► Şeker Hastalığında Evde Şeker Ölçümü ve Kontrolü Nasıl Yapılır? Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

ŞEKER HASTALIĞINDA EVDE ŞEKER KONTROLU NASIL YAPILIR? Evde Kan Şekeri Kontrolü Nasıl Yapılır? Şeker hastalarının evlerinde kan şekerini ölçmeleri ve takip etmeleri gerekir. Bu amaçla şeker ölçüm cihazı almaları faydalı olur. Kan şekeri ölçüm sıklığı ilaç kullanımına veya kan şeker yüksekliğine göre değişir. İlaç değişikliği veya kullandığınız ilacın doz değişikliği olduğunda kan şekeri normale gelinceye kadar daha sık kontrol edilmesi gerekir. Tip 1 diyabetlilerde günde 2-3 kez kan şekerini ölçmek gerekebilir. Ölçtüğünüz şekerleri bir tablo halinde yazınız ve doktorunuza götürünüz. Cihazınızın ölçtüğü kan şekeri seviyesi ile hastanede ölçülen arasında %15 fark olabilir. ... »»»

► Şeker Hastalığında Beslenme ÇOK OKUNUYOR Dyt.Arzu AYDEMİR

ŞEKER HASTALIĞINDA BESLENME YAŞAM BOYU SÜREN BİR HASTALIKTIR HASTALIĞA BAĞLI OLUŞABİLECEK BAZI BOZUKLUKLAR ÖNLENEBİLİR VEYA GECİKTİRİLEBİLİR BULAŞICI BİR HASTALIK DEĞİLDİR ŞEKER HASTALIĞININ TIP DİLİNDEKİ ADI DİABETES MELLİTUS’TUR ŞEKER HASTALIĞI İNSÜLİN HORMONUNUN SALGILANMASININ EKSİKLİĞİNE BAĞLI OLARAK KAN ŞEKERİNİN YÜKSELMESİNE NEDEN OLANHORMONAL-METABOLİK BİR BOZUKLUKTUR ŞEKER HASTALIĞINDA YİYECEKLERLE ALINAN GLİKOZ HÜCRELER TARAFINDAN KULLANILMAMAKTA VE KANDAKİ ŞEKER MİKTARI ARTMAKTADIR. ŞEKER HASTALIĞININ TÜRLERİ: • Tip1 Diyabet • Tip 2 Diyabet Şeker hastalığının nadir görülen genetik tipleri • Gizli Şeker • Gebelikte görülen şeker hastalığı • ... »»»

► Şeker Hastalığında Beslenme Dyt.Seyhan TEMEL

ŞEKER HASTALIĞINDA BESLENME Halk arasında “Şeker Hastalığı” olarak bilinen Diabetes Mellitus, bulaşıcı olmayan hastalıkların salgını olarak görülmektedir. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre Türkiye’de yaklaşık 2.5 milyon, dünyada 150 milyon diyabetli nüfus bulunduğu, böyle giderse 2025 yılında bu rakamların 2’ye katlayacağı tahmin edilmektedir. Diyabet, pankreastan salınan insülin hormonunun mutlak ya da göreli yetersizliği sonucu gelişen rahatsızlıklar dizisidir. Avrupa’da körlük nedenleri arasında 1. sırada yer almaktadır. Koroner kalp hastalığından ölümlerin %75’inin, bacak amputasyonlarının %50’sinin nedeni, böbrek hastalığının en önemli sebebi yine şeker hastalığıdır. Ancak şu... »»»

► Diabette (Şeker Hastalığında) Beslenme Dyt.Nurcan BIÇAKCI

DİYABET VE BESLENME Diyabet, ülkemizde görülme sıklığı giderek artan, ciddi organ kayıplarına yol açan ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilen kronik bir hastalıktır. Yeterli ve dengeli beslenme ile birlikte fiziksel aktivite diyabetin ortaya çıkmasının engellenmesinde, geciktirilmesinde ve komplikasyonların oluşmasında ve önlenmesinde önemli rolü olduğu bilinmektedir.Diyabetten korunmak veya diyabet tedavinizin düzenli gitmesi için aşşağıdaki bir kaç öneriyi gözden geçirebilirsiniz. Sık sık az az tüketin:Diyabet hastalığında yenilen yiyecekler kadar beslenme düzeni de önemlidir. Gün içerisinde üç ana öğünün yanı sıra her 2-3 saatte bir düzenli ara öğün alışkanlığı olmalıdı... »»»

► Diabette (Şeker Hastalığında) Beslenme Dyt.Dilşah KOLAÇ KAÇAR

DİABETTE (ŞEKER HASTALIĞINDA)BESLENME Diyabet, vücudumuzunda pankreas adlı salgı bezinin yeterli miktarda insülin hormonu üretmemesi ya da ürettiği insulin hormonunun etkili bir şekilde kullanılamaması durumun da gelişen ve ömür boyu süren bir hastalıktır. Sonuç olarak kişi, yediği besinlerden kana geçen şekeri yani glukozu kullanamaz ve kan şekeri yükselir (hiperglisemi). Yediğimiz besinlerin özellikle karbonhidrat içeren besinlerin çoğu vücutta enerji için kullanılmak üzere glukoza dönüştürülür. Midenin arka yüzeyinde yerleşik bir organ olan pankreas, kaslarımızın ve diğer dokuların kandan glukozu alıp enerji olarak kullanmalarını sağlayan "insülin" adı verilen bir hormon üretir. Bes... »»»

► Diyabette (Şeker Hastalığında) Beslenme Dyt.Sevgi Gökçen ERKÜN

Şeker hastalığına zemin hazırlayan en büyük etken obezitedir. Biraz obeziteden bahsedecek olursak obezite nedir?  Beden kitle indeksi (BKI) 25 üzeri olan bireyleri şişman, 30 üzeri olan bireyleri obez olarak tanımlanmaktadır.  Bel çevresine göre şişmanlık sınıflaması erkekte 93 cm, kadında 80 cm üstü hafif şişman; erkekte 102, kadında 88cm üstü şişman-obez olarak değerlendirilir. TURDEP 2010 kohortuna göre (Türkiye Diyabet Epidemiyolojisi Çalışması) (Türkiye’de yapılan en geniş diyabet araştırması)  Türk erişkinlerin, normal değerlerin oldukça üzerinde oldukları anlaşılmaktadır.  1997-1998 Turdep çalışmasında; erişkin yaştaki Türk... »»»

► Şeker Hastalığında Yapılan Testler ÇOK OKUNUYOR Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

ŞEKER HASTALIĞINDA LABORATUVAR TETKİKLERİ Şeker hastalarının, hastalıklarının takibi açısından yapılacak tetkiklerin ne anlama geldiğini bilmeleri gerekir. 1. Açlık Kan Şekeri: Kandaki şeker miktarının belirli bir açlık sonrası ölçülen seviyesidir. Normal kişiler aç kalınca insülin dışındaki hormonlar kan şekerini artırırken insülin aşağıya çeker. Şeker hastalarında insülin hormonu iyi çalışmadığından kan şekeri yüksek çıkar. Açlık kan şekeri ölçümü şeker hastalığının teşhisinde kullanıldığı gibi, tedavinin etkili olup olmadığını anlamak için de kullanılır. Açlık kan şekeri için en iyi zaman sabah aç karnına yapılan ölçümdür. 12-14 saat açlık en iyi sonucu verir. Açlık kan... »»»

► Şeker Hastalığında (Diyabet) Beslenme Dyt.Turgay KÖSE

ŞEKER HASTALIĞINDA BESLENME Halk arasında “Şeker Hastalığı” olarak bilinen Diabetes Mellitus, bulaşıcı olmayan hastalıkların salgını olarak görülmektedir. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre Türkiye’de yaklaşık 2.5 milyon, dünyada 150 milyon diyabetli nüfus bulunduğu, böyle giderse 2025 yılında bu rakamların 2’ye katlayacağı tahmin edilmektedir. Diyabet, pankreastan salınan insülin hormonunun mutlak ya da göreli yetersizliği sonucu gelişen rahatsızlıklar dizisidir. Avrupa’da körlük nedenleri arasında 1. sırada yer almaktadır. Koroner kalp hastalığından ölümlerin %75’inin, bacak amputasyonlarının %50’sinin nedeni, böbrek hastalığının en önemli sebebi yine şeker hastalığıdır. Ancak şu... »»»

► Diyabetle Yaşam ve Şeker Hastalığında Beslenme Dyt.İlkay AKBABA

Diyabeti Tanımak Şeker hastalığı tamamen iyileştirici bir tedavisi olmayan ancak medikal tedavi, iyi kontrol edilen tıbbı beslenme tedavisi gibi etkin tedavi yöntemleriyle komplikasyon gelişiminin önüne geçilerek sağlıklı yaşam koşullarını devam ettirebilmenin mümkün olduğu kronik metabolik bir hastalık. Diyabet süreğen, hayat boyu devam eden ancak kontrol altına alınabilen bir hastalık işte bu yüzden diyabet tanısı alan kişinin hastalığı iyi tanıması ve onunla yaşamayı öğrenmesi gerekiyor! Diyabet Nedir? Pankreasın ürettiği insülin hormonunun olmaması, yetersiz olması yada etkisiz olması sonucu besinlerle aldığımız ve kan yoluyla taşınan glikoz hücrelere giremez; hücreler ene... »»»

► Şeker Hastalığında Göz Muayenesi ve Göz Hasarı (Retınopatı) Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

ŞEKER HASTALIĞINDA GÖZ HASARI-RETİNOPATİ Gözümüzün arka tarafaında retina adı verilen ve görmemizi sağlayan bir tabaka vardır. Bu tabakada yoğun ince kılcal damarlar bulunur. Şeker hastalarında bu damarlarda hasar olabilir. Bu hasara retinopati adı verilir. Hasarın erkenden yakalanması ve zamanında laser tedavisi gerekir. Zamanında göz hasarı yakalanıp tedavi edilmez ise gözdeki hasar ilerleyerek görme kaybına ve hatta körlüğe neden olabilir. Tip 2 diyabetli hastalarda katarakt ve glokom sık görülürse de en fazla görülen ve en çok görme kaybına veya körlüğe yol açan hasar diyabetik retinopati komplikasyonudur. Yapılan bilimsel çalışmalarteşhisten on yıl sonra tip 1 diyabetlileri... »»»

► Diyabet-Şeker Hastalığında İnsülin Tedavisi ÇOK OKUNUYOR Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

DİYABET-ŞEKER HASTALIĞINDA İNSÜLİN TEDAVİSİ Pankreas bezinden iki türlü insülin salgısı olur: Birinci salgılanma şekli gün boyu az miktarda olan bir salgılanmadır. Buna bazal insülin denir. Buna ilave olarak her yemekten sonra artan kan şekerini düşürmek için ilave bir insülin salgısı daha olur. İşte insülin tedavisiyle şeker hastasına bu salgılanışa benzer şekilde insülin verilmeye çalışılır. İnsülin hormonu ilaç olarak sıvı halde bulunur ve bir enjektörle veya insülin kalemiyle cilt altına enjekte edilir. Hap veya tablet şekli yoktur. Ağızdan sprey şeklinde verilmesi için bilimsel çalışmalar yapılmaktadır ve yakında piyasaya çıkacaktır. Kan şekeri çok oynak olan bazı tip 1 diyabetli h... »»»

► Şeker (Diyabet) Hastalığında Ayak Sağlığı ve Bakımı Dr.Selahattin TULUNAY, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

Şeker (Diyabet) hastaları olanlar bilir. Bu hastalık düzenli yaşamayı az ve öz yemeyi gerektirir.. Bu hastalıkla arkadaş olursanız, onunla iyi geçinirseniz yaşantınızda çok fazla değişiklik yaratmaz. Fakat ölene kadar sizinle beraber kalacak olan bu yaşam ortağınıza ihanet ederseniz hiç affetmez. Ben bir Plastik Cerrahi Uzmanı olarak sizlere genel diyabet hastalığından değil de bizi ilgilendiren kısmından bahsedeceğim. Diabet vücutta yaygın olarak mikroanjiopati dediğimiz, küçük damarların tıkanmasına sebep olan bir hastalıklar yığını yaratır. Vücuttaki bu yaygın damar tıkanıklığı yüksek tansiyon hastalığına, gözde katarakta, kalp krizlerine, böbreklerde tıkanmaya ve ayaklarda ise du... »»»

► Şeker Hastalığında Vücut, Diş, Cilt ve Ayak Bakımı Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

ŞEKER HASTALIĞINDA VÜCUT VE AYAK BAKIMI Vücut Bakımı Her gün banyo yapmaya çalışınız. . İç çamaşırları ve çoraplarınızı % 100 pamuktan olmasına dikkat ediniz. Naylon içeren iç çamaşırı giymeyiniz ve iç çamaşırlarınızın dar olmamasına dikat ediniz. Tuvalet sonrası kadınlar tuvalet kağıdını önden arkaya doğru silmelidir Günde en az 8 saat uyuyun. Soğuk havalarda eldiven ve uygun giysiler giyiniz. Kendinize zaman ayırın ve stresten uzak durmaya çalışın. Yoga, reiki veya başka gevşeme teknikleri öğrenin ve iyimser olmaya çalışın. Diş Bakımı: Şeker hastalarında diş ve dişeti problemleri çok sık ortaya çıkar. Bunun nedeni şekerin mikropların üremesine kolaylık sağlamasıdır... »»»

► Şeker Hastalığında (Diyabet) Görülen Cinsel Sorunlar ve Empotans Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

ŞEKER HASTALARINDA CİNSEL SORUNLAR Erkeklerde Görülen Cinsel Bozukluklar: Erkek şeker hastasında cinsel birleşme için “yeterli ereksiyonun sağlanamaması ya da sürdürülememesi” olarak tanımlanan ereksiyon fonksiyon bozukluğu en sık görülen cinsel bozukluktur. Seksüel ilişkiye sağlayacak ereksiyon olmamasına empotans denir. Penise giden kan akımının bozulması empotans yapar. Yaşın ilerlemesiyle sıklığı artar. Şeker hastası erkeklerde ereksiyon problemi sıklığı %28’dir. 50 yaşın üzerinde sıklığı %50’ye varır. Kan şekeri yüksek seyredenlerde, sigara içenlerde, kolesterol veya trigliserit düzeyi yüksek olanlarda daha fazla görülür. Kullanılan bazı ilaçlar da ereksiyon problemi yapabilir... »»»

► Şeker Hastalığında Böbrek Hasarı (Nefropati) ve İdrar Yolu İltihabı Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

ŞEKER HASTALIĞINDA BÖBREK HASARI-NEFROPATİ Şeker hastalarında hasar oluşan organlarından birisi böbreklerdir. Böbrekler kandaki zararlı maddeleri süzerek bunların idrarla atılmasını sağlar. Normal bir kişinin idrarında protein bulunmaz. Böbreklerde hasar oluşursa ilk önce idrarla protein atılmaya başlar. Bu atılan protein albümin şeklindedir. İşte mikroalbüminüri dediğimiz dönemde 24 saatlik idrarda 30-300 mg/gün arası albümin atılımı olur. Mikroalbüminüri varsa böbrekte hasar başlamış demektir. Böbrek hasarına tıp dilinde nefropati adı verilir. Nefropati, yani böbrek hasarı kan şekeri yüksek olanlarda, tansiyonu olan ve tedavi etmeyenlerde, kolesterolü yüksek olanlarda ve göz has... »»»

► Şeker Hastalığında Depresyon,şizofreni, Bıkkınlık, Uykusuzluk ve Psıkolojık Bozukluklar Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

ŞEKER HASTALIĞI VE PSİKOLOJİK BOZUKLUKLAR Stres, kan şekeri kontrolünü bozan önemli bir etkendir. Şeker hastalarının stresden uzak durmaya çalışmaları gerekir. Stresli kişiler aç olmadığı halde yemek yer. Bunun nedeni stres durumunda kanda artan kortizol ve adrenalin hormonlarıdır. Kortizol beyine sinyal göndererek iştahı artırır. Bunun yanısıra kan şekerinizi ve tansiyonunuzu da artırır. Stresle başaçıkmayı öğrenmek, spor yapmak ve iyi uyku uyumak bu bakımdan önem taşır. Stres, fizik ve ruh sağlığını etkiler. Stres depresyon, anksiyete (huzursuzluk), diyabet, obezite, kanser, mide problemleri, ishal, bağışıklık sisteminde zayıflık, cilt problemleri ve allerjilere neden olur. Yoğun s... »»»

► Şeker Hastalığında Ev Dışı Yaşam : Seyahat, Sauna,lokanta, İş Yeri, Otomobıl Kullanma Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

EV DIŞINDA VE SEYAHATLARDA DİKKAT EDİLECEK KONULAR NELERDİR? Şeker hastaları ev dışındaki yaşamlarında veya seyahat esnasında bazı önlemler almalıdır. Bu konudaki öneriler şunlardır: Davet veya Lokantalara Giderken Alacağınız Önlemler: Dışarıda yemek yerken diyet planına uymaya çalışınız. Yanınızda veya çantanızda yiyecek bir şeyler bulundurun. Bazen gittiğiniz davet veya lokantalarda yemek çok geç gelebilir. Gittiğiniz lokantalarda içeriğini bilmediğiniz yemekleri yemeyin. Davet veya toplantılarda alkol alımını kısıtlayın. Alkollü içecekleri mutlaka gıda ile birlikte alınız. Seyahat Sırasında Alacağınız Önlemler: Otomobil sürecekseniz ve uzun yola gidecekseniz daha çok... »»»

► B5 (Pantotetik Asit) ve B6 Vitamini : Stres, Depresyon, Kramplar ve Şeker Hastalığında Faydalı Vitaminler Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

STRES, DEPRESYON VE KRAMPLARA ŞİFA: B5 VİTAMİNİ (PANTOTENİK ASİT) B5 vitaminine pantotenik asit adı da verilir. Pantotenik asit besinlerden enerji oluşmasında rol aldığı gibi yaşamsal öneme sahip bazı metabolik olaylarda görev yapar. Hücrelerde koenzim A olarak görev yapar. B5 vitamini. Böbreküstü bezi veya diğer adıyla adrenal bezinden kortizol hormonu salgılanmasında, kolesterolün oluşmasında ve beyindeki asetil kolin isimli çok önemli bir maddenin yapımında rolü vardır. Stresi giderici bir vitamin olarak, depresyon ve anksiyete tedavisinde faydalıdır. Bağırsakların çalışması, safra, D vitamini ve kırmızı kan hücrelerinin yapımında rol alır. Günlük ihtiyaç 5 mg/gün’dür. ... »»»

► Diyabetik Ayak Yarasında Tedavi (Şeker Hastalığında Görülen Ayak Yaraları) Dr.Onur GÜRBÜZ, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

DİYABETİK AYAK YARASINDA (Şeker hastalığında görülen ayak yaraları) TEDAVİ Diyabetik ayak yarası önemli bir halk sağlığı problemidir. Diyabet tedavisindeki gelişmeler sayesinde kan glukoz düzeyinin kontrolünün daha iyi sağlanması sonucunda, diyabetin ölümcül komplikasyonları olan ketoasidotik koma, hipoglisemi koması gibi sorunlar daha az görülmektedir. Ancak diyabetik hastaların %15’inin ayağında yara açılmakta ve alt ekstremite amputasyonlarının en sık yapıldığı grubu bu hastalar oluşturmaktadır. Diyabetin süresi, hastanın yaşı, diyabete bağlı sistemik komplikasyonların eşlik etmesi ve diğer sağlık problemleri bu hastalarda ayak ülserlerinin amputasyona ilerlemesini hızlandıran faktö... »»»

► Dıyabet ve Tansiyon (Şeker Hastalığında Tansiyon Yüksekliği - Hipertansiyon) Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

ŞEKER VE TANSİYON YÜKSEKLİĞİ Şeker hastalarında kalp hastalığının sık görülmesinin bir nedeni tansiyon yüksekliğidir. Şeker hastalarının %50-60’ında tansiyon yüksekliği vardır. Küçük tansiyonu 8-9’dan küçük olanlarda kalp hastalığı daha az görülür. Büyük tansiyon en fazla 13, küçük tansiyon en fazla 8 olmalıdır. Evde şekerle birlikte tansiyon ölçümü yapmak bu nedenle önemlidir. Bazen hastane veya muayenehanede hastaların tansiyonu çok yüksek, evde ise normal çıkar. Evde ölçülen tansiyon yüksek ise tansiyon ilacına başlanmalıdır. Tansiyon ölçtürmeden evvel 5 dakika oturup dinlenmek gerekir. Bilekten tansiyonu ölçen dijital tansiyon aletleri kol pozisyonundan etkilenir. Bu nedenle koldan ö... »»»

► Diyabet (Şeker Hastalığı) ve Ramazan Dyt.Çağlayan ŞAHİN

► Stres ve Diyabet (Şeker Hastalığı) İlişkisi Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist

► Diyabet (Şeker Hastalığı) ve Beslenme Tedavisi Dyt.Gamze KAÇAR BOZKURT

► Diyabet (Şeker Hastalığı) Diyeti-Diyabette Beslenme Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Diyabette (Şeker Hastalığı) Beslenme Tedavisi ve Önerileri Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR

► Diyalize Giren Şeker Hastaları İçin Beslenme Önerileri Dyt.Turgay KÖSE

► Şeker Hastaları Yulaf ve Yulaf Ezmelerini Yiyebilir mi ? Dyt.Yunus Emre UZUN

► Şeker Hastalarında Ayak Yaraları (Diyabetik Ayak) Dr.Aliye Ceyla ÖZBAYOĞLU, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

► Diyabet ve Beslenme Dyt.Gökhan ÇELİK

► Diyabet Hastalarında Elma Önemli Midir? Dyt.Bilgegül YAVUZ

► Tarçın ve Diyabet Dyt.Merve KAYALI

► Diyabet Dyt.Sinan YILDIZ

► Diyabet ve Posa İlişkisi Dyt.Duygu BİLGİN

► Diyabet ve Beslenme Dyt.Ufuk ZERENTÜRK

► Tip 2 Diyabette Beslenmenin Kan Şekeri Üzerindeki Etkisi Dyt.Sibel YILDIRIM

► Tip 1 ve Tip 2 Diyabette Beslenme Tedavisi Dyt.Nazlı KOŞAR

► Diyabet ve Beslenme Dyt.Zühal AYNACI BAYEL

► Diyabette Beslenme Tedavisi Dyt.Nihal DURUKAN KELEŞ

► Reaktif Hipoglisemi ile Kilo Artışı Arasındaki İlişki Dyt.Hatice KARSLIOĞLU

► Erektil Disfonksiyon: Erkekte Sertleşme Sorunu Doç.Dr.Tuncay TAŞ, Ürolog

► Sorularla Tip 1 Diyabete Bakış Dyt.İdil İMAMOĞLU

► Diyabet ile Yaşamak Dyt.İdil İMAMOĞLU

► İnsülin Duyarlılığı ve Krom (Cr) İlişkisi (Kromun İnsülin Duyarlılığı Üzerine Etkisi) Dyt.Şule DOĞAN BEYAZ

► Hastalıklarda Beslenme : Tıbbi Beslenme Tedavisi (Tbt) Dyt.Aysen ARICAN ÖZ