B5 Vitamini
B5 Vitamini Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
B5 Vitamini Kavramı ile İlgili 2 Makale
► B5 (Pantotetik Asit) ve B6 Vitamini : Stres, Depresyon, Kramplar ve Şeker Hastalığında Faydalı Vitaminler Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
STRES, DEPRESYON VE KRAMPLARA ŞİFA: B5 VİTAMİNİ (PANTOTENİK ASİT)
B5 vitaminine pantotenik asit adı da verilir. Pantotenik asit besinlerden enerji oluşmasında rol aldığı gibi yaşamsal öneme sahip bazı metabolik olaylarda görev yapar. Hücrelerde koenzim A olarak görev yapar.
B5 vitamini. Böbreküstü bezi veya diğer adıyla adrenal bezinden kortizol hormonu salgılanmasında, kolesterolün oluşmasında ve beyindeki asetil kolin isimli çok önemli bir maddenin yapımında rolü vardır.
Stresi giderici bir vitamin olarak, depresyon ve anksiyete tedavisinde faydalıdır. Bağırsakların çalışması, safra, D vitamini ve kırmızı kan hücrelerinin yapımında rol alır. Günlük ihtiyaç 5 mg/gün’dür.
... »»»
► Vitamin ve Mineraller Dyt.Ahmet GÜRAPAYDIN
A VİTAMİNİ VE KAROTEONOİTLER
· Gece körlüğü,göz sorunları ,….?.... gibi bazı cilt sorunlarını önler.
· Bağışıklığı artırır.
· Kansere karşı krouyucu etki gösterir.
· Diş ve kemik oluşumunda önemlidir.
· Yağ depolanmasına yardım eder.
· Vücudu enfeksiyonlara karşı korur.
· Yaşlanmayı yavaşlatır.
· Vit A eksikliğinde = uykusuzluk,yorgunluk cilt,göz sorunları,gece körlüğü,saç kuruluğu ,sık sık enfeksiyona yakalanma görülebilir.
Vit A Kaynakları : Hayvan
Hayvan karaciğeri
1. Balık yağı
2. Kuş konmaz
3. Havuç
4. Sarı yeşil sebze meyveler
5. Kayısı
6. Brokoli
7. Sarımsak
8. Şeftali
9. Balkabağı
10. Lahana
11. Ispanak
12. Yeşil kabak
Aşırı ve uzun süre alın... »»»
B5 Vitamini Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Ahmet GÜRAPAYDIN, Konya
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
b5 vitamini KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların b5 vitamini KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
b6 vitamini, pridoksin, şeker hastalığı, metabolizma, serotonin, mutluluk hormonu, bağışıklık sistemi, tüberküloz, izoniazid ilacı, parkinson, penisillamin, dopa, depresyon, kasılma, kansızlık, pankreas kanseri, homosistein, yaşlılık, bulantı, kusma, karpal tunel, gebelik diyabeti, böbrek taşi, pantotetik asit, kortizol, böbrek üstü bezi, stres giderici, uyuşma, karıncalanma, kramp, kas güçsüzlüğü, vitamin, vitaminler, mineral, mineraller, a vitamini, karoteonoitler, b1 vitamini, tiyomik, b2 vitamini, riboflovin, b3 vitamini, niosik, nikotinikosit, pontotenik asit, piridoksen, b12 vitamini, siyano kobolomik, b komplex vitaminleri, bakır, biyotin, c vitamini, askorbik asit, çinko, d vitamini, demir, e vitamini, folik asit, germanyum, inositol, iyot, k vitamini, kalsiyum
