► Kurban Bayramı Sonrası Detoks Dyt.Damla YAVUZ

Hepimiz bayram, yılbaşı gibi özel günlerde yemeğin miktarını biraz fazla kaçırırız. Söz konusu Kurban Bayramı olunca ise özellikle yediğimiz et miktarında önemli derecede artış olur. Her ne kadar yediklerimize dikkat etmeye çalışmış olsak bile ister istemez beslenme planımızın dışına çıkarız. Kurban bayramında tükettiğimiz et, sakatat, kızartmalar ve tatlı gibi besinlerden fazla miktarda tüketmemiz vücudumuzda toksik maddelerin artmasına neden olur. Toksinlerin fazla alınması ile birlikte vücutta stres artar ve bağışıklık sistemimiz de olumsuz etkilenir. Havaların da soğumasıyla vücudun hem stres hemde bağışıklık sistemi ile baş edebilmesi zor olabilir. Bu nedenle bayram boyunca aldığımız f... »»»

► Ramazan Bayramı Sonrası : Telafi Haftası Dyt.Gizem Selin KEŞLİ

Donatılmış bayram sofraları Türk kültürünün en önemli parçalarından biridir. Misafirperverliğimizle biliniriz ve bunu sofralarımıza da gayet güzel yansıtırız. Öyle ki bayram sofrası denildi mi baklavasından sarmasına, lokmasından böreğine bin bir çeşit yemekler gelir aklımıza.Tabi bu yemeklerin sonu birçok kişi için elde bir şişe maden suyu ve kan şekerinin yükselmesine bağlı olarak koltukta uyuyakalmakla sonuçlanır. Eğer siz de bayramda beslenmenin dozunu kaçırdıysanız, her yemekten sonra hazımsızlık nedeniyle 1 şişe maden suyuna ihtiyaç duyduysanız , bayram dönüşü eski kıyafetlerinize ancak karnınızı içeri çekerek girebiliyorsanız o halde şimdi konuşacaklarımıza kulak verin. TELA... »»»