İki Pandemi Arası Psikolojik Sağlık
Danışanlarımda ve çevremde gözlemlediğim bir durum var. Haziran ve Temmuz ayında hareketlenen, dışarı çıkmaya başlayan insanlar Ağustos'ta tekrar belirsizlik duygusuyla içe çekilmeye başladılar. Aşırı yorgunluk hali, isteksizlik, amaçsızlık çok yoğun. Pandemi sürecinde anksiyete hakimken bu aralar daha fazla depresif belirtiler gözlemliyorum. Covid-19 vakaları git gide artması ve önlemler yetersizleşmesi boşvermişlik ve çaresizlik duygularını arttırıyor. Artan şiddet haberleri de yine travma sonrası stresin toplumsal bazda yükseldiğini düşündürüyor.
Bu dönem bizlerin adaptasyon ve esneklik becerilerimizi kullanmamızı gerektiren özel bir dönem. Unutmayalım ki sadece kendimiz değil tüm dünya aynı süreçten geçiyor. Belirsizlikle ve sürekli değişen güncel koşullara adapte olmaya çalışırken beden sağlığımıza dikkat etmemiz gerektiği kadar ruh sağlığımıza da özen göstermeyi unutmayalım.
Bu dönem bizlerin adaptasyon ve esneklik becerilerimizi kullanmamızı gerektiren özel bir dönem. Unutmayalım ki sadece kendimiz değil tüm dünya aynı süreçten geçiyor. Belirsizlikle ve sürekli değişen güncel koşullara adapte olmaya çalışırken beden sağlığımıza dikkat etmemiz gerektiği kadar ruh sağlığımıza da özen göstermeyi unutmayalım.
Beğenin 
Yazan Uzman
|
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak
hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir
yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.
