► Yaygın Anksiyete Bozukluğu Psk.Çağlayan TUNA

Anksiyete (Kaygı) Nedir? Kaygı duygusu, korku, öfke, üzüntü, mutluluk gibi doğal bir duygudur. Tüm duygular gibi kaygı da insanlar için yaşamsal öneme sahiptir. Uygun ve ölçülü şekilde ortaya çıkan kaygı duygusu, hayatta kalmak için gerekli olan şeylerin yapılması, hayatta kalma ihtimalini azaltan riskli davranış, olay ve durumlardan kaçınılması için motivasyon sağlar. Örneğin, yaklaşmakta olan sınavı konusunda kaygı düzeyi çok düşük olan bir öğrenci, muhtemelen sınava hazırlanmak için ders çalışacak motivasyonu yeterince sağlayamaz. Fakat kaygı düzeyi çok yüksek olan öğrenci de sınava hazırlanma konusunda sorun yaşar; çünkü yüksek kaygı düzeyi nedeniyle algı, dikkat, konsantrasyon,... »»»