Her bireyin kendine has farklı yapısı olduğundan, yüzme eğitimi bireysellik arz eder. Psikoloji, bilgi ve beceri birikimi, yetenek, algı kapasitesi, geçmişte yaşanmış tecrübeler bireyleri olumlu veya olumsuz etkiler. Öğrenciyi tanımak ve ona göre farklı eğitim manevraları uygulamak kendisinin bir beceride daha kolay öğrenmesine imkan sağlar. Özel yüzme dersi seanslarında öğrencinin ihtiyacı olan tarzda çalışmalara yer verilerek kısa zamanda başarıya ulaşması sağlanır.



Adından da anlaşılacağı üzere özel yüzme derslerinde kişinin seviyesine göre dersler planlanır ve uygulanır. Böylece enerji ve zamandan yüksek oranda tasarruf edilmiş olunur. Öğrenciye özel çözümler sunulması başarıyı da beraberinde getirir.



Bilinmelidir ki; ortalama olarak 3-4 seanslık grup eğitiminde elde edilen sonuç birebir özel eğitim ile 1 seansa indirilebilir.



Özel yüzme dersleri esnektir ve öğrencinin uygun olduğu zamanlara göre planlanır.



Kimler Özel Ders Almalıdır?



Zaman bulamayanlar,sabit çalışma saatlerine sahip olmayanlar için idealdir.



Kişinin psikolojik çekinceleri,zihinsel ve fiziksel zorlukları var ise özel yüzme dersi almalıdır.



Su korkusu ,yüzme fobisi var ise özel ders alınmalıdır.



Daha önce tehlike geçirdiyse



Fiziksel sorunu var ise



Bel ve boyun fıtığı sorunu olan kişilerde düzenli ve doğru teknik ile yüzme sonucunda sorunun tamamen ortadan kaldırıldığı görülebilmektedir.

Skolyoz sorunu olan kişilerin düzenli ve doğru yüzme teknikleri ile çalıştığında eğrilik derecesini düzelttiği görülmüştür.

Yüzme suyun kaldırma kuvveti ile yatay şekilde yapılan bir branş olduğu için eklemleri rahatlattığı, bütün kas guruplarını çalıştırdığı için özellikle bel ve boyun fıtığı ve skolyoz sorunlarında omuriliği tutan kasları güçlendirdiği için faydası göz ardı edilemeyecek kadar yüksektir.


• Duvarda oturur pozisyonda ayak çalışması,
• Duvar kenarında nefes çalışması,
• Duvar kenarını tutarak ayak çalışması,
• Gergin vücut pozisyonunda yüzüstü su üzerinde suda kayma, (3-4 metre)
• Gergin vücut pozisyonunda serbest ayak vuruşu çalışmaları, (6-7 metre)
• 1 kol önde, 1 kol yanda antrenör desteği ile yandan nefes çalışması,
• Serbest koordine, eğitmen eşliğinde eller önde, 6 ayak sağ kol – 6 ayak sol kol (6 metre)
• 6 metre Serbest Yüzme (yandan nefes anlatımlı, istavrit grubuna hazırlık evresi)
• Eğitmen eşliğinde, gergin vücut pozisyonunda sırtüstü kayma (3-4 metre)
• Eğitmen eşliğinde gergin vücut pozisyonunda kollar yanda sırtüstü ayak (6-7 metre)
• Eğitmen eşliğinde gergin vücut pozisyonunda kollar geride sırtüstü ayak (6-7 metre)
• Sırtüstü teknik, eğitmen eşliğinde, 6 ayak sağ kol – 6 ayak sol kol (6 metre)
• 6 metre Sırtüstü Yüzme (gergin kol anlatımlı)

• Karada serbest kol, düzgün şekilde yapabilme,
• Serbest çıkış yapabilme,
• Serbest koordine – 6 ayak 1 önden nefes, (Tahtalı)
• Serbest koordine – 6 ayak 1 önden nefes, (Desteksiz)
• Serbest koordine – 6 ayak yandan nefes, (Tahtalı, bir kol yanda)
• Serbest teknik yüzme, nefessiz 3 – 5 kol rahat kol, seri ayak vuruşu,
• 7,5 metre kabaca Serbest Yüzebilmek,
• Karada sırtüstü kol, düzgün şekilde yapabilme,
• Sırtüstü çıkış yapabilme,
• Sırtüstü koordine – kollar yanda ayak,
• Sırtüstü koordine – gergin kol ayak vuruşu,
• Sırtüstü teknik yüzme, 3 – 5 kol rahat kol, seri ayak vuruşu,
• 7,5 metre kabaca Sırtüstü Yüzme – Kol açıları düzgün ve gergin olmalıdır.
• Depar taşı yanı, çivileme ve bir adım alarak atlama,
• Depar taşı yanı, çömelik pozisyonda suya girme,
• Depar taşı yanı, çember içinden çivileme atlayabilme,
• Havuz kenarından 1 ayak önde, 1 ayak geride, diz tahta üzerinde, gergin kol atlama.
Grup kursiyer sayısı, maksimum 10 kişi olmalıdır.