► Bu Toplumda Dertli Olmanın Dayanılmaz Zorluğu (Psikoloji Sohbetleri) Psk.İzzet GÜLLÜ

Konuşmak bildiğimiz kadarıyla sadece insan canlısına mahsus olup aynı zamanda en soylu yetimizdir. İletişim onunla kurulur, en onulmaz dertler onunla dile getirilir. Güzelim kalpler onunla kırılır, yine en sağlam dostluk köprüleri onunla kurulur. Konuşmak usta bir uzmanın elinde ilaçtan bile daha tesirli bir şifa kaynağı olabilirken bir kumandanın elinde amansız bir yenilginin en baş kahramanı kesilebilir. Gerçek bu olduğu halde bu kadar önemli bir yetimizi o kadar hoyratça, o kadar keyfice kullanırız ki. O yüzden de ağzımıza geleni rahatça söyleyebiliriz. Söyleyebiliriz, çünkü ağzımızın ucuna daha çok söylemek istediklerimiz gelir. Söylemek istediklerimizi söylemek ise bizi bir biçimde ... »»»

► Öfke Yönetimi Psk.Gülçin DÖNMEZ FİDAN

ÖFKE YÖNETİMİ Öfke uygun ifade edildiğinde, son derece sağlıklı ve doğal bir duygudur. Ancak kontrolden çıkıp da yıkıcı hale dönüşürse okul-iş hayatında, kişisel ilişkilerde ve genel yaşam kalitesinde sorunlara yol açar. Pek çok kişisel ve sosyal problemlerin (örneğin, çocuk istismarı, aile içi şiddet, fiziksel ya da sözel saldırganlık, toplumsal şiddet) temelinde öfke vardır. Öfke hem dışsal, hem de içsel bazı olaylarla ortaya çıkar. Arkadaşınız, anneniz, kardeşiniz, sokaktaki bir adam, öğretmeniniz gibi belli bir insana öfkelenebileceğiniz gibi; trafik sıkışıklığı, iptal edilen bir randevu, tuttuğunuz takımın kaybetmesi gibi olaylara da öfkelenebilirsiniz. Öfkelenmenizden kendi ki... »»»