Bahar Yorgunluğuyla Mücadele
Bahar Yorgunluğuyla Mücadele Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Bahar Yorgunluğuyla Mücadele Kavramı ile İlgili 1 Makale
► Bahar Yorgunluğu Dyt.Nurcan BIÇAKCI
BAHAR YORGUNLUĞU VE BESLENME
Karlı,yağmurlu zor kış günlerini artık geride bırakıyoruz.Yavaş yavaş çiçekler açmaya ve havalar ısınmaya başlıyor.Kışdan yaza geçtiğimiz bu günlerde bahar yorgunluğu yaşayabiliriz ve kendimizi halsiz,yorgun, uykulu ve mutsuz hissedebiliriz. Bu bahar yorgunluğu problemi özel hayatımızı ve iş hayatımızı olumsuz etkileyebilir.Hayatımızda yapacağımız birkaç basit değişiklik ile bahar yorgunluğumuzu üzerimizden atıp kurtulabiliriz.
1- Mutlaka günde 8-10 bardak su tüketiniz. Kış aylarında havalar soğuk olduğu için çok fazla su ihtiyacı hissetmemekteydik ,fakat havaların ısınması nedeniyle vücüdumuzun su ihtiyacı artmaktadır.Ayrıca günlük yeterli miktard... »»»
Bahar Yorgunluğuyla Mücadele Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Nurcan BIÇAKCI, Ankara
bahar yorgunluğuyla mücadele KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların bahar yorgunluğuyla mücadele KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
