► Şema Terapi Psk.Özlem YILMAZ

Şema Terapi Genel Bilgi Şema terapi; bilişsel davranışçı terapi, bağlanma kuramları, Geştalt terapi, psikanaliz gibi farklı yaklaşımlardan ögeleri bir araya getirerek harmanlayan bütüncül bir yaklaşımdır. Akut psikiyatrik belirtiler yerine, özellikle kişilik bozuklukları ve kronikleşmiş psikolojik bozukluklar gibi (uzun süreli depresyon, kaygı, öfke gibi) tedavisi zor gibi düşünülen durumlara uygun olarak tasarlanmıştır. Şema terapide bilişsel, davranışsal, duygusal ve kişiler arası yöntemler birlikte kullanılır. Bir insanın gelişmek için ihtiyacı olan şeyler; 1) Temel güvenlik, başkaları ile güvenli bağlanma, 2) özerklik, olumlu kimlik algısı 3) kendini ifade etme özgürlüğü, 4) kendiliği... »»»

► Şema Terapi Yaklaşımı Psk.Ebrar YENİCE KANIK

Şema Terapi Yaklaşımının Gelişimi Jeffrey Young’un Şema Terapi yaklaşımını geliştirmesine vesile olan klinik deneyimini şöyle anlatır. Uzun süreli çalışmaları depresyon ve anksiyete belirtileriyle gelen kişilerin hızla iyileştiğini, olumlu sonuçlar elde ettiklerini ancak buna rağmen dirençli bir grup hasta ile yol kat edemediğini fark eder. Bunun üzerine bu hastaların ne gibi özellikleri var incelemeye başlar. İlk fark ettiği şey, en zorlu danışanların daha az şiddetli semptomları olduğudur. Diğerlerine göre daha az kaygılı ve depresiftirler. Bununla birlikte çoğunda ilişkilerde yakınlık ya da yetersiz ilişki örüntüleri nedeniyle sorun yaşamaktadırlar. Young zor danışanlarındaki ortak tem... »»»

► Şema Terapi Nedir? Psk.Dnş.Yusuf BAYALAN

Şema İnsan doğduğunda, kendisine diğer insanlara ve dünyaya(çevreye, nesnelere, hayata, varoluşa vb.) dair sabit bilgi ve inançlara sahip değildir. Ancak, insan “bilgi edinme potansiyeline” sahiptir. Bu potansiyeli ne şekilde kullanacağı; yani kendisiyle, diğer insanlarla ve dünyayla ilgili ne tür inanç ve tutumlar geliştireceği temel yaşantılarıyla direkt ilişkilidir. İnsanın doğduğu andaki zihinsel yapısını “boş bir kişisel defter” alegorisiyle ifade edebiliriz. Gün geçtikçe insan bu deftere, yeni bilgiler ekler, yeni tanımlamalar yapar. Bu deftere yazılacak şeyleri, temel yaşantılar, duygular, düşünceler, fizyolojik reaksiyonlar vb. oluşturur. İşin en önemli tarafı da bu defteri... »»»

► Son Yıllarda Hızla Gelişen Psikoterapi Tekniği Şema Terapi Psk.Tuğba DEMİRÖZ

Şema Terapi Nedir? Jeffrey E.Young ve arkadaşları tarafından geliştirilen Şema Terapi son yıllarda psikoterapi dünyasına iyi formasyon kazandırmış benim de yakinen takip ettiğim okullardan biri. Bugün sizlere Şema Terapi Tekniği’nden, şemalardan bahsetmek istiyorum. Tabi kendi şemalarım doğrultusunda:) Şema Terapi Tekniği’nde şemadan tam olarak kast edilen şey şey, kalıplaşmış düşünce, davranış, inanç, tutum, değerlerdir; yani kişinin şeyler hakkında geliştirdiği zihinsel temsillerdir. Örneğin masa şeması. Dünyada milyonlarca farklı masa olsa da zihnimizde öncelikle oluşan ilk gördüğümüz masanın temsilidir, “Hımm demek bu masa” dediğimiz anı hatırlamayız bile; sonra başka bir ye... »»»

► Şema Terapisi İlişki Terapisi ve Kalıplarımız - Şema Terapisi Nedir, Nasıl Uygulanır? Psk.Dnş.Kadir Burak SALİMOĞLU

İLİŞKİ TERAPİSİ VE KALIPLARIMIZ Şema Terapinin Öyküsü: Bir vak’a özeti. Sinirlerinizi yerinden hoplatan bir eşi nerden buldunuz? Kısa bir süre önce J. Young krizdeki bir çiftle tanıştı. Kadının adı Şebnem olsun, erkek arkadaşını, adı Tayfun olsun, zalimce eleştirilerine maruz bırakıyordu. Şebnem Tayfun’un dişlerinin çirkin olduğunu düşünüyordu ve dişlerini beyazlatmasını istiyordu. Ayrıca vücudunun çok tüylü olduğunu ve düzenli olarak traş olmadığından şikayet ediyordu. Randevulaştıklarında Tayfun Şebnem’i zamanında gidip almadığında (bir kaç dakika geç kaldığında ) Şebnem öfkeden köpürüyordu. Üstelik Tayfun tam 1 saatlik mesafede oturmasına ve trafiğin çok yoğun olmasına ra... »»»

► Şema ve Mod Terapisi ÇOK OKUNUYOR Psk.Esra DEMİRBOZAN

Jeffrey Young (1990; Young ve ark., 2003) tarafından Bilişsel Davranışçı Terapi temel alınarak geliştirilen Şema Terapi yaklaşımının son yıllarda dünyada ve ülkemizde oldukça rağbet gördüğü bir gerçek. Bilişsel davranışçı terapilerin çalıştığı ara düşüncelerin yanı sıra bu düşüncelerin kökenine inmesi, değiştirilmesi zor, çocukluk ve ergenlik dönemlerinde belirli kökenleri bulunan psikolojik rahatsızlıkları çalışması, bilişsel, davranışçı, kişiler-arası, yaşantısal teknikleri birleştiren bütünleştirici bir yaklaşım olması, çocukluk dönemi yaşantılarına, ebeveyn-çocuk ilişkisine, mizaca, psikolojik ihtiyaçlara, duygulara ve ilişkilere yaptığı vurguları göz önünde bulundurduğumuzda şema terapi... »»»

► Bugün Hayat Veren Su, Yarın Sizi Boğabilir. (Şema Terapisi Üzerine) Psk.Erol AKDAĞ

Bugün hayat veren su, yarın sizi boğabilir der Mevlana. Bugün işlevsel gelen şemalar yarın hayat kalitemizi önemli ölçüde bozabilir. İnsanlar her zaman en yakın en kestirme yolu tercih ederler. Beyin kestirme yolu kullanmayı, alışmış olduğu sistemi kullanmayı sever. Şemalar nörobiyolojik yolaktır aslında. Şema terimi; bilişsel psikolojiden gelir. İnançlar bilişsel psikolojideki şema kavramıyla benzerlik taşır. Şemalar, yaşamın erken yıllarında öğrendiğimiz kendimiz ve dünya hakkında katı inançlarımızdır. Kendilik anlayışımızın merkezinde yer alırlar. Şemalarımız veya inançlarımız dünyaya arkasından baktığımız gözlüğün ya da bilişsel merceğin rengini, yapısını oluşturur. Şemalar; bilgi ... »»»

► Geçmişin İlişkilerimize Etkisi - Şemalar Psk.Funda DOĞAN

Özellikle çocukluk deneyimlerimiz bize; kendimizle ilgili, diğer insanlar ile ilgili ve dünya ile ilgili bir takım şeyler öğretir. Ve biz kişisel tarihçemize göre bir takım kalıplar geliştiririz. Dünya kendi başımıza kaldığımız bir yer, insanlar güvenilmez, gerçek beni tanısalar sevmezler gibi çeşitli saptamalarımız vardır. Bu saptamaların kökeni genellikle geçmiştedir ve bir şekilde gelecekte devam edebilme potansiyelleri vardır. Geçmişin bugüne etkisini somutlaştırmak için literatürde yer alan ‘şema’ kavramından yararlanabiliriz. Şemayı, çok genel olarak, çocuklukta başlayan ve hayat boyu tekrar eden kalıplar olarak tanımlayabiliriz. Şemalar hayatımızdaki bir takım yaygın duygu, düşünce ... »»»

► Kişiliğiniz Hangi Şema Örüntüsüne Sahip? Keşfedin… Psk.Merve EKŞİ

► Borderline (Sınır) Kişilik Bozukluğu Vakalarında Şema Modları Psk.Tuğba DEMİRÖZ

► Şemalar ve İlişkiler Dr.Psk.Bahar KÖSE KARACA

► Yaşamımızı Etkileyen Yapılar : Şemalar Psk.Hasan ARSLAN

► Borderline Kişilik Bozukluğu Mod Terapisi Psk.Tuğba DEMİRÖZ

► Bilişsel Terapiler Dr.Mehmet TEKNECİ

► Kadın Erkek İlişkileri ve Terkedilme Şeması Psk.Dnş.Yusuf BAYALAN

► Şemalar: Hayata Açılan Pencerelerimiz Psk.Dnş.Yusuf BAYALAN

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (13) - Videolar (7) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (14) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (9) - Videolar (34) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (69) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (12) - Videolar (9) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (7) - Videolar (17) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (4) - Videolar - İletişim Bilgileri