Her zaman bana depresyonda olup olmadıklarını soranlar olur. Çoğu da depresyon yaşadığından emindir. Ancak klinik depresyon tıpkı kanser ya da şeker hastalığı gibi ciddi bir sağlık sorunudur ve aynı şekilde hayati tehlike yaratabilir. Ciddiye alınması ve tedavi edilmesi gerekir. Hemen her gün depresyondan nezleden bahseder gibi bahseden, hatta kendi kendilerine ilaç alan insanlarla karşılaşıyorum, bazen bu kendi bildiği şekilde ilaç alma işinin hayat boyu devam ettiği bile oluyor. Ne yazık ki “depresyon” sözcüğü yaygın bir şekilde kullanılan bir sözcük halini aldı. Anlam kaybına uğrayan sözcük birçok kişi için “can sıkıntısı” ya da “hazımsızlık” gibi şeyler ifade eder hale geldi. Bu durum kafa karışıklığı yaratıyor ve klinik depresyon yaşayan kişilere zarar veriyor, çevrelerindeki kişiler depresyondakileri “tembel” ya da “iş yapmaya gönülsüz” diye yaftalayabiliyorlar. Depresyonla İlgili Gerçekler Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, dünyada depresyon yaşayan 350 milyon insan var ve bunların yalnızca % 10’dan daha azı etkin bir şekilde tedavi görüyor. Ayrıca tüm intihar vakalarının % 30 ila 70’i tedavi edilmemiş depresyondan kaynaklanıyor. Depresyonu Fark Etmek Olumsuz duygular 2 haftadan uzun süre devam ettiğinde, sinirlilik ve öfke, uyku düzeninde farklılıklar, enerji kaybı, ölümü düşünme gibi belirtiler görüldüğünde ve bunlar günlük hayatınızı etkilemeye başladığında bir akıl ve ruh sağlığı uzmanına danışmanız gerekir. Depresyon Tedavisi Etkin depresyon tedavisi bir süreçtir ve iyileşme zaman alabilir. Bazen belirti görülmeyen bir sürenin ardından depresyon nüksedebilir. Kendinize ve depresyon yaşayan sevdiklerinize karşı sabırlı olmalısınız. Depresyon tedavisinde birçok farklı yaklaşım vardır. Bir ilişkiler ağı içinde yaşadığımız için tedaviye aileleri de dâhil eden sistemik yaklaşımların çok etkili olduğu görülüyor. Eğer depresyon yaşayan bir yakınınız varsa bunun sizi de etkileyen bir sorun olduğunu ve yapacağınız şeylerin iyileşme sürecine yardımcı olabileceğini bilmelisiniz. Etiketler:depresyon, depresyonu anlamak, depresyon belirtileri, depresyon semptomları, depresyon tedavisi, depresyon nasıl tedavi edilir, depresyon nasıl anlaşılır, sistemik terapi, aile terapisi, depresyon terapisi, depresyon ilaçları Fotoğraf: Depresyonda mıyım? – Hakları İrem Bray’e aittir Müzik: Envato’dan satın alınmıştır BU VİDEODA GEÇEN KAYNAKLAR: http://www.milliyet.com.tr/dunyada-35... http://www.khanacademy.org.tr/mbi7WFd... http://irembray.com/danismanlik/terap...