Sol Beyin-Sağ Beyin
Beynimizin farklı görevlere sahip 2 bölümünden bahsedelim istiyorum bugün. Sol beyin ve sağ beyin. Bir sonraki sayfada bir çoğumuzun bildiği bir kaç özelliklerini yazdım.
💭Hayatımızın ilk yıllarında(3 yıl kadar) sağ beynimiz baskınken, daha sonrasında sol beynimiz gelişmeye başlıyor. Bu gelişimle birlikte; gördüğümüz her şey için “Anne bu ne?”, “Neden?” sorularını sormaya başlıyoruz. Çünkü sol beynin; neden-sonuç ilişkisini öğrenme ve bir mantığa bürüme isteği yanıp tutuşuyor artık.
💭Hem o “Neden?” sorusunu soran çocukken hem de bir yetişkinken tek amacımız; beynimizin bu bölümlerini beraber çalıştırıp, bir tüm olmalarını sağlamak.
💭Yani; Entegre olmak.
Beynimizdeki bölümleri entegre edebildiğimiz zaman; daha iyi kararlar almamızı, bedenimizi ve duygularımızı daha iyi kontrol edebilmemizi ve kendimizi daha iyi anlamamızı sağlamak gibi yaşamımızı daha kaliteli hale getirecek bir çok şey katmış oluyoruz kendimize.
💭 Peki beynin iki bölümünü entegre etmek için neler yapabiliriz?
Özellikle çocuklarda ama yetişkenlerin de yararlanabileceği, bu entegreyi başarabilmek adına harika bir kitap önerisinde bulunabilirim.
Bütün Beyinli Çocuk- Daniel J. Siegel
💭Hayatımızın ilk yıllarında(3 yıl kadar) sağ beynimiz baskınken, daha sonrasında sol beynimiz gelişmeye başlıyor. Bu gelişimle birlikte; gördüğümüz her şey için “Anne bu ne?”, “Neden?” sorularını sormaya başlıyoruz. Çünkü sol beynin; neden-sonuç ilişkisini öğrenme ve bir mantığa bürüme isteği yanıp tutuşuyor artık.
💭Hem o “Neden?” sorusunu soran çocukken hem de bir yetişkinken tek amacımız; beynimizin bu bölümlerini beraber çalıştırıp, bir tüm olmalarını sağlamak.
💭Yani; Entegre olmak.
Beynimizdeki bölümleri entegre edebildiğimiz zaman; daha iyi kararlar almamızı, bedenimizi ve duygularımızı daha iyi kontrol edebilmemizi ve kendimizi daha iyi anlamamızı sağlamak gibi yaşamımızı daha kaliteli hale getirecek bir çok şey katmış oluyoruz kendimize.
💭 Peki beynin iki bölümünü entegre etmek için neler yapabiliriz?
Özellikle çocuklarda ama yetişkenlerin de yararlanabileceği, bu entegreyi başarabilmek adına harika bir kitap önerisinde bulunabilirim.
Bütün Beyinli Çocuk- Daniel J. Siegel
Beğenin
Yazan Uzman
|
Makale Kütüphanemizden | ||||
|
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak
hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir
yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.