Empati yapmak günlük hayatımızda, arkadaşlık ilişkilerimizle, aile hayatımızda sıklıkla uygulamaya çalıştığımız ama bir o kadar da başarısız olduğumuz bir beceri . Sokakta empati nedir? Diye sorsak acaba kaç insan doğru olarak cevap verebilir. Anlamak, anlaşılmak için kaçımız empatiye başvuruyoruz. Arkadaşımıza bir derdimizi sorunumuzu anlattığımızda bize nasıl tepki veriyorlar: ‘’ Geçer kanka ya boş ver sende çok kafaya takıyorsun hee’’ derler dediğinizi duyuyorum. Hâlbuki ona sorsanız, sorununuzu çok iyi anladığını(hiçbir şey anlamasa bile) ama elinden bir çözüm gelmeyeceğini söyleyecektir.

Peki empati yaparak, karşımızdaki insanı anlamaya çalışarak onunun sorununa çözüm aramak çok mu zor sizce?

Empati yapmak kolay gibi görünse de aslında zor ve karmaşık bir süreçtir. Empati yapabilmeniz için karşınızdaki insana objektif olarak yaklaşabilmelisiniz. Eğer duygularınız karşınızdaki kişiyle eş değerse bu sempati duymuş olduğunuzun göstergesidir.

İkinci olarak koşul; kendi duygularınızın farkına varmanızdır. Eğer yaşamış olduğunuz bir durum karşısında duygularınızın size ne söylediğini bulmakta zorluk yaşıyorsanız empati yapmakta da bir o kadar zorlanırsınız.

Üçüncü ve belki de en önemli koşul ise; farklı perspektiflerden bakabilmeniz ve açık fikirli olabilmenizdir.

Bir insan acı duyarsa canlıdır. Başkasının acısını duyarsa insandır. (Tolstoy)