Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Şema Terapi
Şema Terapi Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Şema Terapi Kavramı ile İlgili 17 Makale
► Şema Terapi Psk.Özlem YILMAZ
Şema Terapi Genel Bilgi
Şema terapi; bilişsel davranışçı terapi, bağlanma kuramları, Geştalt terapi, psikanaliz gibi farklı yaklaşımlardan ögeleri bir araya getirerek harmanlayan bütüncül bir yaklaşımdır. Akut psikiyatrik belirtiler yerine, özellikle kişilik bozuklukları ve kronikleşmiş psikolojik bozukluklar gibi (uzun süreli depresyon, kaygı, öfke gibi) tedavisi zor gibi düşünülen durumlara uygun olarak tasarlanmıştır. Şema terapide bilişsel, davranışsal, duygusal ve kişiler arası yöntemler birlikte kullanılır.
Bir insanın gelişmek için ihtiyacı olan şeyler; 1) Temel güvenlik, başkaları ile güvenli bağlanma, 2) özerklik, olumlu kimlik algısı 3) kendini ifade etme özgürlüğü, 4) kendiliği... »»»
► Şema Terapi Yaklaşımı Psk.Ebrar YENİCE KANIK
Şema Terapi Yaklaşımının Gelişimi
Jeffrey Young’un Şema Terapi yaklaşımını geliştirmesine vesile olan klinik deneyimini şöyle anlatır. Uzun süreli çalışmaları depresyon ve anksiyete belirtileriyle gelen kişilerin hızla iyileştiğini, olumlu sonuçlar elde ettiklerini ancak buna rağmen dirençli bir grup hasta ile yol kat edemediğini fark eder. Bunun üzerine bu hastaların ne gibi özellikleri var incelemeye başlar. İlk fark ettiği şey, en zorlu danışanların daha az şiddetli semptomları olduğudur. Diğerlerine göre daha az kaygılı ve depresiftirler. Bununla birlikte çoğunda ilişkilerde yakınlık ya da yetersiz ilişki örüntüleri nedeniyle sorun yaşamaktadırlar. Young zor danışanlarındaki ortak tem... »»»
► Şema Terapi Nedir? Psk.Dnş.Yusuf BAYALAN
Şema
İnsan doğduğunda, kendisine diğer insanlara ve dünyaya(çevreye, nesnelere, hayata, varoluşa vb.) dair sabit bilgi ve inançlara sahip değildir. Ancak, insan “bilgi edinme potansiyeline” sahiptir. Bu potansiyeli ne şekilde kullanacağı; yani kendisiyle, diğer insanlarla ve dünyayla ilgili ne tür inanç ve tutumlar geliştireceği temel yaşantılarıyla direkt ilişkilidir.
İnsanın doğduğu andaki zihinsel yapısını “boş bir kişisel defter” alegorisiyle ifade edebiliriz. Gün geçtikçe insan bu deftere, yeni bilgiler ekler, yeni tanımlamalar yapar. Bu deftere yazılacak şeyleri, temel yaşantılar, duygular, düşünceler, fizyolojik reaksiyonlar vb. oluşturur. İşin en önemli tarafı da bu defteri... »»»
► Son Yıllarda Hızla Gelişen Psikoterapi Tekniği Şema Terapi Psk.Tuğba DEMİRÖZ
Şema Terapi Nedir?
Jeffrey E.Young ve arkadaşları tarafından geliştirilen Şema Terapi son yıllarda psikoterapi dünyasına iyi formasyon kazandırmış benim de yakinen takip ettiğim okullardan biri. Bugün sizlere Şema Terapi Tekniği’nden, şemalardan bahsetmek istiyorum. Tabi kendi şemalarım doğrultusunda:) Şema Terapi Tekniği’nde şemadan tam olarak kast edilen şey şey, kalıplaşmış düşünce, davranış, inanç, tutum, değerlerdir; yani kişinin şeyler hakkında geliştirdiği zihinsel temsillerdir.
Örneğin masa şeması. Dünyada milyonlarca farklı masa olsa da zihnimizde öncelikle oluşan ilk gördüğümüz masanın temsilidir, “Hımm demek bu masa” dediğimiz anı hatırlamayız bile; sonra başka bir ye... »»»
► Şema Terapisi İlişki Terapisi ve Kalıplarımız - Şema Terapisi Nedir, Nasıl Uygulanır? Psk.Dnş.Kadir Burak SALİMOĞLU
İLİŞKİ TERAPİSİ VE KALIPLARIMIZ
Şema Terapinin Öyküsü: Bir vak’a özeti.
Sinirlerinizi yerinden hoplatan bir eşi nerden buldunuz?
Kısa bir süre önce J. Young krizdeki bir çiftle tanıştı. Kadının adı Şebnem olsun, erkek arkadaşını, adı Tayfun olsun, zalimce eleştirilerine maruz bırakıyordu. Şebnem Tayfun’un dişlerinin çirkin olduğunu düşünüyordu ve dişlerini beyazlatmasını istiyordu. Ayrıca vücudunun çok tüylü olduğunu ve düzenli olarak traş olmadığından şikayet ediyordu. Randevulaştıklarında Tayfun Şebnem’i zamanında gidip almadığında (bir kaç dakika geç kaldığında ) Şebnem öfkeden köpürüyordu. Üstelik Tayfun tam 1 saatlik mesafede oturmasına ve trafiğin çok yoğun olmasına ra... »»»
Jeffrey Young (1990; Young ve ark., 2003) tarafından Bilişsel Davranışçı Terapi temel alınarak geliştirilen Şema Terapi yaklaşımının son yıllarda dünyada ve ülkemizde oldukça rağbet gördüğü bir gerçek. Bilişsel davranışçı terapilerin çalıştığı ara düşüncelerin yanı sıra bu düşüncelerin kökenine inmesi, değiştirilmesi zor, çocukluk ve ergenlik dönemlerinde belirli kökenleri bulunan psikolojik rahatsızlıkları çalışması, bilişsel, davranışçı, kişiler-arası, yaşantısal teknikleri birleştiren bütünleştirici bir yaklaşım olması, çocukluk dönemi yaşantılarına, ebeveyn-çocuk ilişkisine, mizaca, psikolojik ihtiyaçlara, duygulara ve ilişkilere yaptığı vurguları göz önünde bulundurduğumuzda şema terapi... »»»
Bugün hayat veren su, yarın sizi boğabilir der Mevlana. Bugün işlevsel gelen şemalar yarın hayat kalitemizi önemli ölçüde bozabilir.
İnsanlar her zaman en yakın en kestirme yolu tercih ederler. Beyin kestirme yolu kullanmayı, alışmış olduğu sistemi kullanmayı sever. Şemalar nörobiyolojik yolaktır aslında.
Şema terimi; bilişsel psikolojiden gelir. İnançlar bilişsel psikolojideki şema kavramıyla benzerlik taşır. Şemalar, yaşamın erken yıllarında öğrendiğimiz kendimiz ve dünya hakkında katı inançlarımızdır. Kendilik anlayışımızın merkezinde yer alırlar. Şemalarımız veya inançlarımız dünyaya arkasından baktığımız gözlüğün ya da bilişsel merceğin rengini, yapısını oluşturur.
Şemalar; bilgi ... »»»
Birçok felsefe ve psikoterapi akımı içerisinde bilişsel kurama benzer yaklaşımlar bulunmakla birlikte Aaron Beck ve Albert Ellis bilişsel yaklaşımı bir kuram olarak psikiyatri ve psikoterapi içerisine sokmuşlardır. Aaron Beck 1960 yılında psikanalist olarak, hastaların kaybedilmiş nesneye olan kızgınlıklarını kendilerine yönlendirdiklerine dair yaklaşımı deneysel olarak göstermek üzere rüya içerikleri analizi ve serbest çağrışım çalışmaları yapmaya başlar. Beck bu çalışmalarda hastaların rüyalarındaki kendilerini yetersiz, kusurlu görmelerini acı çekme isteği olarak yorumlamasının yanlış olduğunu fark eder ve hastalarda bilinçte söze dökemedikleri olumsuz düşünceler oluştuğunu görür. Zihinde... »»»
► Kişiliğiniz Hangi Şema Örüntüsüne Sahip? Keşfedin… Psk.Merve EKŞİ
► Borderline (Sınır) Kişilik Bozukluğu Vakalarında Şema Modları Psk.Tuğba DEMİRÖZ
► Online İlişki Terapisi Psk.Dnş.Kadir Burak SALİMOĞLU
► Geçmişin İlişkilerimize Etkisi - Şemalar Psk.Funda DOĞAN
► Şemalar ve İlişkiler Dr.Psk.Bahar KÖSE KARACA
► Yaşamımızı Etkileyen Yapılar : Şemalar Psk.Hasan ARSLAN
► Borderline Kişilik Bozukluğu Mod Terapisi Psk.Tuğba DEMİRÖZ
► Kadın Erkek İlişkileri ve Terkedilme Şeması Psk.Dnş.Yusuf BAYALAN
► Şemalar: Hayata Açılan Pencerelerimiz Psk.Dnş.Yusuf BAYALAN
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Şema Terapi Kavramı ile İlgili Uzmanlar
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Dr.Mehmet TEKNECİ, İstanbul
Psk.Serpil YILMAN KAYA, İstanbul
Uzm.Psk.M. Berk KARAOĞLU, İzmir
Psk.Mustafa GÖDEŞ, İstanbul
Uzm.Psk.Taner TOKUÇCU, İçel (Mersin)
Psk.Erol AKDAĞ, İstanbul
Uzm.Psk.Başak TAŞ ZALLUHOĞLU, Ankara
Psk.Meral YÜNCÜLER, İzmir
Psk.Ceren TATAR, İstanbul
Uzm.Psk.Nurseli ABA, İstanbul
Dr.Alişan Burak YAŞAR, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Büşra ÜSKÜP KOCA, İstanbul
Uzm.Psk.Barış YILMAZ, İstanbul
Uzm.Psk.Tuğba DEMİRÖZ, İstanbul
Uzm.Psk.Merve EKŞİ, İstanbul
Uzm.Psk.Bihter MEREY, Muğla
Psk.Ebrar YENİCE KANIK, İstanbul
Uzm.Psk.Alev AKAL, İstanbul
Psk.Gülşah BEŞTAV, İstanbul
Psk.Serap ŞENDİKİCİ, İstanbul
Uzm.Psk.Fundem Ece ERDEM, İstanbul
Dr.Psk.Ayşe KAYA GÖKTEPE, İstanbul
Uzm.Psk.Gizem ÇEVİKER, Eskişehir
Uzm.Psk.Zeynep KUT, İstanbul
Uzm.Psk.Semiha KARADAĞ, İzmir
Uzm.Psk.Selin OYMAN, Balıkesir
Psk.Dilek AKICI TAYANÇ, Aydın
Uzm.Psk.Çisem UZUN, İstanbul
Uzm.Psk.M. Emin BAYRAKTAR, İstanbul
Uzm.Psk.Hasan ARSLAN, İzmir
Psk.Sevde DOĞAN, İstanbul
Psk.Tuba SEZER, Sakarya
Uzm.Psk.Özge SONER, İstanbul
Psk.Vedat DEMİRAL, İstanbul
Dr.Psk.Sezai KALAFAT, Zonguldak
Uzm.Psk.Melisa PAKER AKDOĞAN, Ankara
Uzm.Psk.Aygün Tuçe ATAŞ, İstanbul
Dr.Psk.Yeliz ŞİMŞEK ALPHAN, Ankara
Psk.Tuğçe ERGUVAN ERYILMAZ, İstanbul
Uzm.Psk.Funda DOĞAN, İstanbul
Dr.Psk.Ali Can GÖK, Ankara
Psk.Selen MORAY, İstanbul
Uzm.Psk.Dnş.Aslı DENİZ, Bursa
Uzm.Psk.Berfin AKANNAÇ, İstanbul
Uzm.Psk.Dnş.Aycan KUL, İzmir
Psk.Fulya KAYA, Antalya
Psk.Begüm UĞURGEL, İstanbul
Psk.Dnş.İrem YILMAZ, Ankara
Dr.Psk.Bahar KÖSE KARACA, İstanbul
Uzm.Psk.İpek İZGİALP, İzmir
Dr.Psk.Beyza ÜNAL, Ankara
Uzm.Psk.İlknur KILIÇ, İstanbul
Uzm.Psk.Dnş.Kübra USTA, Samsun
Psk.Dnş.Yusuf BAYALAN, İstanbul
Uzm.Psk.Seliyha DOLAŞIR, İstanbul
Psk.Cenk KAHVECİOĞLU, İstanbul
Psk.Fulya ÖZBİLEN, Adana
Uzm.Psk.Handan ERGÜN HOŞRİK, Ankara
Psk.Dnş.Ahmet Vezir TAYLAN, İstanbul
Psk.Esra DEMİRBOZAN, İstanbul
Uzm.Psk.Ecem MERDİN, İstanbul
Psk.Tijen ÇINAR OKKALI, Ankara
Psk.Zehra SERPER YILDIZ, Konya
Uzm.Psk.Özlem YILMAZ, İstanbul
Psk.Duygu YÜREK, İzmir
Psk.Hande NACAR, Adana
Uzm.Psk.Emre BULUT, İstanbul
Başar AKÇAGÖZ, İstanbul
Psk.Beste ÖZGÜN, İstanbul
Uzm.Psk.Gamze TEZCAN, Yurtdışı
Uzm.Psk.Melis KAN, Kocaeli
Uzm.Psk.Betül KIRKIKOĞLU, İstanbul
Psk.Merve KARABURUN, İstanbul
Uzm.Psk.Seda NARİNÇ, İstanbul
Uzm.Psk.Seda KANTARCI, İstanbul
Psk.Sevgi ÇELİK, İçel (Mersin)
Uzm.Psk.Arzu BEYRİBEY, İstanbul
Psk.Leyla SARI, Ankara
Uzm.Psk.Dicle CAYMAN, İstanbul
Dr.Ayça CAN UZ, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Eylem OKDEMİR OYLUM, Antalya
Psk.Bilal KALENDER, İstanbul
Psk.İdil Saliha KÜNTÜZ, İstanbul
Funda SEZGİN TOKGÖZ, İstanbul
Uzm.Psk.Elif SAĞLAM, İstanbul
Uzm.Psk.Dnş.Şule AKPOLAT, İstanbul
Psk.Yeliz YILMAZ, Ankara
Psk.Meki DENİZ, Diyarbakır
Burcu KOPAR, İstanbul
Dr.Gizem GÜNEŞ, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Bahar DEMİRCAN, Düzce
Uzm.Psk.Elif ŞİMŞEK KAYGUSUZ, Trabzon
Psk.Gülben ÖZPINAR, İstanbul
Psk.Şimal SONGUR, İstanbul
Psk.Serkan KALGAN, İstanbul
Uzm.Psk.Gökçe GEYİK, İstanbul
Psk.Zehra KAŞIKÇI, İstanbul
şema terapi KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların şema terapi KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
şemalar, erken dönem uyumsuz şemalar, şema, jeffrey young, modlar, şema nedir, şemalar nedir, şema terapi nedir, şema terapi yaklaşımı, düşünce kalıpları, şemaları değiştirmek, şema nasıl oluşur, şema oluşumu, şema teslimi, şema teslimi nedir, şema kaçınması, şema kaçınması nedir, şema aşırı telafisi, şema modları, şema modları nelerdir, psikoterapi, terapi, psikolojik problem, bilişsel-davranışçı yaklaşım, şema alanları, gelişmemiş benlik, onay arayıcılık şeması, kendini feda etme şeması, boyun eğicilik şeması, başkalarına yönelimlilik alanı, zedelenmiş sınırlar alanı, başarısızlık şeması, dayanıksızlık şeması, zedelenmiş özerklik, performans alanı, duygusal yoksunluk şeması, reddedilme alanı, şema terapi tekniği, kalıplaşmış düşünce, zihinsel temsil, şemaların oluşumu, ilişki terapisi, evlilik danışmanlığı, young, çift terapisi, young şema terapi, young şema terapisi, aaron beck, aaron t beck, bilişsel terapi, alışkanlıklar, kişisel alışkanlıklar, alışkanlık, kişisel alışkanlık, biçim terapisi, şekil terapisi, kalıp terapisi, şema terapisi, terapötik strateji, mod terapisi, kişilik, karakter, kişilik şeması, karakter şeması, borderline kişilik bozukluğu, sınır kişilik bozukluğu, girl interrupted, aklım karıştı filmi, sınır kişilik, borderline, gia marie carangi, şemalarımız, düşünce kalıplarımız, online terapi, online ilişki terapisi, online şema terapi, ilişki terapisti, şema kimyası, ilişki problemleri, ilişki sorunları, yalnızlık, terk edilme korkusu, utanç, kusurluluk, eksiklik duygusu, ilişki problemi, yanlış kişileri seçmek, ilişki şemaları, ilişkilerde şemalar, psikolojide şema, terk edilmiş, suistimal edilmiş çocuk modu, öfkeli çocuk modu, cezalandırıcı ebeveyn modu, kopuk korungan mod, sağlıklı erişkin modu, albert ellis, bilişsel terapiler, bilişsel terapi nedir, bilişsel kuram, psikodinamik yaklaşım modeli