❗İntihar bireyin duygusal, ruhsal ya da sosyal sebeplerin etkisiyle kendi hayatına son vermesi olarak tanımlanmaktadır.
Ulusal Halk Sağlığı Enstitüsü intiharı 3 ana başlıkta sınıflandırmaktadır:
Tamamlanmış intihar ( Bilerek, kendine yönelik yapılan ve ölümle sonuçlanan intiharlar İçin kullanılır).
İntihar girişimi ( Ölümle sonuçlanmayan ancak kendi yaşamına son vermeye yönelik davranışları kapsar).
İntihar düşüncesi ( İntihar etmeye yönelik planlar yapma, bu konuyu işleme, ancak eyleme geçmeme olarak tanımlanır).

❗İntihar girişimlerinin nedenleri, çok geniş bir yelpaze içinde yer almakta.
Sıklıkla cinsiyet, sosyo ekonomik düzey, göç, anne baba geçimsizliği, uyumsuzluk, ruhsal bozukluklar, saldırganlık, şiddete eğilim, düşünce bozuklukları, madde bağımlılığı, depresyon, problem çözme becerilerinin yetersizliği, stres ve umutsuzluk duyguları, mükemmelliyetçilik ve bilişsel faktörler, kendine gerçekçi olmayan standartlar ve hedefler koyma, başarısız olduğunda aldığı eleştiriye katlanamama, işsizlik ve buna bağlı olarak yaşanan ekonomik sorunlar, ailenin ya da çocuğun bağlı olduğu yer ve kişilerden ayrılması , sosyal ilişkilerin kesintiye ve değişime uğraması, ihmal ya da istismar , aile içi şiddet, ayrılık, kayıp gibi risk faktörlerinin üzerinde durabiliriz.

❗Tüm bu intihar girişimlerine ilişkin risk faktörlerini 3 ana başlık altında toplayabiliriz.
Sosyal Bütünleşme
Saldırgan Davranış/ Şiddet
Duygusal Sorunlar ( depresyon içe çekilme vb...)

❗İntiharı yordayıcı faktörler önlem almak adına hayati öneme sahip bunlar;
Yalnızlık duygusu gözleniyor olması
Okulda ya da işte sorunlar yaşanıyor olması ve bunların giderek artışı
Fiziksel/ Ruhsal hastalıkların giderek artışı
Cinsel tercih karmaşası
Madde bağımlılığı
Ani duygu durumu değişimleri ( birden içe kapanma, umutsuzluk, hayattan zevk almam, anlamsızlık gibi)
İntihar etmekten kaybolup yok olmaktan, şiddetli ceza verme isteğinden sıkça söz ediyor olunması.
Derin üzüntü ve umutsuzluk
Öfke saldırganlık
Dürtüsel davranışlar( engellenmeye karşı toleransın düşük olması, duygulanımda düzensizlik, plan yapamama)
Yoğun hayal kırıklığı
Bir işe başlamadan bir tepki vermeden önce yeterince düşünememek şeklinde kendini gösteren bilişsel süreçler.

❗İntihardan Koruyucu Faktörler❗
Problem çözme becerilerinin ortaya çıkarılması
Baş etme becerilerinin geliştirilmesi , desteklenmesi
Sosyal ve sportif etkinliklere katılma
Yaşamı sürdürme nedenlerine farkındalığı arttırma
Hayatta kalma ve baş etme inancını pekiştirme
Belirli bir plan ya da hedef koyabilmenin sağlanması
Sorumluluklarının farkına vardırma
Anlam arayışında desteklenmesi
Ruhsal , duygusal destek alması.

❗❗❗İntihar etmesinden şüphe duyduğunuz bireyleri görmezden gelmeyin. (Yüzünde yara izi olan birinin yarasını görmezden gelirseniz nazik olduğunuzu değil, kendisini önemsemediğinizi düşünebilir.)
❗❗❗Konu üzerine sorular sormak intiharı özendirmez.

Sevgi ve Saygılarımla
Klinik Psikolog & Aile Danışmanı
Yasemin Kurçenli