2007'den Bugüne 92,258 Tavsiye, 28,211 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Şok Diyetler
Şok Diyetler Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Şok Diyetler Kavramı ile İlgili 7 Makale
► Şok Diyetler Dyt.Seçil KENAR
Kışın yediğimiz yiyeceklerde ki yağ ve kalori miktarlarının artması, günlük aktivitenin azalması gibi nedenlerle genellikle kış aylarında ağırlık artışları gözlenir. Artık havaların yavaş yavaş ısınması ile ince kıyafetler vücutta fazla kiloyu saklayamaz ve en hızlı zayıflama yöntemleri ile güzel bir vücut yapısına kavuşmak isteriz. Bununla beraber haftada 4-5 kilo verdiren farklı seçenekler içeren çok düşük kalorili, çoğu bir çok besin öğesini yetersiz içeren diyetlere yöneliriz. Kafein diyeti, meyve diyeti, sıvı diyeti, lahana çorbası diyeti gibi bir çok farklı diyet vardır. Bu diyetler incelendiğinde çoğunun tek yönlü, yetersiz ve dengesiz besinlerden oluştuğu görülmektedir. Şöyle düşünel... »»»
► Yaz Geliyor ! Şok Diyetler Kapıda Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ
Kışın günlerin erken kararması, olumsuz hava şartları ile evde geçirilen zaman çoğalmakta ve bir çoğumuz da evde fazla atıştırmaktayız. Düzensiz beslenmenin eseri olarak uzun süreli aç kalınan saatler bir sonraki öğünde sizin daha kalorili yiyecekleri tercih etmenize sebep olacaktır. Tabi kışın giyilen giyeceklerin kalın olması fazla kiloların gizlenmesini de kolaylaştırmaktadır. Bu davranış yöntemini sanki tozları halının altına süpürüyormuş , gizliyormuş gibi düşünebilirsiniz. Azalan gün ışığı süresi ve güneşin daha eğik ve kuvvetsiz gelen ışınları ile vücuttaki D vitamini sentezi de azalmaktadır. Kışın vücut, ısı yalıtım sistemini sağlayabilmek için yağ depolamasını hızlandırmaktadır. B... »»»
Baharın habercileri yavaşça yayılırken,zayıflama telaşımız yine başladı.Her yıl olduğu gibi bu yılda zayıflama fırtınası esiyor ancak bu noktada artık bireylerin daha bilinçli olduğunu estetik kaygıya ek olarak sağlıklı yaşama isteğinin de var olduğunu kabullenmeliyiz.Görünen o ki,bu bahar sendromu daima devam edecek.Yeniden ‘mucize diyet’ formülleri,yeni,kesin ve kolay çözümler öneren liseler ortalığı dolduracak.Yankıları kulaktan kulağa yayılacak ve listelerin fotokopileri elden ele dolaşacak.Ne yazık ki birçok birey,bu mucize vaatlerin peşine takılıp,yeniden hata üzerine hata yapıyor.Maalesef en doğrusu şu ki bu mucizelerin peşinde koşarak gelecek bahar dönemi ve bahar öncesi dönemde de k... »»»
► Diyet Yaparken Yapılan Hatalar Dyt.Eda Canan EYGÖREN
Şok Diyetler Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.İpek AĞACA, İstanbul
Dyt.Seçil KENAR, İstanbul
Dyt.Nazal BARDAK, KKTC (Kıbrıs)
şok diyetler KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların şok diyetler KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar


12:04
Top