► Detoks Nedir? Dyt.Ayşegül YILMAZ

Yaşamak için soluk alıp verirken aynı zamanda da beslenmek zorundayız. Ancak zamanla hem yediğimiz besinlerden hem de soluduğumuz havadan (çeşitli çevre kirleticileri -egzoz dumanı, sanayi kirleticileri, tarım ilaçları, sigara v.b gibi-) vücudumuza zararlı çeşitli toksinler de alırız. Bu toksinler zamanla vücudumuzda birikerek oksidatif stres dediğimiz metabolik sonuçlara sebep olur. Bu toksinler vücudumuzda birikerek sağlığımızı kötü yönde etkilemeye başlar. Bu birikim zamanla sindirim sorunları, halsizlik, bağışıklık sisteminde zayıflama, kronik baş ağrısı, uyku problemleri, dikkatsizlik uyuşuk ve sıkılgan ruh hali, cildin dejenerasyonu gibi sonuçlar doğurabilir. Bu birikimin uzun dönem de... »»»

► Vücudumuzu Arındıran 10 Besin Dyt.Neslihan AKTEPE

VÜCUDUMUZU ARINDIRAN 10 BESİN ! Detoks, vücutta biriken hastalık ve yaşlanmayı oluşturan zararlı atıkların vücuttan temizlenmesidir. Vücudumuzu yılda 1-2 kez detoks yaparak zararlı atıklardan arındırmamız gerekmektedir. Ülkemiz arındırıcı gıdalar cennetidir. Ben sizler için bu gıdalardan sadece 10 tanesini arındırma-ekonomik-kolay ulaşılabilir olma özelliklerine göre seçtim. Seçmiş olduğum bu besinleri de faydalı etkileri ile birlikte açıklıyorum. Vücudu arındıran aynı zamanda sağlık mucizesi 10 besin : 1-Sarımsak :Potasyum, fosfor ve sodyum kaynağıdır. İdrar söktürücüdür, bağışıklık sistemini güçlendirir, kalp hastalığı olanlara, kolesterole, tansiyona ve şeker hastalığına v.s. ... »»»

► Detoks ve Menüsü Dyt.Tülin ALP

Detoks Nedir? Detoks; Latince kökenlidir ve Detoxikation(Detoksikasyon) kavramının kısaltılmışıdır. Detoxikation zehir atımı, arınma anlamına gelir. Vücudumuza çeşitli yollarla giren bütün atık madde, asidik maddelerden ve dışarı atılmayı bekleyen zararlı toksinlerden kurtulmaktır. Detoks, insanlık tarihi boyunca uygulanmaktadır ve Hipokrat’dan bu yana doğal tedavi yöntemi olarak tavsiye edilir ve doğal tedavi yöntemlerinin başında gelir. Herkesin belirli aralıklarla vücudunu dinlendirmeye ve vücudunu temizlemeye ihtiyacı vardır. Aslında vücudumuz her gün, özellikle gece ve sabah erken saatlerde, kendisini temizlemeye programlanmıştır. "Vücutta toksinlerin tutulmasının iki temel... »»»