Şişmanlama
Şişmanlama Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Şişmanlama Kavramı ile İlgili 10 Makale
KADINLARDA STRES VE SİSMANLAMA
Kadınlarda kilo almanın en önemli nedenlerinden biri stresdir. Stres hormonlarda bozukluk yapan ve bu nedenle kilo alınmasına neden olan bir etkendir. Stresli durumlarda kilo alınması hormonlarda oluşan bozukluk neticesi iştahın artması ve atıştırmalar oluşmaktadır.
STRES VE ATIŞTIRMA
Stresde oluşan kadınlar incelendiğinde çoğunun çikolata, pizza, hamburger yediği veya tatlı gıdalar atıştırdığı saptanmıştır. Yine stresdeki kişiler daha fazla alkol tüketmekte ve kilo alınmasına neden olan fazla kaloriler alınmaktadır. Psikolojik desteğin olmaması, evde destek olmaması özellikle çalışan kadınlarda stresi daha da artırmaktadır.
STRES HANGİ HORMONLA... »»»
► Zayıflıktan Kurtulmak İsteyenlerin Dikkatine ! Dyt.Gizem Selin KEŞLİ
Sıfır beden kavramının ülkemizde yankı bulmasıyla birlikte insanlar zayıflığı bir “sağlık” hali ve “güzellik derecesi” olarak görmeye başladılar.
Oysa ki Beden Kitle İndeksi 18,5 ten az olan kişilerde (aşırı zayıf kategorisindeki kişiler);
Bağışıklık sistemi zayıflar ve kişilerin hastalıklara karşı dirençleri azalır,
Kemik mineralizasyonunun azalmasına bağlı olarak osteoporoz (kemik erimesi) riski artar,
Kalp-damar hastalıklarının oluşma riski artar,
Kadın ve erkekte kısırlığa yol açabilir.
Bu nedenle eğer Beden Kitle İndeksi’ niz ( ağırlığın boyun karesine bölümü) 18,5 ‘in altında ise mutlaka doktor ve diyetisyeni kapsayan uzman ... »»»
► Diyet Psikolojisi Psk.Burcu ATATÜR
Kilosundan şikayetçi olan kişinin, kilosunu istediği düzeye getirebilmesinin koşulu ilk başta istek veya azim değil, imajinasyon ( görselleştirme) becerisidir. Kiloyu yeniden düzenleme konusunda çok ciddi bir kararlılık gerekir. İstek tek başına yeterli olsa idi, her istediğimizde istediğimiz kiloya, biraz sabırla, sahip olabilirdik. Ancak bilinçli olarak istediğimizi düşündüğümüz her şey, gerçekte istediğimiz şey olmayabilir. Bilinçaltımızla tam bir uzlaşma sağlamadığımız sürece, kilomuz bilincimizin değil, bilinçaltımızın istediği rakamda kalacaktır.
Eğer kilomuz durmadan değişiyorsa, bu bize maddi ve manevi olarak pahalıya malolabilir. Durmadan değişen yağ miktarı; kalbimize, kendimiz... »»»
► Anoreksiya Nevroza (Kilo Alma Korkusu) Yeme Bozukluğu Psk.Dnş.Ayla KETRE
► Tatlandırıcılar: Tatlandırıcı Nedir, Tatlandırıcılar Zayıflatır mı? Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Kışın Şişmanlamayın: Kış Aylarında Beslenme ve Diyet Dyt.Özlem ÖZDEN
► Emziklilik Döneminde Beslenmenin Önemi ve Amacı Dyt.Zühal AYNACI BAYEL
► Kilo Almanızın Olası Sebepleri Dyt.İrem ÇELİK TÜTÜNCÜ
Şişmanlama Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Beste ALİMERT, İstanbul
Dyt.Sinem KOLBAKIR AYDIN, İstanbul
Dyt.Zühal AYNACI BAYEL, İçel (Mersin)
Dyt.Ferin BATMAN, İstanbul
Dyt.Songül KANIMTÜRK, Ankara
Psk.Burcu ATATÜR, İzmir
Dyt.Fatma BAYSAL, İzmir
Uzm.Dyt.Başak KEFELİ, Bursa
Dyt.İrem ÇELİK TÜTÜNCÜ, İstanbul
Dyt.Adil TARDEMİR, Denizli
Uzm.Dyt.Emel UNUTMAZ, İstanbul
Psk.Dnş.Ayla KETRE, İçel (Mersin)
Dyt.Seyran Seçil KURAL, Adana
Dyt.Derya ÖZFİDAN, Kırklareli
Dyt.Merve KARA CİRAY, Trabzon
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Özlem ÖZDEN, Aydın
Dyt.Gizem Selin KEŞLİ, Kırklareli
Dyt.Ç. Tuba GÜNEBAK, Ankara
Dyt.Aysel ŞAHİN KAYA, Ankara
Dyt.Onur Ozan BARDAK, Antalya
Doç.Dr.Evren BESLER, İstanbul , Genel Cerrah
şişmanlama KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların şişmanlama KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
kadınlarda stres, kilo, obezite, zayiflama, diyet, kadın, metabolizma, stres ve kilo, stres ve zayiflama, zayıflık, kilo alma, sağlıklı beslenme, diyet psikolojisi, diyette psikoloji, diyette ruh hali, zayıflama psikolojisi, yemek psikolojisi, yeme psikolojisi, şişmanlama psikolojisi, yemek yeme psikolojisi, yemek sebepleri, yeme isteği, zayıflama hastalığı, kilo verme hastalığı, şişmanlama korkusu, yeme bozuklukları, anoreksiya nevroza, anorexia nevroza, bulimia nevroza, yeme bozukluğu, kilo korkusu, kilo alma korkusu, zayıflık takıntısı, tatlandırıcı, tatlandırıcılar, zayıflama, şeker, diyabet, kilo vermek, aspartam, steviya, splenda, sorbitol, mannitol, fruktoz, sakkarin, sakarin, siklamat, adet, adet öncesi acıkma, atıştırma, premenstrual sendrom, menstruasyon, adet bozukluğu, kilo verme, hashimoto, hasimato, hashimoto hastalığı, guatr, tiroid, tiroit, şişmanlamak, kış diyeti, kışın beslenme, kışın kilo alma, mevsimsel diyet, mevsimsel beslenme, kışın diyet, emziklilikte beslenme, diyetisyen, mersin diyetisyen, sağlık, bebek beslenmesi, bebeğin kilo alımı, lohusalıkta beslenme, gebelik sonrası kilo verme, süt verimi, anne sütü, inek sütü, emzirme, alerji, pika yeme, lohusalıkta kilo verme, kansızlık, anemi, gebelik anemisi, bebekte kansızlık, obezite tedavisi, vitamin, mineral, protein, su içme, hormonlar, beslenme, beslenme uzmanı, diyet uzmanı, anne, bebek, gebelik, emziklilik, bebek gelişimi