, korku, acı gibi birçok duygu gibi öfke de
kabul edilmesi gereken doğal bir duygudur. Nasıl ki mutluluğumuzu
yaşıyorsak, öfkemizi de bastırmamalı ve yaşamamız gerekir.
Bahsedeceğim yöntem ve içerik her ne kadar çocukları kapsıyor olsa da,
yetişkin bireyler olarak bizler içinde geçerli olduğunu sadece uygulama
da farklılık gösterdiğini belirtmeden geçmek istemedim.
Okul öncesi dönemde çocuklar hissettikleri duyguları tanımlama ve ifade
etmekte güçlük çektiklerinden, öfkelerini bağırma, ağlama, kusma,
kendine çevresine vurma, zarar verme şeklinde dışa vurabilirler.
2-3 yaş döneminde sürecin en kötü halleri görülürken, 5-6 yaşlarına kadar
öfkesini doğru yolla ifade edememesi sık karşılaşılan bir durumdur.
Çocuğun öfkelenmesi problem değil !
Öfkesini nasıl ifade ettiği problemdir !
Öfke nöbetlerinin sona ermesi, ebeveyn
tutumları ve çocuğun gelişimiyle yakından
ilgilidir.
İlgi çekme isteği
Sözel olarak kendini ifade etmekte güçlük / dil konuşma
geriliği
Uykusuzluk, hastalık, açlık gibi fizyolojik süreçler
Otoriteye isyan ! Bağımsızlık isteği
Duygularını kontrol edememesi ve deneyimleyememesi
Anne babanın öfkesini sağlıklı yolla ifade ederek rol model
olmaması
Öfke nöbetlerinde sık görülen nedenler:
Öfke nöbeti sonunda istediğini elde etmesi
Tutarsız ebevyn tutumları. Anne hayır
derken, baba evet derse... Annanelerim,
babannelerim, dedelerimiz sözüm size :)
Öfke nöbetleri engellenebilir mi ?
1. adım : Öfkenin kaynağını keşefedilmesi. Bunun için
çocuğumuzu doğru şekilde dinlemeliyiz. Etkin dinleme ve
iletişim becerileri hakkında bilgimiz yoksa, ilerleyen
bültenlerimizde yer vereceğim. Takipte kalalım.
2. adım : Çocuğun öfkelenmeye başladığı durumlardaki
sinyalleri doğru yakalayabilmek gerekiyor. Dişlerini
sıkması, nefes alıp verişinin hızlanması... Bu durumları
yakalarsak, öfke bir nöbete/krize dönüşmeden kontrol
edilebilir.
Öfke nöbeti sırasında...
Öfke nöbeti esnasında akılcı, uzun konuşmalar
yapılmamalıdır. Yaptığı davranışın nedenini sorgulamak,
ikna etmeye çalışmak gereksizdir.
Tercihen çocuk öfke krizi anında yalnız bırakılmamalı ama
yaptığı davranış görmezden gelinmelidir. “Bu şekilde seni
anlayamıyorum. Ben buradayım. Sakinleşene kadar
bekleyeceğim.” denilerek kriz sonlanana kadar sözel
iletişim bitirilir. Ancak çocuğun çevresindekilere vurarak
karşılık verdiği bir durum varsa “Bana vuramazsın.
Sakinleştiğinde haber ver, konuşalım” diyerek ortam
değiştirilmesi daha uygundur.
Öfke nöbetinin kontrol dışına çıktığı hissedildiğinde ( örn:
kendisine zarar veriyorsa) çocuğun sırtını göğsünüze
yaslayacak şekilde sıkıca sarılın ve sakinleşmesini
bekleyin. (SARILMAK, SAKİNLEŞTİRİCİ HORMONU
AKTİVE EDER.)
Çocuğun öfke nöbeti esnasında ebeveynleri sakin kalmalı
ve fazla tepki vermemeye çalışmalı. Bunu
sağlayamıyorsak, kendimizin kontrol edemediği durumu
çocuğumuzdan beklemek ne kadar doğru olabilir ?
Öfke krizi öncesinde çocuğun herhangi bir isteği,
beklentisine “Hayır” cevabı verildi ise, bu cevap öfke krizi
anında veya sonrasında kesinlikle değiştirilmemelidir. Öfke
nöbetlerinin istenileni elde etmenin bir yolu olmadığı
gösterilmelidir.
Öfke nöbeti sonrasında sakinleştiğinde “ Seni çok
seviyorum ama bu şekilde bağırmandan hoşlanmıyorum.”
diyerek davranışının doğru olmadığı hakkında
konuşulmalıdır. “Bağırıp, ağlamak yerine ne yapabilirdin?''
diyerek olası çözüm önerileri çocukla birlikte
değerlendirilmelidir.
ARAŞTIRMALARA GÖSTERİYOR Kİ !!!!
Ağlamak stres sonucu vücutta
biriken maddelerin atılmasını sağlar ve gerilimi azaltır. Bu nedenle
çocukların ağlaması bastırılmamalı sadece öfkesiyle baş etme
yöntemleri öğretilmelidir.
     Beğenin    
Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Google Plus'da paylaş Linkin'de paylaş Pinterest'de paylaş Epostayla Paylaş
Yazan Uzman
Doğancan DURSUN Fotoğraf
Uzm.Psk.Doğancan DURSUN
Kocaeli
Uzman Klinik Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi2 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
.
Makale Kütüphanemizden
İlgili Makaleler Uzm.Psk.Doğancan DURSUN'un Makale ve Yazıları
► Çocuklarda Öfke Nöbetleri Dr.Melda ALANTAR
► Çocuklarda Öfke Krizleri Psk.Yaprak Betül BİNİCİ
► Çocuklarda Öfke Sorunu Psk.Seda BİRCAN
► Çocuklarda Öfke Kontrolü Uzm.Psk.Gonca RASLAYAN
TavsiyeEdiyorum.com Bilimsel Makaleler Kütüphanemizdeki 18,019 uzman makalesi arasında 'Çocuklarda Öfke Nöbetleri' başlığıyla benzeşen toplam 17 makaleden bu yazıyla en ilgili görülenleri yukarıda listelenmiştir.
► Domestic Violence Eylül 2018
◊ Anaokulu Uyum Süreci Eylül 2018
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.


12:52
Top