► Çocuklarda Kaygı Yönetimi Psk.Ezgi TANIL

KAYGI NEDİR? • Hayatta kalma içgüdümüzün bir parçasıdır. • Tehdit içeren bir durumla karşılaştığımızda verdiğimiz duygusal tepkidir. • Tehlike halindeysek beynimiz ve bedenimiz güvenlik moduna geçer. Adrenalin salgılamaya başlar ve yoğun kaygı hissederiz. KAYGI ÇOCUKLARI NASIL ETKİLER? • Yeni durumlarla karşılaşan çoğu çocuk kaygı yaşar. Kimi çocuklar bir süre sonra kendi kaygılarını yönetme becerisi kazanırken kimileri ek desteğe ihtiyaç duyabilir. • Kaygı bir duygudur ancak çocuğun düşüncesini etkiler. Çocuk kaygı hissettiğinde, yaşadığı durumu olduğundan çok daha büyük/kötü/tehlikeli olarak algılayabilir. • Kaygı duyduğu durumdan sürekli kaçınmaya çalışabilir. K... »»»