Panik Atak
Ne zaman ve nerede ortaya çıkacağı belli olmayan panik ataklar bir hastalık değil, semptomdur.
Panik bozukluğunun belirtisi olan panik ataklar, farklı psikolojik rahatsızlıklarda da ortaya çıkabilir.
Panik atak esnasında kişide hızlı kalp çarpması, terleme, üşüme, nefes alıp vermede sıklaşma, göğüs ağrısı, ateş basması, bulantı, boğuluyormuş gibi hissetme, kontrölünü kaybedeceği ve çıldıracağı korkusu veya kalp krizi geçirdiği düşüncesiyle öleceğine inanması gibi pek çok belirtiler ortaya çıkar.
Bu belirtiler, atağın ilk dakikalarından itibaren doruğa ulaşır ve yaklaşık 10, 15 dakika sonra söner.
Yaşandığı duruma göre 3'e ayrılır;
1) Spontan ataklar: Beklenmedik bir zaman ve yerde meydana gelir.
2) Duruma bağlı olan ataklar: Atağı tetikleyebilecek belli bir durumla karşılaşma öncesinde veya o durumla karşılaşılacağını düşünmeye başlamasıyla gelir. Örneğin, bir toplum önünde konuşma yapacak kişinin sahneyi almadan hemen öncesinde ya da önceden kendini o sahnede konuşuyorken hayal ettiğinde.
3) Durumsal olarak yatkınlık gösterilebilen ataklar: Daha önce panik atak geçirtmiş olan durumla her seferinde karşılaşıldığında atak tekrarlanmaz.
Nedeni olarak geçirilen ciddi sağlık problemleri veya çeşitli psikolojik etkenler sayılabilirken, zaman içinde atakların şiddeti ve sıklığında azalmalar olsa da müdahale edilmediği sürece tamamen iyileşmez. Ayrıca farklı psikolojik rahatsızlıklara da sebebiyet verebilir.
Panik atakların çoğunlukla çarpık düşüncelerden beslenmesi sebebiyle bu rahatsızlığın tedavisi için en uygun yöntemin, bilişsel davranışçı terapiler olduğu bilinmektedir.
Uzm. Kln. Psk. Endam Gümüş
Panik bozukluğunun belirtisi olan panik ataklar, farklı psikolojik rahatsızlıklarda da ortaya çıkabilir.
Panik atak esnasında kişide hızlı kalp çarpması, terleme, üşüme, nefes alıp vermede sıklaşma, göğüs ağrısı, ateş basması, bulantı, boğuluyormuş gibi hissetme, kontrölünü kaybedeceği ve çıldıracağı korkusu veya kalp krizi geçirdiği düşüncesiyle öleceğine inanması gibi pek çok belirtiler ortaya çıkar.
Bu belirtiler, atağın ilk dakikalarından itibaren doruğa ulaşır ve yaklaşık 10, 15 dakika sonra söner.
Yaşandığı duruma göre 3'e ayrılır;
1) Spontan ataklar: Beklenmedik bir zaman ve yerde meydana gelir.
2) Duruma bağlı olan ataklar: Atağı tetikleyebilecek belli bir durumla karşılaşma öncesinde veya o durumla karşılaşılacağını düşünmeye başlamasıyla gelir. Örneğin, bir toplum önünde konuşma yapacak kişinin sahneyi almadan hemen öncesinde ya da önceden kendini o sahnede konuşuyorken hayal ettiğinde.
3) Durumsal olarak yatkınlık gösterilebilen ataklar: Daha önce panik atak geçirtmiş olan durumla her seferinde karşılaşıldığında atak tekrarlanmaz.
Nedeni olarak geçirilen ciddi sağlık problemleri veya çeşitli psikolojik etkenler sayılabilirken, zaman içinde atakların şiddeti ve sıklığında azalmalar olsa da müdahale edilmediği sürece tamamen iyileşmez. Ayrıca farklı psikolojik rahatsızlıklara da sebebiyet verebilir.
Panik atakların çoğunlukla çarpık düşüncelerden beslenmesi sebebiyle bu rahatsızlığın tedavisi için en uygun yöntemin, bilişsel davranışçı terapiler olduğu bilinmektedir.
Uzm. Kln. Psk. Endam Gümüş
Beğenin
Yazan Uzman
|
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak
hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir
yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.