► Çocuklarda Boy Uzamasını Destekleyen Beslenme Tarzı ve Püf Noktaları Dyt.Yeşim İŞGÜZAR

BOY UZAMASI VE BESLENME Biliyoruz ki boy uzamasına genetik faktörler dışında çevresel faktörler de etki etmektedir. Bu çevresel faktörlerin başında ise beslenme yer almaktadır. Özellikle çocuk yaşlarda takıntı haline gelebilecek boy uzunluğuna besinler ve beslenmeyle pozitif yönde etki etmek mümkündür. Çocuklarınızın sağlıklı boy gelişimini tamamlamaları için beslenmelerinde dikkat etmeniz gereken püf noktalar ve tüketilmesi gereken besinleri şöyle sıralayabilirim: - Boy uzaması ve kemik gelişimine en çok etki eden mineraller Kalsiyum ve Fosfor olduğundan günde 2 su bardağı kadar süt tüketilmeli, - Gerekirse marketlerden kalsiyumu arttırılmış ve D vitamin ilave edilmiş özel ürün süt... »»»