2007'den Bugüne 92,260 Tavsiye, 28,210 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Bahaneler
Bahaneler Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Bahaneler Kavramı ile İlgili 4 Makale
DİYETİ BIRAKTIRAN BAHANELER Diyete karar vermek ve bunu sürdürmek çoğumuz için hem sıkıcı, hem de zor bir süreçtir. Özellikle dışarıda yenen yemekler, davetler, lezzetli yiyecekler diyete başladığımızda bizlerin en büyük düşmanı olur. Kendimize bile itiraf etmekte zorlandığımız bu durumu inandırıcı kılmak için ``Az yesem bile kilo alıyorum” , ``Su içsem yarıyor'''' gibi bahaneler uyduruyoruz. Oysa bunların hiçbiri doğru değil, çünkü kararlı ve inançlı olunduğunda kilo veremememiz için hiçbir sebep yok.İşte bahaneler ve yanıtları 1.Çok az yiyorum ama gene de kilo alıyorum: Hiç yediğiniz yiyeceklerin listesini tuttunuz mu? Bir gün boyunca yediklerinizin listesini tutsanız, düşündüğünüzd... »»»
► Ofiste Diyet Bıraktıran Bahaneler Dyt.Nil ŞAHİN GÜRHAN
OFİSTE DİYET BIRAKTIRAN BAHANELER Birçoğumuz, çalıştığımız yerde ve sosyal yaşantı süresince diyete devam etmek de oldukça zorlanırız. Çalışma ortamının yarattığı stres, sosyal yaşamın çekiciliği ve sağlıklı beslenmenin yaşam tarzı haline getirilememesi pazartesi sabahı başlayan diyetlerin genellikle ertesi gün sonlanmasına neden olur. Kişiye özel olmayan ve yaşam koşullarına adapte edilmemiş her diyetin kaderi başarısızlıktır. Ve diyet listesini yırtarken vicdanı rahatlatacak bir bahane hep hazırdır. İşte sıklıkla arkasına sığındığımız sudan bahaneler: Kahvaltı yapmaya vaktim yok… Sabah evden erken çıkmanız gerektiği için diyetin ilk menüsünde bile zorluk çektiğinizi düşünüyorsan... »»»
► Sigara Sorunu Dr.Serhat İPEKÇİ, Psikiyatrist
Tütünün sağlığa zararları konusunda pek çok bilimsel gerçeği duymuş olduğunuzdan ve korkarım belki de bizzat yaşayarak bu zararları farkettiğinizden eminim. Bu durumda akla gelen soru insanların niçin sigara içmeyi sonlandıramadıkları olabilir. Öncelikle kişiye "Niçin sigara içiyorsunuz?" sorusunu yönelttiğimizi düşünelim. En sık karşılaştığımız yanıtlardan biri "Sigara içmek beni rahatlatıyor." olmaktadır. Kişiler üzgün ya da gergin olduklarında sigaranın kendilerini gevşettiğini, teselli ettiğini söyleyebilirler. "Birşey beni sinirlendirdiğinde bir sigara yakarım.", "Sıkıntılı anlarımda sigara içmek beni rahatlatır, gevşetir.", "Üzgün olduğumda daha iyi hissetmek için sigaraya uzanırım." ... »»»
► Diyet Bıraktıran 10 Meşhur Bahane Dyt.Zeynep HASOĞLU
Bahaneler Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Psk.Özlem CAN, Gaziantep
Dr.Serhat İPEKÇİ, Antalya , Psikiyatrist
bahaneler KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların bahaneler KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar


00:44
Top