► Farkındalık ve Değişim Elif HERGÜNER

Psikoloji Bilimin konusu ise insanın ruhsal doğasıdır. İnsan karakteri ile doğar yani doğuştan getirdiği yapısı, ruhsal eğilimleri vardır. Daha sonra çevrenin etkisiyle bir form alır buna “kişilik” denir. Canlı doğduğu andan itibaren yaşamı deneyimlemeye başlar, bu deneyim sonucu öğrendiği her şey beyinde otomatik kayıtlanır, bu kayıtlar bütününe “ZEMİN”denir. Her insan bir diğerinden farklıdır , o kadar ki kişilik dinamiklerinin kayıtları girilip uluslararası düzlemde karşılaştırıldığında birbirini birebir tutan iki kişi bulunamamıştır!!! Bunun sebebi ise zeminin milyonlarca kayıttan oluşmasıdır. Bu kayıtların karakterden süzülmesi sonucu kişilik dediğimiz “sonuç” çıkar. KİŞİLİK = KA... »»»

► Değişim, Değişeyim Ama Nasıl? Psk.Gülşah BEŞTAV

Değişim, Değişeyim ama Nasıl? Değişmeyi, değiştirmeyi hepimiz çok isteriz, hadi biraz hangi dönemlerden geçerek ve nasıl DEĞİŞİM konusunda farkındalığımızı arttırabiliriz bir bakalım. 1-Niyet Öncesi Henüz bir problem var algısı yoktur, inkar eder ve davranışınla ilgili mantığa uydurma çabalarını sürdürürsün. Herhangi bir değişim denemesi yaptıysan bile çok hızlı bir şekilde vazgeçer, bırakamazsın. Sigara içenlerin ‘’bir tek sigaram var, ben dudak tiryakisiyim, içime çekmiyorum ki ‘’cümlesi gibi. ‘’Benim bir sorunum yok, insanlar beni bu hale getiriyor’’ gibi. Hep haklı, değişmene gerek yok çünkü ortada bir problem yok. ‘’Terapi mi ,benim ihtiyacım yok ki!’’ ‘’Hih , ben ... »»»

► Değişim ve Gelişim Üzerine Psk.Dnş.Serkan YILDIRIM

İnsanlar her zaman ‘’değişim’’i istemektedirler. Bazen bu değişimi eşi, çocukları veya bir başkası içinde isterler. Buradaki değişim, bir özelliğin, bir davranışın değişimidir. Mesela annenin çocuğundan düzenli ders çalışmasını beklemesi ve bu doğrultuda çocuğuna sürekli ders çalış demesi gibi ,bu bir değişim isteğidir. Aslında burada belki de o anne de kendi annesinden bu şekilde davranışlar görmüştür. Ne kadar faydasız bir yöntem olduğunun farkında olsa bile bu davranışı sergilemekten kendisini alamayabilir. Bu durumda değişim öncelikle kendisi için gerekli gibi görünebilir. Veya bir kadının eşinden daha fazla ilgi beklemesi, evlilikle ilgili daha çok sorumluluk almasını beklemesi de bir d... »»»

► Ergenlik Döneminde Duygusal Değişim Psk.Çağla Tuğba SELVEROĞLU

Duygu ve heyecan ruhsal değişmeler için kullanılan kelimelerdir. Duygularla ilgili gelişme doğumdan itibaren hayat boyu devam eder. Çeşitli hayat dönemlerinde bireylerin duygusal tepki biçimleri, duyguyu doğuran olaylar ve duygusal durumlardaki değişimler farklılıklar gösterir. Duygu: Yoğunluğu daha az olan ruh halleridir. Sevme, beğenme, hoşlanma, mutlu olma, gurur duyma, kıskanma, alınma, gücenme, kızma durumları duygulara örnektir. Heyecan: Kısa süreli ve yoğun olan, genellikle denetlenemeyen duygusal tepkilerdir. Korkma, dehşete düşme, öfkelenme, ürkme, irkilme, coşku duyma, aşırı sevinme, hayrete düşme heyecanlara örnektir. Heyecanlanmaya bazı bedensel belirtiler de eşlik eder. B... »»»

► Çalışan Kadında Değişim Başlıyor: Çalışan Kadın Psikolojisi Psk.Pınar ERSÖZ

ÇALIŞAN KADINDA DEĞİŞİM BAŞLIYOR Kadın 20.yy ın başlarından itibaren her iş alanında çalışmaya başlamış ve kendini kanıtlamıştır.günümüzde ise iş sektöründe “kadın işi”,”erkek işi” ayrımına varılmaksızın kadınlar her iş kolunda yer almaktadırlar.kadın iş yaşamında kariyerinde yükselmek ,ilerlemek arzusu ile oldukça yüksek performans harcarken eve geldiğinde ise aynı performans kendilerinden evde de beklenmektedir.bu da kadını oldukça zorlamaktadır.bu noktada iş erkeğe düşmekte,evdeki iş paylaşımı sağlanmaktadır.bu durum ilerde oluşabilecek iletişim kısıtlıklarını da ortadan kaldırırken sağlıklı iletişimi kuvvetlendirir..kadın 4 ağır işçiliğin (ev,iş,eş,anne) hakkını rahatlıkla vere... »»»

► Histriyonik Kişilik Bozukluğu Dr.Psk.Burcu BÜGE

Histriyonik kişilik bozukluğu DSM-5’te (American Psychiatric Association, 2013), dramatik, duygusal ve değişken göstergelere sahip kişilik bozuklukları işe kümelenmiştir. Bu kümede antisosyal, histriyonik, narsistik ve borderline (sınırda) kişilik bozuklukları yer almaktadır. Histriyonik kişilik bozukluğuna sahip bireyler, sık sık dramatik, baştan çıkarıcı veya dikkat çekici davranışlarda bulunma, gösterişli bir nitelik taşıyan abartılı duygusal tepkiler, çevrelerini anlamak için izlenimci bir yaklaşım ve yüksek düzeyde telkin edilebilirlik ve başkaları tarafından etkilenmeye açık olma ile karakterizedir (Lewis ve Mastico, 2017). Histriyonik davranışların ele alındığı tarihler antik zamanla... »»»

► Aşk ile Değişime Format Atarmıyız ? Psk.İlkten ÇETİN

“AŞK” İLE DEĞİŞİME FORMAT ATAR MIYIZ? “Her yeni yıl bize bir şeyleri değiştirmek ve daha iyi yapmak için şans verir” diyor Oprah Winfrey... Gerçekten de yıkılmamak için hayat boyu öğrenmeye açık olmalısın. Hiçbir şey aynı kalmıyor, sürekli kendini güncellemek zorundasın. Hepimizin bildiği gibi dünya değişiyor, bireysel, sosyal ve teknolojik ilişkiler yeniden şekilleniyor, tüm bu değişime karşı insanın da değişmesi, bilim ve teknolojideki değişimin yanı sıra aşk ve ilişkilerinde de kendisini güncellemesi gerekmektedir. Bizler kendimizi yetersiz, başarısız, aşksız veya mutsuz hissettiğimizde bazı şeyleri değiştirmek ve yenilemek isteriz. Onarılmaya ihtiyaç duyan bir kalbin, tamir edilmeyi be... »»»

► Evlenmeden Önce Böyle Değildin. Neden Değiştin? Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

EVLENMEDEN ÖNCE BÖYLE DEĞİLDİN. NEDEN DEĞİŞTİN? Bir çok insan,ilişkisinin başlangıcında eşinin kendisine özgü bazı alışkanlıklarını, özelliklerini, davranışlarını eskiden onda görüp de son derece hoşlandığı bazı kişilik özelliklerini sıkıcı bulmaya,aslında bunların onunla ilişkiyi sürdürmek için yeterli olmadığını düşünmeye başlar.Mesela önceden eşinin cömertliğinden son derece memnun olan bir eş daha sonra onu savurganlıkla, müsriflikle suçlamaya başlayabilir ve bunu sorumsuzlukla ilişkilendirebilir. Ya da daha önce son derece kuralcı ve disiplinli olan eşinin bu özelliğini ilk başlarca ‘’ prensiplilik ve kararlılık’’ gibi görürken belli bir zaman sonra baskı gibi algılamaya başlar ve ö... »»»

► Hipnoz Nedir? Psk.Serhat TÜRKTAN

Hipnoz sürecini anlamak için zihnin nasıl çalıştığını bilmek çok önemlidir. Zihin iki bölümden oluşur: bilinç ve bilinçaltı… Bilinç, sadece buzdağının görünen kısmıdır. Bilinçaltı ise zihnimizin derinliklerinde olan kısımdır, buzdağının altıdır. ************ Bilinçli zihnimiz 4 temel işi yapar. İlk yaptığı analiz ve sentezdir. Bu bizim problemlere bakan, analiz eden, bilgileri birleştirip sentez yapan, sınıflandıran, problemleri çözmek için yollar bulmaya çalışan, ve karar veren tarafımızdır. İkinci olarak bilinçli zihnimiz bizim “gerçeklikle” bağımızı kurar. Kendi yaptıklarımıza, başkalarının yaptıklarına ve çevremizde olup bitenlere ilişkin neden-sonuç ilişkisi oluşturur, mant... »»»

► Ergenlik Döneminde Gelişimsel Özellikler Psk.Serhat TÜRKTAN

Ergenlik döneminin, fizyolojik değişimlerin başladığı buluğ çağı (11-12 yş) ile kişinin toplumsal alanda kendi ayakları üzerinde durmaya başladığı 20li yaşlar arasında yer aldığı söylenebilir. Ancak, bireysel farklılıkların ve ergenin içinde yaşadığı toplumun sosyokültürel yapısının da ergenliğin başlangıç ve bitiş yaşını büyük ölçüde etkilediği unutulmamalıdır. Örneğin, erken yaşta çalışmaya başlayıp evlenen bir kişiyi ‘ergen’ olarak tanımlamak zor olacaktır. Ergenlik, değişimin, büyümenin, “başka birşeye dönüşmenin” çağıdır. Tüm çocukluk ve hatta yetişkinlik bile değişimi, gelişimi içinde barındırır. Ama ergenlikte bu dönüşüm ergenin ve ailesinin ayak uydurmakta zorlanabileceği bir hızd... »»»

► Belirsizlikte Hayatımızın Başarı Haritasını Çıkarmak Psk.İlkten ÇETİN

Belirsizlik tehlikesi altındaki yaşamımızda, "Ben Ne Olacağım?" endişesini ortadan kaldırmak için hızlı balık olup, yaşamımızdaki karmaşıklarla başedebilme becerisini kazanmaya yönelik modüler tarzda atölye çalışmaları ile hayatımızın başarı haritasını çıkartmaktayız. 2009 yılındaki kriz döneminde gördüğümüz gibi bundan sonra da geleceğin zamansız olayları, bizlerin baş dönmesi olacaktır. Mücadele için akıllıca tedbirler alınmadığı taktirde, milyonlarca insan kendilerini belirli duruma uyum sağlayamamış, çevreleriyle uyumlu yönden ilişkiler kuramamış bir durumda olabileceklerdir. Bu durum, birtakım yeni kuralları ortaya çıkaracaktır.Değişim kapsamındaki yeni kuralları kabullenmemiz ge... »»»

► Ergenliğin Tanımı ve Ergenlikte Meydana Gelen Değişiklikler Psk.Seçil YAVUZ

ERGENLİKMİ ? ODA NEYİN NESİ? Yaşamımızdaki işlevi açısından,hayati önemi olan ve istesek de atlayarak geçemeyeceğimiz bir dönem. Acılı,sancılı,yıllar sonra geçmişe baktığımızda hatırlamak istemediğimiz , dolayısıyla, çoğu kez unuttuğumuz yada çok azını hatırladığımız, kişiliğimizin oluşmasındaki kalıcı etlileri nedeniyle kaçsak da kurtulamadığımız , asla izimizi kaybettiremediğimiz efsane; Ergenlik. Ergenlik terimi, yaşamın 10 ve 20 yaşları arasındaki ikinci on yılı kapsayan dönem için kullanılır. Kabaca üç döneme ayrıldığı söylenebilir. Erken ergenlik(10-13 yaş),Orta ergenlik (14-17),Geç ergenlik(18-20). Bu kendine özgü özellikleri olan üç dönemdeki gelişim ve değişimler bireysel v... »»»

► Ergenlik Dönemi ile İlgili Bilmemiz Gerekenler Psk.Pınar ERSÖZ

ERGENLİK ÇAĞI Ergenlik dönemi insan yaşamının en gergin,en buhranlı dönemi olarak adlandırılabilmektedir.bu yüzden halk arasında “buhran çağı” “delikanlılık” “ateşli gençlik” “kabına sığmazlık” olarak adlandırılabilmektedir.ergenlik sürekli bir değişimi ifade eder.aslında her bir değişim gelişimi,bir diğer basamağa çıkmayı ifade eder.peki ergenlik ne zaman başlar?bu sürekli tartışılır ve net bir söylem açıkçası zordur ama ortalama 11-12li yaşlarda başlar ve 20li yaşlara kadar devam eder. Bu sebeplerden 3 evreye ayrılır: 1) buluğ(erinlik): kızlarda 11-13,erkeklerde 13-15 yaşları arasında belirgin olarak fark edilir. 2) Orta dönem:13-15 li yaşlardan 17li yaşlara kadar devam eder. 3) Son... »»»

► Kedi Köpek Hastalıklarında Kışın Etkileri Vet.Hek.İ.Serdar SAYAR

Adana ılıman bir iklim özelliğine sahiptir. Adana’nın kışının şiddetli olmaması sağlıklı bir iklimi olduğunu kanısını oluşturmaz. Kedi ve köpek hastalıklarında, kış etkisini solunum sistemi hastalıkları olarak gösterir. Havaların soğuması,gündüz-gece ısı farkının çok olması, ani ısı ortamının değişmesi,hava kirliliği ve kapalı-havasız ortamlarda yaşamak solunum sistemi hastalıklarına sebep olur. Kış ayının getirdiği bu olumsuzluklardan insanlarda olduğu gibi hayvanlarda rahatsızlanıp, hastalanır. Havalardaki olumsuz değişiklikler hayvanınızdaki vücut direncini bozar. Hayvanın burun nemi yaklaşık % 45 oranında olması gerekir. Bu oran ani ısı değişimi,hava kirliliği ve kapalı-havasız ortamlar ... »»»

► Milli Değişim Hareketi Psk.Dnş.M. Burak OLGUN

► Kendimizi Bulmak ve Değişim Psk.Dnş.İsmail SÖNMEZ

► Burun Estetiği Sonrası Ay Ay Değişim Prof.Dr.Süleyman TAŞ, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

► Artık Değişim Zamanı - Diyet Dyt.Laleş GÜZEL

► Küreselleşme ve Eğitimde Değişim Süreci Psk.Dnş.Mehmet Zeki İLGAR

► Değişen Toplum (Toplumda Değişim) Psk.Burçak DEMİRKAN

► Bağımlılık Davranışında Değişim ‘eylem’ Aşaması Psk.Fahriye YERGİN ÖZKAHRAMAN

► Duyguyu Anlamak ve İlişkide Bir Değişim Aracı Olarak Kullanmak Psk.Dila HOTLAR

► Ben Değil Eşim Değişsin: Değişim İçin Evlilik Danışmanlığı Psk.Ali BIÇAK

► Hamileler İçin Ay-Ay Değişim Kılavuzu (Gebelikte Aylara Göre Değişiklikler) Fzt.H. Seren GÜRKAN

► Yaşam Değişim Dönemleri - Yaşam Döngüsü Psk.Dnş.Filiz OKUŞ TEZEL

► Unutkanlıklar ve Duygu Değişimlerinin Nedenleri Psk.Gonca BİLGİÇ

► Aort Kapak Hastalıklarında Yeni Çözümler Prof.Dr.Neyyir Tuncay EREN, Kalp ve Damar Cerrahı

► Amalgam Dolgu Değişiminde Dikkat Edilecekler Dt.Hatice Betül SAYLAR

► Bağımlı Davranışı Anlamak: ‘niyet Öncesi’ Aşama Psk.Fahriye YERGİN ÖZKAHRAMAN

► Yeni Yıl Farklı Olsun İstiyorsan Sen Değiş: Değişimin İki Altın Kuralı Odaklanma ve Deneyim Psk.Dnş.Aysel KESKİN

► Ergen Olmak Mı, Ergen Anne Babası Olmak mı Daha Zor ? Psk.Erol AKDAĞ

► Ebeveynler Açısından Ergenlik Dönemi – Ergendeki Değişimlere Adapte Olmak Psk.Beliz EREREN

► Değişmek İstiyorum Psk.Vedat AKDEMİR

► Korona Virüs Pandemisi Sonrası Hangi Davranışlarımız Değişebilir? Psk.Feyyaz ENGİN

► Ruh Sağlığı İçin Beden-Zihin Bütünlüğü: Değişime Kendinizden Başlayın Psk.Dnş.Aysel KESKİN

► Ergenlik Dönemi Değişimleri ile Gelen Kaygı Bozuklukları ve Özgüven Sorunları Psk.Melek SARIÇİÇEK

► Emdr Seansında Yaşanan Değişimler Psk.Dnş.Kıvanç TIĞLI

► Eyvah Bizim Çocuk Büyüdü İmer ÇARBOĞA

► Mevsim Geçişlerinde Psikoloji Psk.Bihter MEREY

► Yaşanılan Travmatik Deneyimler Olumlu Bir Değişime Yol Açabilir mi? Psk.Funda DOĞAN

► Terapide Duygular Nasıl Değişir ? Duyguların Dönüşüm Hikayesi Duygu Odaklı Terapi Psk.Dnş.Tuğba KURT

► Madde Bağımlılığı Psk.Serap DUYGULU

► Hamilelik ve Anne Adayının Korkuları Psk.Serap DUYGULU

► Değişimsizliğe Tutunup Kalmak! Psk.Ziya ÜNLÜTÜRK

► Beslenmede Küçük Değişiklikler Büyük Değişimler Doğurur Dyt.Gizem Selin KEŞLİ

► İnsan Nasıl Değişir ve Dönüşür? Psk.Bilge ÇAPOĞLU

► Baş-Boyun Kanserleri Dr.Sinan YÜCEL, Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı

► Ben Değil Eşim Değişsin Psk.Ali BIÇAK

► Ergenlik Döneminin Temel Özellikleri Psk.Özge SOYSAL

► Alışkanlıklarımızı Değiştirmek Psk.Başak DALDA KİLECİ

► Ergenlerle ve Ergenlikle Başa Çıkabilmek Psk.Merve MAMACI

► Çocuklarımızın İstenmeyen Davranışlarını Nasıl Yönetebiliriz? Nilüfer EVGİN

► Ergenlik Dönemi, Harika İnsanlık Deneyiminin Küçük Bir Parçası... Psk.Gözde EMİK AKSOY

► Bilinç Geliştirme Yoluyla Sorunlarla Başetme Psk.Hasan Turgut ERDOĞAN

► Sosyal Tembellik: Her Şey Seninle Başlar Psk.Saadet ELEVLİ

► Labioplasti Operasyonu: Küçük Dudakları Yeniden Şekillendirme Operasyonu Dr.Kutlugül YÜKSEL, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Hamilelikte Güzel ve Çekici Hissetmeme Psk.Serap DUYGULU

► Kişisel Gelişim Psk.Aylin AYDEMİR

► Tarihte Çocuk Kavramı Psk.Burçak DEMİRKAN

► Değişen Toplumda Kadın Psk.Burçak DEMİRKAN

► Toplumsal Değişimle Gelen, Değişen Aile Yapısı Psk.Burçak DEMİRKAN

► Hamilelikte Doğum Fobisi ve Mutlu Hamile Olmak Psk.Serap DUYGULU

► Hamilelikte Kabuslar (Gebelikte Kötü Rüya Görmek) Psk.Serap DUYGULU

► Davranış Tabloları Psk.Bilge AYGÜN

► Günlük Besin Seçim Rehberiniz Besin Piramidi Dyt.Ferin BATMAN

► Bir Vaka İncelemesi Üzerinden Çocuklarda Ceza Kullanımının Davranış Değişimine Etkisinin İncelenmesi S.Melek ÇAVUŞ KILIÇ

► Enerji Vampirlerinden Uzak Durmak Psk.Tuğba DEMİRÖZ

► Evlilik Terapisi ve Evlilik Eğitimi Dr.Psk.Hatice TOPÇU ERSOY

► Hamilelik Döneminde Değişen Vücuda Psikolojik Olarak Uyum Sağlama Süreci Psk.Eda GÖKDUMAN

► Yaşınıza Göre Hormon Değişimi Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Kilo Verdim Demek İçin 5 Yıl Bekleyin Dyt.Seçil KENAR

► Çocuklarda ve Gençlerde Normal Gelişim Özellikleri Nasıl Olmalıdır Psk.Hülya TOPAL

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (25) - Videolar (9) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (21) - Videolar (24) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (349) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (83) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (146) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (42) - Videolar (241) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (7) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (10) - Videolar - İletişim Bilgileri