2007'den Bugüne 92,260 Tavsiye, 28,210 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Öfke Kontrol Eğitimi
Öfke Kontrol Eğitimi Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Öfke Kontrol Eğitimi Kavramı ile İlgili 2 Makale
Öfke! işyerinde, sokakta, evde, okulda, trafikte hatta bazen durduk yerde karşılaştığımız kendi kendimize yaşadığımız, sıklıkla karşılaştığımız bir duygu. Herkes öfkenin farklı bir şeklini ve şiddetini yaşar. Kimisi öfke duygusuyla birine ya da kendine zarar verirken bir başka kişi bunu içine atıp hiç bir şey yokmuş gibi davranabilmektedir. Halk arasında öfkeyle ilgili en sık söylenen şey alttan alıp görmezden gelmeye çalışmanın iyi bir şey olduğudur. Ancak yapılan araştırmalar öfkenin de tıpkı sevinç, mutluluk gibi doğal bir duygu olduğunu önemli olanın öfkenin nasıl ifade edildiği olduğunu göstermektedir. Öfkenin birçok farklı nedeni bulunmakla birlikte genelde öfke yaratan durumlar şu... »»»
► Öfkemizi Nasıl Kontrol Edebiliriz? Psk.Gözde EMİK AKSOY
ÖFKE NEDİR? Öfke tıpkı üzüntü ve mutluluk gibi bir duygudur. Öfke,hepimizin zaman zaman yaşadığı olumsuz olaylara karşı verilen, doğal bir tepkidir. Öfkeyi doğru ifade etmeyi öğrendiğimizde sağlıklı ve doğal bir duygudur. Ancak kontrolden çıkıp yıkıcı hale dönüştüğünde, aile, iş,okul yaşamımızda, kişisel ilişkilerimizde sorunlara yol açar. Öfkelendiğimizde yüzümüz kızarır,bağırırız, sert davranışlarda bulunabiliriz. Bu davranışları, hissettiğimiz olumsuz duygu ve düşüncelerden kurtulmak için gerçekleştiririz. Gereksinimlerin hiçbir zaman ve hiçbir koşulda karşılanamadığı durumlarda öfkeyi yaşamak ise kaçınılmazdır. NE ZAMAN ÖFKELENİRİZ? Kişiliğimize saldırıya ... »»»
Öfke Kontrol Eğitimi Kavramı ile İlgili Uzmanlar
öfke kontrol eğitimi KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların öfke kontrol eğitimi KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar


20:41
Top