2007'den Bugüne 92,260 Tavsiye, 28,210 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Öfkeleniyorum
Öfkeleniyorum Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Öfkeleniyorum Kavramı ile İlgili 2 Makale
Öfkem beni mahvediyor… Sinirlendiğimde içimden adeta bir canavar çıkıyor, etrafı yakıp yıkıyorum. Ağzımdan çıkanı kulağım duymuyor ve beni seven herkesi mahvediyorum. Aile bağlarımı, ilişkilerimi, okul hayatımı, iş hayatımı mahvettim. Bununla nasıl baş edeceğim? Kendini ifade edememenin karşılığı: ÖFKE! Öfke kendini ifade edememenin karşılığı olan bir tepki. Taleplerin, ihtiyaçların karşılanmadığında, kendini anlatamadığında, haksızlığa uğradığın ya da anlaşılmadığını hissettiğinde, utandığın, kaygılandığın ya da yalnız ve çaresiz hissettiğinde öfkelenirsin. Bu durumlar sende stres ve gerginlik meydana getirir. Bedeni tepkiler eşlik eder. Kalp atışın, nefes alış verişin hızlanır, adrena... »»»
► Öfke ve Öfke Kontrolü Psk.Bayram ŞİMŞEK
ÖFKE KONTROLÜ Bazen niye kızdığımızı bile bilmeyiz, olmadık, basit şeylere kızmaya başlarız, çok basit şeyler bile bize batar, sinirimizi bozar. Niye bu kadar öfkelenmeye başladınız niye artık dayanamıyorsunuz, katlanamıyorsunuz hiç bir şeye…. İlk önce kendinizi keşfetmeniz gerekir. Öfkenizin kaynağını bulup çözmek en etkili yöntemdir. Biz öfkenizi daha sakin ve kontrol edilebilir seviyelerde nasıl tutabilirsiniz, kendinizi nasıl kontrol edebilirsiniz merkezimizde etkili bir şekilde yardımcı olup çözüme ulaştırıyoruz. Genel hatlarıyla öfkeyi değerlendirelim. Öfke, insanı rahatsız edici bir duruma , bir olaya ya da bir kişinin davranışlarına gösterdiği heyecan türü bir tepkidir. Öfke, i... »»»
Öfkeleniyorum Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Psk.Kağan AY, İzmir
öfkeleniyorum KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların öfkeleniyorum KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar


08:28
Top