► Üniversiteye Hazırlanmada İzlenecek Yöntemler Psk.Fundem ECE

Üniversiteye Hazırlanmada İzlenecek Yöntemler Hayat boyunca hazırlandığımız sınavlar bitmez. Sınıfı geçmeye çalışırız, liseye geçmeye çalışırız yetmez delilerce çalışıp üniversiteyi kazanmaya çalışırız o da yetmez işe girmeye çalışırız, terfi etmeye çalışırız… Ama bitmez çünkü hayat zaten bir sınavdır. Bu sınavlar her ne kadar o an bizler için çok önemli görünse de aslında hiçbiri o kadar da abarttığımız kadar önemli değildir hepsi geçer gider yaptığımız stresle kalırız. Fakat yine de bu sınavlara hazırlanmak hayatımızı devam ettirebilmemiz için şarttır. Bu sınavlardan en önemlilerinden biri ise tartışmasız üniversite sınavıdır. Çünkü üniversite sınavı hayatımızı şekillendiren sınavdır. Hay... »»»

► Sınav Kaygısı Nedenleri ve Çözüm Önerileri Dr.Psk.Ümit AKÇAKAYA

Sınavlar esnasında ve öncesinde; - Dikkatsizlik yüzünden çok sayıda hata yapıyorsanız, - Daha önce öğrenmiş olduğunuz ve hatırladığınız konuları hatırlayamıyorsanız, - Zihninizin donduğunu, bulanıklaştığını ve tam olarak düşünemediğinizi hissediyorsanız, - Soruları çok fazla irdeleyip zor ve karmaşık görüyor aslında basit cevabı kaçırıyorsanız, - Mide bulantısı, göz kararması, terleme, çarpıntı vb. yaşıyorsanız ve çok çalıştığınız halde sınav heyecanı yüzünden başarısız oluyorsanız, Yoğun bir sınav kaygısı yaşıyor olabilirsiniz. Ancak yerinde ve zamanında alınacak önlemlerle bu kaygıyı azaltmak ve kontrol altına almak mümkündür. Bu yazının amacı kaygı nedir, sınav kayg... »»»