Günümüzün giderek popülerleşen sorunlarının en üst sıralarında dikkat eksikliği gelmektedir. Günümüz modern toplumunun yaşam tarzının, yapımıza uygun olmamasıyla giderek artan dikkat dağınıklığı gibi problemler, günlük yaşamımızı ciddi oranda etkilemektedir.
Faydalı olacağını düşündüğüm, dikkat dağınıklığı olan çocuğunuz için 4 önemli öneride bulundum.

1) Çocuğunuzun ve hatta sizin çok sevdiğiniz, paket içerisinde, özenle kılıflanmış, masum gibi görünen hazır gıdalardan uzak tutun. Mümkünse okulda yemesi için evden sizin hazırladığınız besinleri götürmesini sağlayın.

2)Spor... Haftada iki veya 3 gün düzenli spor yapmasını sağlayın. Avcı toplayıcı kültürden gelen biz insanlar hareket eden varlıklar olarak yaratıldık. Ancak günümüzde otobüs, araba kullanımımız o kadar yaygın ki bedenimizin hareket ihtiyacı karşılanmamakta olmasından kaynaklı dikkat eksikliği problemini tetiklemektedir.

3) Telefon, televizyon ve tabletten uzak tutun. Anne baba olarak süresini belirleyip, sizin gözetiminizde kullanımına dikkat edin. Bu konuda evdeki kurallar net olmalı.
Süresi dolduğunda kapatamıyor ve sorun yaşıyorsanız, otorite boşluğu söz konusu demektir, bir an önce sebepleri tespit edilerek çözüme kavuşturulmalıdır. Bu konuda ihtiyacınız varsa yardım almaktan çekinmeyin.

4)Çocuğunuza uygun ders çalışma programı hazırlayın. Her bireyin farklı olmakla birlikte bizim genellikle yarar sağladığımız 25 dakikalık bir çalışmanın ardından 5 dakika mola ve 3 set uygulamanın ardından uzun bir mola verilerek sürdürülen çalışma tekniğidir.