2007'den Bugüne 92,262 Tavsiye, 28,210 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Hissizleşmek
YAZI #6865 © Yazan Uzm.Psk.Gözde ACARAY | Yayın Ocak 2021
Batı dünyasının içinde donup durduğu ortak mesele : “hissizlik”. Alman filozof Heidegger şöyle söyler... Kişinin duygularını, bedenini hissedememe hali. Kişinin varlığını ve yasamdaki anlamı sahip oldukları, edindikleri, ya da edinecekleri üzerinden biçimlendirme ve ilişkilerde duygusal olarak yalnız kalma durumu. Yeni tip depresyon diye tanımlanıyor son yıllarda kişinin duygularına ulaşamama hali. Belki tanıdık gelir su sözler “hiçbir duygu hissedemiyorum, bedenimi duyamıyorum, hissizim”. İnsanın ortak ihtiyacı hislerinin görülmesi, fark edilmesi kısacası karsı tarafa ulaşabilmek... Dolayısıyla hepimizin çektiği ortak açılardan biri, biz bir şeyler hissederken karsı tarafın orda olmayışı... Hissizliğin başladığı, duyguların bedenin kapandığı yer burası. Buna çözüm üretme gibi bir hadsizlikle konuşmayacağım tabi ki ancak ufak bir egzersizle diyaloglarınız da farklı hissetmenize belki yardımcı olabilirim.
İki kişinin deneyebileceği bu egzersizde ;
1. Kişi onu çok zorlayan bir deneyimi anlatıyor olacak.
2. Kişi konuşmayacak, sadece karsı tarafın duygularını hissetmeye odaklanacak. Bu kişinin görevi duyularını ve duygularını açmak, nefes alarak, bedenini gevşeterek sadece dinlediği hikayede partnerinin duygularını hissetmeye çalışmak.
3. Kişi de hikayeyi anlatırken bir yandan da
4. Kişinin orada oluşuna, onu derinden dinlediğine odaklanmaya çalışacak.
5-10 dakika yeterli. Sonrasın da rolleri değiştirip bir kere de bu şekilde deneyebilirsiniz.
Egzersiz sonrasında ne deneyimlediğinizi birbirinizle paylaşın olur mu ? Normal bir dinlemeden farklı miydi? Etkisi neydi?
Dinlemek değil, birbirimizi hissetmek iyileştirici olan...
     2 Beğeni    
Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Linkin'de paylaş Pinterest'de paylaş Epostayla Paylaş
Yazan Uzman
Gözde ACARAY Fotoğraf
Uzm.Psk.Gözde ACARAY
KKTC (Kıbrıs) (Online hizmet de veriyor)
Uzman Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesiİş Adresi Kayıtlı
Makale Kütüphanemizden
İlgili Makaleler Uzm.Psk.Gözde ACARAY'ın Yazıları
TavsiyeEdiyorum.com Bilimsel Makaleler Kütüphanemizdeki 19,973 uzman makalesi arasında 'Hissizleşmek' başlığıyla eşleşen başka makale bulunamadı.
◊ Ayna Nöronlar Ocak 2021
◊ Disleksi Ocak 2021
◊ Öz-Şevkat Ocak 2021
◊ Karpman Drama Üçgeni Ocak 2021
◊ Beden Kayıt Tutar Ocak 2021
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.


17:22
Top