Doyurucu Smoothie Tarifi
Beğenin
Herkese merhaba!
Sizler için ‘doyurucu smoothie’ tarifi hazırladık. Doyurucu olması özelliğinin yanında; lif kaynağı olması tercih sebebiniz olabilir. Tatlı isteğinizi, sağlıklı bir alternatife dönüştürebilirsiniz.
Sağlıklı beslenmek için bizi takipte kalın!
150 gram sade quark
1/4 dilim donmuş şeftali
5 tane donmuş böğürtlen
1 çay kaşığı tarçın
2 tatlı kaşığı chia tohumu
2 yemek kaşığı yulaf
Smoothie; meyve ve sebzeler kullanılarak yapılan, yulaf, süt, yoğurt gibi destekleyicilerle zenginleştirilen, öğününüzü farklılaştıran soğuk içeceklerdir.
Smoothie tüketmenizin faydaları;
Meyve ve sebze tüketimini kolaylaştırır.
Doyurucudur.
Farklı bir öğün olarak kullanılabilmesi
Yayınlayan Uzman
|
Makale Kütüphanemizden | ||||
|
TavsiyeEdiyorum.com içinde yayınlanan tüm video görüntüleri uzman üyelerimizce site kütüphanesine eklenmiştir ve görüntünün orjinali youtube.com sitesi içinde bulunmaktadır. Video tavsiyeediyorum.com içinde barındırılmamasına rağmen, eğer herhangi bir video görüntüsü, Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu kapsamında telif haklarına aykırılık taşıyor, üyenin mensubu olduğu mesleğin meslek içi etik kuralları ile çelişiyor veya herhangi başka bir suretle yasalara veya kişisel haklara aykırı nitelikte bulunuyorsa, siteden kaldırılabilmesiiçin site yönetimine haber verilmelidir. Orjinal görüntü dosyaları YouTube sitesi içinde yer aldığından youtube.com adresine Türkiye'den erişimin engellendiği durumlarda bu videoların sitemiz içinde görüntülenmesi de mümkün olmayabilir.