2007'den Bugüne 90,540 Tavsiye, 27,853 Uzman ve 19,764 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Detoks Suyu
Detoks Suyu Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Detoks Suyu Kavramı ile İlgili 2 Makale
Günlük su tüketimimiz ne durumda diye hiç düşündünüz mü? Peki günlük su tüketimi ne kadar olmalı? Doğru beslenmek kadar önemli olan bir diğer şeyde doğru miktarda su içmektir. Çünkü insan vücudunun yüzde 65-70 kadarı sudur. Malesef ki beslenme söz konusu olduğunda sık yapılan hatalardan birisi de yeteri kadar su içmemektir. Özellikle zayıflama diyeti yapanlar kilo vermekte zorlanırlar Su içme alışkanlığına sahip olmayan bireyler günde 1-2 bardak suyu ancak içer. Fakat , sağlıklı olanı günde en az kadınlarda 2 litre, erkeklerde ise 3 litreye kadar su içmektir. Eğer su içme alışkanlığınız yoksa bunu kazandırmak biraz zor olabilir. Günde sadece 1-2 bardak su içiyorsanız birden 2-3 litreye çık... »»»
► Detoks Nedir? Dyt.Tuğçe SERT
Detoks programlarında amaç zayıflamak değil, vücuttaki kimyasal toksinleri doğal besinlerle vücuttan temizlemektir. Detoks kürleri 2 haftada 1 gün, ayda 2-3 gün, 3-6 ayda 1 hafta süreyle uygulanabilir. Detoks, kimyasal temizlenmeyle başlar. Kafein, zararlı kimyasalların en önemlisidir. Kahve, çay, çikolatalı yiyecekler ve enerji içeceklerinden uzak durulmalıdır. Bunun dışında bu süreçte alkol ve sigaradan kesinlikle uzak durulmalıdır. Hayvansal proteinler, yağ, rafine şeker ve nişasta detoks için yararsız olmakla kalmaz aynı zamanda büyük bir asidik atık üreterek temizlenme sürecini engeller. Bu yüzden detoks diyetinde kesinlikle elimine edilmelidir. En önemli adım, kanı asitleştirecek yi... »»»
Detoks Suyu Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Tuğçe SERT, İstanbul
detoks suyu KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların detoks suyu KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar


11:54
Top