► Öz Disiplin Nasıl Sağlanır? Psk.Emre ŞENGÜR

Öz disiplin, kişinin kendi kendini organize edebilme becerisidir. Doğuştan gelen bir yetkinlikten ziyade kazanılan bir beceridir. Öz disiplin kazanımında beş anahtar nokta vardır. Birinci nokta, Farkındalıktır. Farkındalık, bir an özne olan kendimize nesne muamelesi yapma halidir. Elimize aldığımız telefonu nasıl inceliyorsak kendimizi de farkındalık aşamasında böyle incelememiz gerekmektedir. Farkındalık aşamasında daha sağlıklı bir analiz için bir kağıda not alarak ilerleyebiliriz. Kağıdın bir köşesine rollerimizi yazmalıyız. Roller, günlük hayat içerisinde bir polis üniforması gibi giydiğimiz ve bu doğrultuda üstlendiğimiz sorumlulukları ifade eder. Roller başlığı altına, sözgelimi ... »»»

► Hedefe Giden Yolda Öz Disiplinin Önemi Psk.İlkten ÇETİN

Ulaşmak istenen hedefler, gerçekleştirilmek istenen hayaller, bazı umutlar… Baktığımızda hepimizin yaşantısı bunlarla doludur. Hep bir şeyler yapmak, bir yerlere ulaşmak isteriz, hangi konuda olursa olsun kendimize koyduğumuz hedeflere ulaşmak için çalışırız. Bazılarımız bunları gerçekleştirir; bazılarımız ise erteleriz, çalışmak zor gelir, sıkılırız, istediğimiz anda ulaşmak isteriz, bedellerini ödeyemeyeceğimizi düşünürüz, bazen de korkarız. Sonuçta bu hedefler ya sürekli ileriki bir tarihe ertelenir ya da gerçekleşmesi zor bir hayal olarak kalır. Hedeflere ulaşamamanın önünde pek çok dış faktör olabilir; fakat buna rağmen zorlanarak da olsa gerçekleştirebilen pek çok kişi vardır. Burad... »»»

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (349) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (5) - Videolar - İletişim Bilgileri