Düşük Fodmap
Düşük Fodmap Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Düşük Fodmap Kavramı ile İlgili 1 Makale
► Fodmaps’te Yüksek İçerikli 10 Besin ve Alternatifleri Dyt.Yunus Emre UZUN
Besinler sindirimde ortak tetikleyicidirler. Özellikle fermente edilebilir karbonhidratlar gaz, şişkinlik, karın ağrısı gibi sorunlara yol açabilir.
Bu karbonhidratların bir grubu FODMAPs olarak bilinir ve bu besinler yüksek ve düşük karbonhidrat içeriklerine göre sınıflandırılırlar.
Yüksek FODMAPs içerikli besinleri sınırlandırmak bağırsak semptomları görülen kişilerde rahatlama sağlayabilir, özellikle irritabl bağırsak sendromunda (ibs) faydası görülebilir.
Bu makale FODMAPs te yüksek içerikli 10 yaygın besin ve içeriklerini tartışmaktadır.
Yüksek FODMAPs aslında ne demektir?
FODMAP fermente edilebilir Oligo- , Di- , Mono-sakkarit ve poliolleri temsil etmektedir. Bunların bilimsel is... »»»
Düşük Fodmap Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Yunus Emre UZUN, İstanbul
düşük fodmap KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların düşük fodmap KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
