2007'den Bugüne 92,260 Tavsiye, 28,210 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Ispanak
Ispanak Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Ispanak Kavramı ile İlgili 5 Makale
BEDENİMİZİN SAĞLIK KALKANLARI OLAN KIŞLIKLAR ÇIKSIN ORTAYA! Havaların soğumasıyla hepimiz yazlıkları kaldırıp bedenimizi soğuktan koruyan kalkanlarımızı, kışlık elbiselerimizi dolaplarımıza yerleştirdik bile. Peki ya bağışıklık sistemimizin kalkanları aldı mı yerini? Vücudun kışın soğuğuna hazır mı bakalım? Bağışıklık sistemi; vücudumuzda savaşçı hücrelerden oluşmuş bir savunma sistemidir. Bu sistemde hayatta kalmak için patojenleri tanıyan ve onları etkisizleştiren bazı mekanizmalar gelişmiştir. Kanser gibi ilerleyici hastalıklar da dâhil olmak üzere bulaşıcı hastalıklardan, bakterilerden, virüslerden korunmamız, bağışıklık sistemimizin sağlıklı işleyişine bağlıdır. Sağlıklı işleyen bir ... »»»
► Lezzetli Diyet Yemekleri Dyt.Esra DİNÇER
Antakya mutfağı, Türk-Fransız-Arap yemeklerinin en güzel uyumu ile oluşmuştur. Aslında yemekler bol yağlıdır, tatlıları şerbetlidir, acısı içinize işler, baharat çeşitliliği şaşırtır, nar ekşisi, kimyon, zeytinyağı üçlüsü her yemeğe yakışır. Mutfak kültürü her ne kadar Doğu Anadolu’ya yakın gibi düşünülse de, Akdeniz mutfağına da yakındır. Kısacası kültürler arasında “mükemmel bir uyumdur” memleketimin yemekleri… Antakya’lı olup diyetisyen olmak avantaj mı dezavantaj mı çözemedim ama, şanslıyım galiba bu kadar değişik lezzetleri bir arada tadabildiğim için… Meslek hayatımın (şimdilik) son 6 ayı dışında hep büyük şehirlerde görev yaparken, danışanlarıma yöresel yemeklerden konu açılınca; “... »»»
YEMEK YERKEN DOĞRU BİLDİĞİMİZ YANLIŞLAR Her gün çeşitli yayın organlarında beslenme konusunda birtakım haberlerle karşılaşmaktayız. Bunların bir kısmı tamamen bilimsel olmasına rağmen, bazıları ise doğruluktan tamamen uzaktır. Ancak maalesef asılsız haberlerin daha çok prim yapması doğru bilinen birtakım yanlışların ortaya çıkmasına zemin hazırlamaktadır. Halbuki bilim doğruların artmasından ziyade, bazen yanlışların azalması ile ilerlemektedir. Aşağıda yemek yerken doğru bildiğimiz yanlışlardan birkaç örnek yer almaktadır: Ispanak Üzerine Yoğurt, Süt İçerisine Pekmez Katılmamalıdır Besinler ince bağırsaklardan yarış halinde emilirler. Ortamda hangi besin öğesi fazla mik... »»»
► Süper Gıdalar: Zeytin, Nar, Brokoli, Yaban Mersini, Sarmısak Vs. Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Süper Gıdalar (Yüksek Miktarda Faydalı Besin İçeren Gıdalar) Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
Ispanak Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Derya FİDAN, İstanbul
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
ıspanak KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların ıspanak KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
cennet hurması, sağlıklı besinler, yeşilçay, brokoli, antakya diyet, diyet yemekler, antakya yemekleri, pırasalı bulgur yemeği, pırasalı bulgur, lezzetli diyet, nohutlu kabak yemeği, nohutlu kabak, nohutlu ıspanak yemeği, nohutlu ıspanak, antakya mutfağı, tepsi köfte, mercimekli patlıcan yemeği, mercimekli patlıcan, lezzetli diyetler, lezzetli diyet yemekleri, doğru bildiklerimiz, beslenme yanlışları, yemek yanlışları, ıspanak yoğurt, balıkla yoğurt, balla sıcak su, yemekle su içmek, kepekli ürünler, kepekli ürünler ve kansızlık, süper gıdalar, süper gıda, sarmısak, zeytin, zeytin yağı, olueprin, nar suyu, yaban mersini, likapa, üzümsü meyveler, böğürtlen, ahududu, çilek, sarımsak, badem, ceviz, antep fıstığı, fındık, kırmızı şarap, üzüm, üzüm çekirdeği, çikolata, yeşil çay, beyaz çay, siyah çay, domates, likopen, kabak, peynir altı suyu protein, whey protein, kuru fasulye, nohut, mercimek, somon balığı, somon, omega-3, yoğurt, kefir, alıç, gilaburu, karadut, kiraz, vişne, portakal, turunçgiller, bal kabağı, yulaf, keten tohumu, sağlıklı beslenme, doğal gıda, mavi yemiş, reishi mantari, kirmizi mantar, yogurt, hindi, hindi eti, whey proteini, peynir altı suyu, bal kabagı, vitamin, mineral, anti-aging, üzüm çekirdegi, şarap, antep fıstıgı, kalsiyum, d vitamini, c vitamini, a vitamini, selenyum, zeytin yaprağı, fonksiyonel gıda


03:14
Top