2007'den Bugüne 92,260 Tavsiye, 28,210 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Basketbolda Beslenme
Basketbolda Beslenme Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Basketbolda Beslenme Kavramı ile İlgili 1 Makale
► Basketbolcularda Beslenme Dyt.Gökhan ÇELİK
BASKETBOLDA BESLENME Takım sporları, iki ya da daha fazla sporcunun, karşısında yer alan sporcuları yenmek için oynanan sporlardır. En yaygın olanları, futbol, voleybol ve basketboldur. Takım sporlarında, üç enerji sistemi de (fosfojen, anaerobik glikoliz, aerobik sistem) kullanılmakla birlikte baskın olan enerji sistemi anaerobik sistemdir. Çünkü aktivite sırasında çoğunlukla patlayıcı güç ve yüksek şiddetli kas aktivitesi gerekmektedir. Sprint, atma, atlama gibi yüksek şiddetli aktivitelerde anaerobik enerji sistemi baskın iken, oyun sırasındaki düşük şiddetli aktiviteler sırasında ise aerobik enerji sistemi devreye girmektedir. Aerobik sistem, sadece düşük şiddetli aktivite sırasında e... »»»
Basketbolda Beslenme Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Bulunmadı.
İlgili Kavramlar


09:33
Top