► Bahar Sendromu: Dikkat Bahar Çarpabilir! Psk.Gonca RASLAYAN

BAHARIN İLK SABAHLARI Tüyden hafif olurum böyle sabahlar Karşı damda bir güneş parçası, İçimde kuş cıvıltıları, şarkılar; Bağıra çağıra düşerim yollara; Döner döner durur başım havalarda. Sanırım ki günler hep güzel gidecek; Her sabah böyle bahar; Ne iş güç gelir aklıma, ne yoksulluğum. Derim ki: “Sıkıntılar duradursun!” Şairliğimle yetinir, avunurum. Orhan Veli KANIK Evet, böyle güzel havalarda ne iş geliyor aklımıza, ne başka bir şey. Sabahları yataktan çıkmamak için ertele tuşuna yapışır parmağımız, alarm sesi düşmanımız olur. Yatağımızdan, yastığımızdan ayrılmak, yoğun bir sıkıntı verir bizlere. Kuş cıvıltıların duymak güzeldir ama bunu yaparken hiçbir şey yapmadan uzan... »»»

► Bahar Sendromu Psk.Dnş.Fatma KIRIMLI TAŞKIN

Bahar Sendromu Nedir ? Bahar Sendromuyla Nasıl Başa Çıkabilirsiniz? Bahar sendromu, bahar yorgunluğu, sonbahar depresyonu, mevsimsel depresyon gibi çok çeşitli biçimlerde ifade edilmektedir. Sonbaharda yaşanan ve çoğu insanın kendisini kötü hissetmesine neden olan duygusal dalgalanma ise mevsim değişikliğine insan psikolojisinin verdiği tepkidir. Sonbahar hissedilmeye başladığında eğer kişi kendisinde psikolojik değişimler hissediyorsa ve bu değişikliklerin görülmesi için somut bir sorun tanımlayamıyorsa kişi mevsimsel bir sendrom yaşıyor olabilir. Peki sonbahar sendromunun varlığını kişi nasıl fark eder? Mevsimsel değişim sürecinde kişi eğer aşağıda sıralanmış olan belirtilerin kendis... »»»

► Bahar Sendromuna Karşı “benimle Oynar Mısın?” Projesi Psk.Bilge AYGÜN

İlkbahar geldi, daha fazla mavi, daha fazla sıcak, daha fazla ışık… hepimizi etkilemeye başladı. Mevsim değişikliğinin insan bünyesini en çok etkilediği dönem havaların ısınmaya başladığı ilkbahar dönemidir. Her yaşta insanın bünyesinde bir takım değişikliklere neden olan bu dönemde yetişkinler farklı şekilde çocuklar farklı şekilde etkilenir. Çoğunlukla bu dönemde yetişkinler bahar yorgunluğunu hissederken çocuklar yeşeren ve canlılığı artan doğa gibi hareketlenmeye başlar. Bu dönemde çocukların hareketliliğinin artması okulda teneffüs saatlerinin daha stresli geçmesine, derslerdeki düzen ve işleyişin bölünmesine, öğrencilerin okulla ilgili sorumluluklarını aksatmalarına neden olabilmektedi... »»»