► Öfkenin Fizyolojik Zararları Psk.Zeynep ÖZGÜVEN

İnsan vücudu stresli durumlara karşı otomatik olarak fizyolojik tepkiler verebilir ve öfkelendiğimizde de deneyimlediğimiz tepkiler hemen hemen benzer tepkilerdir. Antik çağlarda, insanlar yırtıcı hayvanlarla karşı karşıya kaldıklarında: ‘savaş ya da kaç’ tepkisi sonucu, savaşmak için gerekli hormon ve kimyasalların pompalanmasını sağlayan vücut insana enerji ve kuvvet vererek hayatının kurtulmasında etkili olmuştur. ‘Savaş ya da kaç’ tepkisi hepimizde doğuştan var olan, vücudun bir tehdit algılaması üzerine, tehdide karşı verdiği tepkidir. Bu reaksiyon sırasında, adrenalin ve kortizol gibi bazı hormonlar salgılanır. Bunun sonucunda, kalp normalden daha hızlı atmaya başlar, sindirim yavaşlar... »»»