🍋Unutmayalım ki hepimiz insanız ve hayat çok zor. İnsanoğlu düşünürken muktedir, yaşarken acizdir!"
Hayatın içindeyken yaşadığınız durumu olduğundan daha karışık ve aşılamaz hissedersiniz. Oysa bir resimdeki gibi çerçevenin dışından bakınca yalnış rengi, eksik parçayı veya yoğunlaşmış duyguyu daha rahat görebilirsiniz. 🍋Yaşadığınız sıkıntı defalarca el yıkamak, ışıksız uyuyamamak, kelebekten korkmak gibi anlamsiz veya basit görünebilir. Anlatmaktan çekinirken, birde çevrenizdekilerin basit görmesi😑 genel veya basit sorunlarla başa çıkamaz olmak üstüne üstlük bu sorunla alay edilebilir olmasıyla gittikçe yalnızlaşmakta sizi yoruyordur. 🍋Aslinda olan şey komplike bir krizin daha rutin bir etkinliğe yönlendirilmesi olabilir. Depresyon, panikatak, fobiler, bağımlılıklar ve durduramadığınız takıntılar durmadan ötelediğiniz, kaçındığınız, bastırdığınız duygularınızın imdat çığlığıdır.. Profesyonel yardım almayı ötelemeyin. Kendi kendinize veya bir yakınınız ile kahve sohbetinde hayatınızı derinden etkileyen problemlerin çözümlerini bulmak rus ruleti oynamaya yada rüya yorumlamaya benzer. Sorunlarınız sizi ele geçirmeden onları dinlemeyi anlamlandırmayı öğrenmek başaçıkmanın en etkili yoludur. 🍋Lütfen çevrenizde duygu durumunun hayatının vehametini anlatan bir tanıdığınıza, sorunu boşvermesini yada buda dert edilir mi! tarzinda öneriler vermeyin. Profesyonel yardım almanın önündeki engel çoğunlukla çevre etkisidir..
Yazan: Pedagog Meltem Varan
#psikolog #pedagog #avcılar #istanbul #beylikdüzü #beykent #terapi #insan #acıhayat #limonpsikoloji #psikodrama #bireyselterapi #grupterapisi #emdr #hipnoz #sigarabırakma #panikatak #depresyon #ailedanışmanlığı #çiftterapisi