► Severek Anlamak Psk.Kadir ÖZSÖZ

Yaşam denilen kısa bir yolculuk bizimkisi. Hepimiz bu yolculuğu yoğun bir merak ile geçirmekteyiz. Bu merak ise öğrenme isteğimizi kamçılayan bir etken. Aynı zamanda kazanma hırsı, genellikle öğrenme isteğini gölgelemektedir. Mevcut ortamda eğitimin tamamıyla kazanç ile ilişkilendirilmesi, merak ve kazanç kıskacını ortaya çıkarmaktadır. Fakat kazanmak veya bilmek hırsını tatmin etmeye yönelik uğraşı içerisinde olan insanımızın azımsanamayacak çokluktaki kısmı, maalesef hedefe varamamaktan yani başarısızlıktan şikayetçi. Gösterilen bu yoğun çabaya rağmen, mustarip olunan durumun nedeni nedir? Ben bu soruya, Celaleddin Rumi’ye atfedilen şu hikâye ile yanıt vermek istiyorum: Bir gün Mevlana’... »»»

► Depresyonu Anlamak Dr.Mehmet TEKNECİ

DEPRESYONUN ÇEŞİTLİ KURAMLARA GÖRE İNCELENMESİ Varolan belirti ve bulgularıyla birlikte eski çağlardan beri bilinen majör depresyonun adlandırılması ilk kez 5. Yüzyılda Hipokrat tarafından ‘‘melankoli’’ olarak yapılmıştır. Orta çağlarda ise depresyonu vaka sunumları ile beraber tanımlayan bir diğer isim İbn-i Sina olmuştur. İlerleyen yıllarda ise en kapsamlı tanımlama Kraepelin tarafından 1896 yılında yapılmıştır. Depresyon, bir diğer ismiyle çökkünlük derin üzüntü ve hüzün haliyle beraber psikomotor hareketlerin ve bilişsel işlevlerinde yavaşladığı bir sendromdur. Kişinin eskiden ilgi duyduğu aktivitelere artık isteğinin olmadığı günlük yaşamındaki işlevselliğinin önemli derecede etki... »»»

► Otizmi Anlamak Psk.Merve Cansu CAVUS

Otizm, yaşamın ilk yıllarında ortaya çıkan ve ömür boyu süren, sosyal etkileşime ve iletişime zarar veren, sınırlı ve tekrarlanan davranışlara yol açan beynin gelişimini engelleyen bir rahatsızlıktır. Bu yetersizlik türü ile ilgili bilinenler, tanımlandığı ilk yıllardan itibaren büyük bir değişime uğramış olmasına rağmen, OSB’nin henüz bilinmeyen yönleriyle en az anlaşılan ve en gizemli gelişimsel yetersizlik kategorisi olduğu ifade edilmektedir (Chez, 2008). Ayrıca, güncel araştırmalar, OSB’nin en sık görülen gelişimsel bozukluk olduğunu göstermektedir. Bazı istatistikler OSB’nin görülme sıklığını 2012 yılı itibariyle 68’de 1 olarak ortaya koymaktadır (Christensen ve diğ., 2016). OSB olan ... »»»

► Stresi Anlamak Psk.İlkten ÇETİN

Stresi anlamak stres algılama biçimlerinden oluşabilir.en kritik algı alanlarından biri de kontroldür.hayatımızın kontrolünü elinizde tuttuğunuzu düşünüyor musunuz? Yaşadıklarınız üzerinde ne kadar çok kontrol sahibi olduğunuzu düşünüyorsanız, o kadar sağlıklısınız demektir.hayatlarını, işlerini ve zamanlarını kontrol edebildiklerini hisseden insanlar, kendilerinde bu kontrolü bulamayan insanlara oranla daha az stres yaşarlar. Kontrolde zorlanmaya başladığınızda uzman danışmanızla kontrol etkinliğinizi arttırabilirsiniz. Ulusal çalışma güvenliği ve sağlığı enstitüsü’ne göre en stresli meslekler, çalışanların yaptıkları işin kontrolüne hakim olmadıklarını hissettikleri hemşirelik, kalite kon... »»»

► Öfkeyi Anlamak Psk.İlkten ÇETİN

ÖFKEYİ ANLAMAK Her birimiz hayatlarımızda bazı durumlarda bazı kişilere yönelik saldırgan davranmış ve öfke duygusunu tatmışızdır. Bunun hissedilmesinin sıklığı ve ifade edilme biçimi bireyden bireye değişse de herkesin yaşadığı ve yaşamasının gerektiği bir duygudur. Kişiler arası ilişkilerde, artan suç oranlarında, çatışma yaşayan insanlarda, boşanma ile biten evliliklerde, trafikte, okulda, işte pek çok alanda bir takım sonuçları nedeniyle bu duygunun ele alınması gerekmektedir. Öfke; beden ve zihindeki rahatlık düzeyinin bozulduğuna ilişkin bir işaretin “ihlal”, “saldırı” , “tecavüz” şeklinde yorumlanmasıyla ortaya çıkan ve davranışsal olarak ifade edilen kızgınlık duygusudur... »»»

► İnsanı Anlamak ve Anlamlandırmak Psk.Osman İLHAN

İnsanlık Varoluşunu sürdürürken günlük hayatında bir çok psikolojik sorunlarla farkındalıklı yada farkındalıksız karşılaşır. Bazen sadece ruhsal dengemiz, gergin, hüzünlü , sinirli, agresif ve benzeri halleri yaşar ancak kimi zaman bu durumun sebebini bilemeyiz hatta içimde bir sıkıntı var ortada da bişey yok ama neden böyle hissediyorum ki sorularını çokca sormuşuzdur kendimize. Fiziksel alemde herşeyin bir sebebi, neden sonucu olduğu gibi ruhsal dalgalanmalarımızın da muhakak bir kaynağı sebebi vardır. Biz klinik psikologların da terapi seanslarımız da en büyük hedeflerimizden birisi zaten ruhsal gerginlere sebep olan bilinmezleri ortaya çıkartıp gözle görülür bir şekilde ortaya koymaktır ... »»»

► Ergeni ve Genci Anlamak Psk.Nurgül YILMAZ

Ergeni ve Genci Anlamak Ergenliğin fırtına ve stres dolu bir dönem olduğu görüşü pek çok aile ve ergen için kaygılı bir bekleyiş oluşturmaktadır.Daniel Offer ve arkadaşları 1988 yılında ABD, Avustralya, Bengaldeş, Macaristan, İsrail, İtalya, Tayvan, Türkiye ve Batı Almanya’da yaptıkları araştırmada ergenlerin en azından %73’ü sağlıklı bir beden imgesi sergilemişlerdir. Aralarında farklılıklar olmasına rağmen ergenler çoğu zaman mutlu olduklarını, hayattan hoşlandıklarını, otokontrol uygulayabileceklerini, okul ve işi önemsediklerini, cinsellikle ilgili özgüvenleri olduğunu, aileleri hakkında olumlu düşündüklerini, stresle başa çıkabileceklerini bildirmişlerdir. Böyle bir tanımlama “stres... »»»

► Psikolojik Travmaları Anlamak ve Anlamlandırmak Psk.Osman İLHAN

Travma, Yaşam içinde maruz kaldığımız, fiziksel ve ruhsal bütünlüğümüzü bozan her olay travmadır. Bu olaylar sonucunda, hayatımızın düzenine, inançlarımıza, sevdiklerimize, yaşamlılık halini devam ettirmemizi sağlayan her türlü motivasyonumuza karşı bir tehdit vardır. Travmaya sebep olan olaylar genelde hiç beklemediğimiz bir anda gelir; ani ve sinsidir. Bu olaylar öngörülebilir olsa zaten engellenebilecektir, sarsıcı ve trajedik bir etkidedir. Bu trajediye maruz kalan her insanın yaşayacağı dramatik sahneler kaçınılmazdır ve hayatın içine öyle sinsice yayılarak etki ederler ki siz onları normal kişiliğinizin parçaları zannedip, yaşamınız süresince göremeyebilirsiniz. Travmalar hiç beklem... »»»

► İnsanı Anlama Sanatı Psk.Osman İLHAN

İnsanı Anlama Sanatı yolculuğumuzda, İnsanı anlamak ve anlamlandırmak için çok geniş bakış açısını araç olarak kullanmayı seçtik. Sonsuzluk kadar derin olan insan organizmasını anlamlandırmak için delirme pahasına sorgulamalar yapılması gerekliliğine rağmen biz aklımızın iplerinin terli ellerimizden kayıp gitmemesi için gayret ettik. Kafası karışık travmatik yanımızın hikâyesinden çıktığımız bu yolculukta kendimizi insanlığın geniş ovalarında bulduk. İlk önce kendimizi anlamaya çalıştık, daha sonra bütün insanlığı keşif etmeye çalıştık. Bilimin verilerini araç olarak seçmiş bütün düşünürlerin kaleme aldığı yazıların sadece bilim kitaplarına sıkışıp kalmasına izin veremezdik. Bu nedenle insa... »»»

► Herkes Dünyayı Kendi Penceresinden Görüyor Psk.İlkten ÇETİN

Herkes dünyayi kendi penceresinden görüyor insan ilişkilerinde hepimiz dış dünyaya kendi penceremizden bakarız. Yaşımız, eğitimimiz,yaşadığımız çevre, sosyal statümüz gibi birçok etken baktığımız dünyayı kendi kafamızda şekillendirmemize aracılık ederler. Dış dünyayı şekillendirmeye çalışmak, nesnelere,davranışlara anlamlar yüklemek insan doğasında olan bir özelliktir. Yoğun bilgilendirme bombardımanı altındaki beynimiz, işini kolaylaştırmak için böyle bir yol kullanır.beynimizin bu şekilde çalışması insan ilişkileri ile ilgili olmadığı zaman bazen işe yarayabilir ancak, insanlarla ilgili olduğunda iletişim kazalarına neden olabiliyor. Beynimizin bu eğilimi bizi sınıflandırma ,genell... »»»

► Kendimizi Anlıyabilmek Psk.İlkten ÇETİN

Kendimizi anlayabilmek kendimizi anlama çabasında olursak, çevremizi anlama isteği de gelişir. Çünkü insan, çevresi ile kendisi olabilmektedir. Bunun için insanın öğrenmeye istekli olması gerekmektedir. Bu istek bize, düşünmeye açık olmak,sürece adamak, gerçeğe adamak, yaşamı muhteşem olarak algılamamızı sağlar. Bu öğrenme süreci kişisel gelişim kavramını harekete geçirir. Gelişim içinde olan kişi, kendi gözlüğü,kendi öyküsü ve paradikması ile gerçeğin aynı şey olmadığının farkındadır. Önemli olan , kişinin kendi psikolojik gözlüklerine,öznel öykülerine rağmen gerçeğe ulaşabilmesidir. Birçok insan kendi dünyası içinde boğulur kalır. Bu nedenle gelişim gösteremez.kendi paradigma- larının bili... »»»

► Beden Dili: Dinle Bedenim Konuşuyor. Psk.İlkten ÇETİN

DİNLE BEDENİM KONUŞUYOR; Beden Dili İnsanlar konuşarak anlaşmayı geliştirmeden önce, beden dilleriyle anlaşırlardı. Beden dili insanların ilk anlaşma aracı ve ilk dili olmuştur. Bedenleri dili aracılığıyla insanlar duygularını, düşüncelerini, isteklerini, ihtiyaçlarını ve ruhsal zenginliklerini başka insanlarla paylaşmışlardır. Günümüzde dünyanın en çok konuşulan dili olan İngilizcede beden ve ruh ilişkisini açıkça vurgulayan sözcükler vardır. Örneğin, bu dilde “birisi” anlamına gelen “somebody” ve hiç kimse anlamına gelen “nobody” sözcüklerin her ikisinde de bulunan “body” sözcüğü “beden” anlamına gelmektedir.Beden olmaksızın varlık olmaz ve dolayısıyla insanın kendisiyle ilgili ... »»»

► Zamanınızı Etkili Kullanıyor Musunuz? Psk.İlkten ÇETİN

Günümüzde yoğun iş ve yaşam koşullarında zamanı etkili kullanabilme daha da önem taşımaktadır. Hayatımızda başarımızı etkileyen iki önemli faktör vardır. Birisi iş,diğeride zaman planlamasıdır. İkisini de bir arada uyum halinde kullanabilirsek yaşamımızda bir "denge"'den söz edebiliriz. Aslında zaman yönetilemez, yönetilecek olan tek şey kendinimizdir. Günlük yaşamımızı kontrol edebilmemiz için bir planlama yapmamız gerekir. Bunu için de zaman planlaması bir kayıtla başlar. Eğitimlerde, etkili zaman planı için şu sorularayanıt ararız: . Kendimizi Nasıl Yöneteceğiz? . Verimli Olmamızı Engelleyen Etkenler Nelerdir? . Yaşamımızda Zamanımızı Harcayan Unsurlar Nelerdir? Zaman Hırsızları... »»»

► Psikoterapiyi Anlamak Psk.Elif ÇELEBİ

► Depresyonu Anlamak Psk.Orhan TARUK

► Ergeni Anlamak Psk.Gonca BAĞLAR

► Anksiyeteyi Anlamak Psk.Necdet DÖNMEZ

► Ergeni Anlamak Psk.Dnş.Mesut COŞKUN

► Otizmi Anlamak Psk.Kemale GÜNHAN

► Sevgiyi Anlamak Psk.Füsun BUDAK

► İnternet Bağımlılığını Anlamak Psk.Mehmet ARAS

► Bağımlı Birini Anlamak Psk.Mehmet ARAS

► Duygusal Yemeyi Anlamak Psk.Gamze TEZCAN

► Narsist Kişileri Anlamak Psk.Deniz AKINCI

► Empati: Ötekini Anlamak Psk.Meltem BİLGİCİ

► Ölümü Anlamak ve Anlatmak Psk.Ebru YEREBAKAN

► Çocuğun Duygularını Anlamak Psk.Elif Y. ÇAVUŞOĞLU

► Sosyal Fobi ' Yi Anlamak! Psk.Ümit KARABULUT

► Depresyonu Anlamak ve İyileştirmek Psk.Ali BIÇAK

► Çocuklarda Kardeş Kıskançlığını Anlamak Psk.Gözde ÖZÇİÇEK KALA

► Çocuklarin Gözüyle Ölümü Anlamak Psk.Özge ÇİVCİ

► Modern Çağda Stresi Anlamak Psk.Aslı TAŞ KAYABAŞ

► Ümit Yeniden (Depresyonu Anlamak) Psk.Burcu ATATÜR

► Kendimizi Anlamak (Psikoloji Hikayeleri) Psk.Bahattin GÖKTAN

► Kendini Anlamak ve Farkında Olmak Psk.Canan SAYIOĞLU

► Stresi Anlamak ve Stresle Başetmek Psk.Mehtap HİSAR

► Estetik Burun Ameliyatını Anlamak.... Dr.A.Emre İLHAN, Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı

► Ebeveynlerin En Çok Sordukları Sorularla Ergeni Anlamak Psk.Dila HOTLAR

► Hasta Yakını Olmak ve Hastayı Anlamak Psk.Duygu YÜKSEL

► Üstün Özel Yetenekli Çocuğu Anlamak Psk.Dnş.Oktay TOPALOĞLU

► Ergenleri Anlamak: Ergen ve Yakınlarına İleti Psk.Dnş.Perihan SAYIN

► Bağımlı Davranışı Anlamak: ‘niyet Öncesi’ Aşama Psk.Fahriye YERGİN ÖZKAHRAMAN

► Pandemi Döneminde Çocukları Anlamak İçin Ailelere Öneriler Psk.Sena KANDAŞ

► Depresyonu Anlamak: Belirtiler, Nedenler, Risk Faktörleri ve Terapi Psk.Ezgi TANIL

► Duyguyu Anlamak ve İlişkide Bir Değişim Aracı Olarak Kullanmak Psk.Dila HOTLAR

► Kardeş Kıskançlığı: Kardeşle Tanışma Zamanı ve İlk Çocuğu Anlamak Psk.Nesteren GAZİOĞLU

► ÇOCUKLAR ANNE BABADAN NE İSTER? Psk.Şeyma KOÇAK

► Panik Bozukluğu Tanımak Psk.Serhat ÖNCÜLER

► Eyvah Çocuğum Ergenlikte! Psk.Günce TOROSLU

► Nöropsikolojide Aşk Psk.Buse GÖZCÜ

► Kendiniz Olmak , Kendinizi Tanımak Psk.Mesut KARTAL

► Hipnozu Anlayabilmek Dr.Necati ÇOBANOĞLU, Psikiyatrist

► Kendine Yaklaşamayan Başkalarına Yaklaşamaz Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

► Otizm Eksiklik Değil, Farklılıktır Psk.Nuray ŞAHİN

► Depresyonun Aydınlanmasında Bir Işık Psk.Atakan ŞAHİN

► Ergenlik Dönemi ve İletişim Psk.Gonca BAĞLAR

► Anlaşılamayan Ergen'in Mektubu Psk.Fatma EFE

► Davranışı Anlamanın 2 Yolu Psk.Dnş.Zeynep ANAFOROĞLU BIKMAZ

► Sevmek Anlamaktır Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

► Kadın Anlaşılmak İster Dr.Mehmet TEKNECİ

► İletişimde Empati ve Sempati.. Psk.Cevher SÖNMEZ

► Çocukla İletişim Kurarken Nelere Dikkat Etmeli? Psk.Nilgün HASAN

► Disleksi'nin Sağaltımı ( Tedavisi ) Psk.Gülay HORLU

► Çocuğumuzu Duyabilmek, Dinleyebilmek… Psk.Gözde EMİK AKSOY

► İlişkiler Neden Başarısız? Psk.Bilge ÇAPOĞLU

► Farkındalık ve Değişim Elif HERGÜNER

► "Otizm" E Farklı Bir Bakış Değer ÇAĞLI METE

► Bu Sizin İçin Doğru İlişki mi? Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

► Kendinden Saklanmak, Savunlara Sarılmak Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

► Şimdi Siz Disleksisiniz... Psk.Gülay HORLU

► Sağlıklı İletişim Psk.Çisem UZUN

► Aşkın "O" Hali Psk.Ebru DEMİR KARA

► İrmaya Yapılan İğne Rüyası Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

► Bir Sığ Düşünce Hastalığı Olan Aşk Psk.İzzet GÜLLÜ

► Aldatanı Affetmeyin Psk.Dnş.Necdet GONCAGÜL

► Kendini İfade Et! Psk.Dnş.Perihan SAYIN

► Ergenlik:Beni Anla Psk.Nesteren GAZİOĞLU

► Çocuk Yetiştirmede Çocukları Anlamanın Önemi Psk.Neslihan DURATEYMUR

► Veteriner Hekimlikte Günü Tartışmak, Geleceği Planlamak Vet.Hek.Dr.Mustafa ALTUNTAŞ

► Hashımoto (Hasımato) Hastalıgında Diyet ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Geleceğimize Yön Vermek Psk.Dnş.Selahattin ÖNER

► Çocuğunuzu Ne Kadar Anlayabiliyorsunuz? Dr.İbrahim BİLGEN, Psikiyatrist

► İçimdeki Ben Psk.Nihal ARAPTARLI

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (349) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (54) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (8) - Videolar (2) - İletişim Bilgileri