► Detoks Nedir? Evde Detoks Nasıl Yapılır? ÇOK OKUNUYOR Dyt.Perran AYDEMİR

Detoks nedir? - Toksinleri vücudumuza nasıl alırız? - Havada, yiyeceklerimizde, içeceklerimizde ve çevrede bulunan toksinler, vücudumuza girer. Bağışıklık sisteminin düşük olması halinde deri, nefes, vücut salgıları, sindirim ve boşaltım sistemi aracılığı ile toksinler vücudumuzda birikebilirler. - Detoks nedir? - Detoks zihinsel-ruhsal-bedensel arınmadır. Zihinsel ve ruhsal arınma bir süreç ister, bedensel arınma ise her gün vücut tarafından lenf dolaşımımız aracılığı ile doğal olarak gerçekleşir. - Detoksta amaç nedir? - Vücudumuzu toksinlerden arındırarak sağlığımızı korumak, vücudumuzdaki sıvıların asitleşmesini önlemek, asit -baz dengesini korumaktır. Sağlıklı bir... »»»

► Detoks Nedir? Dyt.Ayşegül YILMAZ

Yaşamak için soluk alıp verirken aynı zamanda da beslenmek zorundayız. Ancak zamanla hem yediğimiz besinlerden hem de soluduğumuz havadan (çeşitli çevre kirleticileri -egzoz dumanı, sanayi kirleticileri, tarım ilaçları, sigara v.b gibi-) vücudumuza zararlı çeşitli toksinler de alırız. Bu toksinler zamanla vücudumuzda birikerek oksidatif stres dediğimiz metabolik sonuçlara sebep olur. Bu toksinler vücudumuzda birikerek sağlığımızı kötü yönde etkilemeye başlar. Bu birikim zamanla sindirim sorunları, halsizlik, bağışıklık sisteminde zayıflama, kronik baş ağrısı, uyku problemleri, dikkatsizlik uyuşuk ve sıkılgan ruh hali, cildin dejenerasyonu gibi sonuçlar doğurabilir. Bu birikimin uzun dönem de... »»»

► Detoks Nedir? Dyt.Tuğçe SERT

Detoks programlarında amaç zayıflamak değil, vücuttaki kimyasal toksinleri doğal besinlerle vücuttan temizlemektir. Detoks kürleri 2 haftada 1 gün, ayda 2-3 gün, 3-6 ayda 1 hafta süreyle uygulanabilir. Detoks, kimyasal temizlenmeyle başlar. Kafein, zararlı kimyasalların en önemlisidir. Kahve, çay, çikolatalı yiyecekler ve enerji içeceklerinden uzak durulmalıdır. Bunun dışında bu süreçte alkol ve sigaradan kesinlikle uzak durulmalıdır. Hayvansal proteinler, yağ, rafine şeker ve nişasta detoks için yararsız olmakla kalmaz aynı zamanda büyük bir asidik atık üreterek temizlenme sürecini engeller. Bu yüzden detoks diyetinde kesinlikle elimine edilmelidir. En önemli adım, kanı asitleştirecek yi... »»»

► Detoks Nedir? Dyt.Hande SEVEN AVUK

DETOKS NEDİR? Detoks vücudun toksinlerden yani vücudun metabolizması sonucu ya da besinlerin yanlış hazırlanma ve pişirilme süreçlerinde oluşan zararlı bileşiklerden vücudun arındırılması demektir. Peki detoks diyetlerinin içeriğinde neler vardır? Kısa zamanda süren açlıklar Sadece sebze ve meyve tüketimi Tahıl ve süt ürünlerini tüketmemek Günlük enerji ve besin alımlarını sınırlandırmak Kafein ve alkol tüketiminden kaçınmakDetoks Yapılmalımıdır? Hayır. Eğer bireylerde immünite (bağışıklık sistemi) ile ilgili herhangi bir genetik ya da sonradan oluşmuş hastalık yok ise immün sistem kendini koruyabilecek kadar güçlüdür. Vücudumuz toksinleri biriktiriyor olsaydı biz z... »»»

► Detoks ve Menüsü Dyt.Tülin ALP

Detoks Nedir? Detoks; Latince kökenlidir ve Detoxikation(Detoksikasyon) kavramının kısaltılmışıdır. Detoxikation zehir atımı, arınma anlamına gelir. Vücudumuza çeşitli yollarla giren bütün atık madde, asidik maddelerden ve dışarı atılmayı bekleyen zararlı toksinlerden kurtulmaktır. Detoks, insanlık tarihi boyunca uygulanmaktadır ve Hipokrat’dan bu yana doğal tedavi yöntemi olarak tavsiye edilir ve doğal tedavi yöntemlerinin başında gelir. Herkesin belirli aralıklarla vücudunu dinlendirmeye ve vücudunu temizlemeye ihtiyacı vardır. Aslında vücudumuz her gün, özellikle gece ve sabah erken saatlerde, kendisini temizlemeye programlanmıştır. "Vücutta toksinlerin tutulmasının iki temel... »»»

► Yeni Yılın Yeni Beden Detoksu Dyt.Tuğba BALDEDE