► Terapistten Notlar: Özgüven ve Özsaygı ÇOK OKUNUYOR Psk.Dnş.Furkan BAYRAM

Özgüven ve özsaygı, bireyin kendine olan güveni ve değerine duyduğu inancı ifade eder. Terapide, özgüven ve özsaygıyı geliştirmek için çeşitli stratejiler ve yaklaşımlar kullanılır. İşte bu konuda size rehberlik edebilecek bazı ipuçları: 1. Farkındalık geliştirme: Özgüven ve özsaygının temeli, kişinin kendisiyle ilgili farkındalık geliştirmesidir. Bu, kişinin içsel düşüncelerini, inançlarını ve duygularını anlaması anlamına gelir. Terapist, bireye kendi düşüncelerini ve kendine yönelik eleştirilerini fark etme konusunda yardımcı olabilir. Örneğin bir birey sürekli olarak kendisiyle ilgili olumsuz düşünceler besliyor ve kendisini beğenmiyorsa, terapist bu düşüncelerin farkına varmasına yar... »»»

► Özsaygı Nedir ve Nasıl Geliştirilir? Psk.Dnş.Aysel KESKİN

Özsaygı (benlik saygısı-self-esteem) nedir? Özsaygı bir kişinin kendine ne kadar “değer verdiği, onayladığı, takdir ettiği” nin ölçüsüdür (Adler & Stewart, 2004). Özsaygı uzmanı Morris Rosenberg’e göre özsaygı oldukça basit bir şekilde kişinin kendisine karşı olan tutumunu ifade ediyor (1965). Bu tutum kendine karşı olumlu ya da olumsuz bir tutum olabiliyor. Özsaygıyı etkilediğine inanılan çeşitli faktörler: Genetik, kişilik, yaşam deneyimleri, yaş, sağlık, düşünceler, sosyal koşullar, başkalarının tepkisi, benliği diğerleriyle kıyaslama özsaygıyı etkileyen faktöler. Şu unutulmamalıdır ki özsaygı sabit değildir, değişebilir. Bu da özsaygıyı geliştirebileceğimiz anlamına geliyor. Özsaygı... »»»

► Çocuklarda Özgüven ve Özsaygı Geliştirme Psk.Cengiz TÜRKMEN

ÇOCUKLARDA ÖZ SAYGIYI GELİŞTİRMEK Çocuğa öz saygı kazandırma, çocuğun öğrenme, sevme ve yaratma yeteneğini güçlendirmektedir. Öz saygı, mutlulukla ve hayattaki başarıyla ilgilidir. Bazı düşünürlere göre öz saygı, tamamen aile sevgisiyle birlikte iyi bir eğitimin ürünüdür. Öz saygı, çocuğun kendi kendisiyle gurur duymasıdır. Yüksek öz saygıya sahip olmak, çocuğun hem sevgi dolu hem de yetenekli olmasını sağlamaktadır. Çocuk, değerli olduğuna inanmalı, bir şeyler önermeli ve kendi kendisiyle ve çevresiyle barışık olmalıdır. Çocuğun sevgiyi ve yeteneğini hissetme derecesi, gelecekteki yaşamında onu her alanda etkileyecektir. Aynı zamanda da, çocuğun yaratıcılık yeteneğini, diğerleriyle ilişk... »»»

► Ergenlik Dönemi- Benlik Kavramı- Özsaygı ve Yaratıcı Dramanın Öğrencilere Katkıları Psk.Gülnur İLHAN GÜLNUR

Ergenlik dönemi: Ergenlik dönemi, insan yaşamında çok uzun bir zaman dilimi almamakla birlikte önemli ve zor bir yaş dönemi içerir. Bu yaş dönemi, ergenin cinsel, zihinsel, fiziksel, toplumsal ve psikolojik gelişimi açısından incelenebilir. Adams’a göre ergenlik temel olarak hormonal ve fiziksel olgunlaşmayı da içeren yaklaşımlar bileşimi olarak ele alınır. Bireylerin 10-15 yaşları arasında bu yaş dönemine girmektedir. Bu yaş aralığı, tarihsel açıdan da bakıldığında çok kısa bir zaman aralığında yaşanmıştır. İlkel tarımsal ve kentsel kültürlerde çok erken yaşlarda ergenin katkısına ihtiyaç duyulmuş ve yetişkinlik sorumluluklarını almıştır. Günümüzde eğitim yaşantılarının önemi ve süresi er... »»»

► Öz Saygı Psk.İlkten ÇETİN

ÖZSAYGI Bir bireyin zaman zaman kendisinde bir eksiklik hissetmesi, bu durumdan sıkıntı yaşaması çok olağan bir durumdur. Bu durum aynı zamanda bireyin kendisini geliştirmesine de yardımcı olur. Çünkü bireyi harekete geçmesi için güdüler. Bireyin kendinde hissettiği eksiklikler bazen de onu güdülemek yerine, değrsizlik duygusu yaşamasına ve bir girişimde bulunmamasına yol açar. Kendini değersiz olarak algılayan bireyin duygu, düşünce ve davranışlarını öncelikle aile ortamında ikinci olarak da içinde bulunduğu çevrede kabul edilip edilmemesi belirler. Sürekli başkalarının örnek olarak gösterildiği, kendi potansiyelinin yetersiz görüldüğü bireyler kendine değer verme duygusunu geliştir... »»»

► Özsaygıyı Nasıl Geliştirebiliriz? Psk.Seçil YAVUZ

ÖZSAYGIYI NASIL GELİŞTİREBİLİRİZ? Öğrencilerin özsaygı düzeylerinin, onların hem ruh sağlığı hem de okul başarıları üzerinde etkili olduğunu gösteren pek çok araştırına bulgusu vardır. Bu bulguları bir an için bir yana bırakıp öğretmenlerin kendi gözlemlerine başvursaydık, herhalde pek çok öğretmen başarılı öğrencilerinin genellikle kendilerine daha çok güvenen, kendilerine daha çok güvenen öğrencilerinin de daha başarılı öğrenciler olduklarını söyleyeceklerdi. Kuşkusuz kendilerinden hoşnut olan ve kendilerini değerli gören öğrencilerin, kendilerinden hoşnut olmayan ve kendilerini değerli görmeyen öğrencilerden daha başarılı olacakları açıktır. Gözlemler böyle olmakla birlikte, bunu... »»»

► Sosyal Medya Kullanan ve Kullanmayan Üniversite Öğrencilerinde Öz Saygı Düzeylerinin Belirlenmesi Psk.Tamer KARAOKÇU

► Özgüven: Karar Almak, Adım Atmak, Cesur Olmak Neden Zor ? Ne Yapmalı? Psk.Vedat AKDEMİR

► Kendine Saygı Duyan Çocuk Yetiştirmek Psk.Dnş.Nagehan BALCI

► Benlik Saygısı Ne Demektir? Benlik Saygısıyla İlgili Yapılan Çalışmalar Psk.Selime GENÇAL YAZICI

► Özgüven: Bir Şeyler Yapman Gerekiyor Psk.Vedat AKDEMİR

► Öz-Saygınızı Geliştirmek İçin Bırakmanız Gereken 10 Alışkanlık Psk.Ezgi TANIL

► Özgüven Sorunum Var Nasıl Kurtulurum. Psk.Vedat AKDEMİR

► ‘‘öz’’ Güvenli Olmak Yeterli mi? Psk.Hasan DURAN

► Bebeğinizin Geleceği Sizin Elinizde Psk.Burçin DEMİRKAN

► Çocuklarda Özgüven ve Özsaygıyı Geliştirme Psk.Dnş.Evrim Alkış DEMİREL

► Çocuklarda Özgüven Nasıl Gelişir Sümeyye BÜYÜK

► Çocukta Öz Saygı Psk.Dnş.Nuray ÖZBEN AVŞAR

► Özgüven Sahibi Çocuklar Psk.Gülçin DÖNMEZ FİDAN

► Yüksek Özgüvene Sahip Çocuklar Psk.Gül ÇELİK

► Hırsızlık(Çalma-Kleptomani);çocuklarda Mülkiyet Kavramı Gelişimi, Sevgi-Öz Saygı Eksikliği Gönül BAYALTUN

► Özsaygıyı Nasıl Geliştirebiliriz? Dr.Psk.Hatice TOPÇU ERSOY

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (349) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (7) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (116) - Videolar (2) - İletişim Bilgileri