Mideye Giden Yolda Psikolojik Destek
Mideye giden yolun “ruh”tan geçeceğini hiç düşünmüş müydünüz? Ruh’tan geçmeyen şey var mı? Ruhumuz, bilinçdışımız, psikolojik dünyamız ne derseniz artık tüm hayatımızı belirleyen yegâne şey. Kıyafet tercihimizden, eş seçimimize, aldığımız kilolardan, alamadığımız kilolara kadar her şey psikolojik süreçlerle bağlantılı. Farkında olduğumuz ya da olmadığımız tüm yaralar kanarken başka yerlerden belli ederler kendilerini.
Pekçok tercihlerin psikolojik boyutu gelişen sosyal medya aracılığı ile bilinirken, beslenme üzerinde çok durulan bir konu değildir maalesef. Beslenme küçücük bir çocuğun annesi ile olan ilişkisinin temel göstergelerinden biriyken, biz yetişkinlerin de perde arkasına ittirdiğimiz süreçlere ayna tutan bir değişkendir. Durmadan yemelerimiz, tıkanırcasına yemelerimiz, yememelerimiz çok eskilerden getirdiğimiz birikimlerimizin sonucu. Ruhumuzu doyurmak için karnımızı doyurma alışkanlıklarımız mesela.. Yerken neyi ve neden yediğimizin farkında mıyız?
Psikolojik destek alanında beslenme psikolojisi ile çalışma genellikle kişinin “neyi yediği”, “kimi yediği” ya da “yemeği reddederken aslında kime sırtını döndüğünün” aydınlatılması ile ilerler. Kişi önce temel perde arkası süreçlerin farkına vararak kendi dünyasını aydınlatır, farkındalık ile birlikte değişim gelir. Önce yara iyileşir, sonra ruh değişir…
Pekçok tercihlerin psikolojik boyutu gelişen sosyal medya aracılığı ile bilinirken, beslenme üzerinde çok durulan bir konu değildir maalesef. Beslenme küçücük bir çocuğun annesi ile olan ilişkisinin temel göstergelerinden biriyken, biz yetişkinlerin de perde arkasına ittirdiğimiz süreçlere ayna tutan bir değişkendir. Durmadan yemelerimiz, tıkanırcasına yemelerimiz, yememelerimiz çok eskilerden getirdiğimiz birikimlerimizin sonucu. Ruhumuzu doyurmak için karnımızı doyurma alışkanlıklarımız mesela.. Yerken neyi ve neden yediğimizin farkında mıyız?
Psikolojik destek alanında beslenme psikolojisi ile çalışma genellikle kişinin “neyi yediği”, “kimi yediği” ya da “yemeği reddederken aslında kime sırtını döndüğünün” aydınlatılması ile ilerler. Kişi önce temel perde arkası süreçlerin farkına vararak kendi dünyasını aydınlatır, farkındalık ile birlikte değişim gelir. Önce yara iyileşir, sonra ruh değişir…
Beğenin
Yazan Uzman
|
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak
hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir
yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.