► Kabak Çekirdeğinin ve Kestanenin Faydaları Dyt.Funda GÖÇER TUZGÖL

KABAK ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARI Posa yönünden zengin olan tatlı kabağı kalsiyum, fosfor, demir, magnezyum, sodyum, potasyum gibi mineraller yönünden zengin bir sebzedir. Kabak çekirdeği bu kış kabağından elde edilir. Kabak çekirdeğinin 100g’ında(kabuksuz) Enerji 610 kkal Protein 30 g Yağ 50 g Karbonhidrat 10 g Kalsiyum 40 mg Demir 10 mg Fosfor 1144 mg Vit E 10-12 mg Kabak çekirdeği yassıdır. Dış kabuğu krem, sarı, beyaz tonlarında, içi yeşil kabuklu ve krem rengindedir. Faydaları: Kabızlığa iyi gelir Mesane iltihabı ya da idrar tutulması gibi r... »»»