► Detoks Nedir? Dyt.Ayşegül YILMAZ

Yaşamak için soluk alıp verirken aynı zamanda da beslenmek zorundayız. Ancak zamanla hem yediğimiz besinlerden hem de soluduğumuz havadan (çeşitli çevre kirleticileri -egzoz dumanı, sanayi kirleticileri, tarım ilaçları, sigara v.b gibi-) vücudumuza zararlı çeşitli toksinler de alırız. Bu toksinler zamanla vücudumuzda birikerek oksidatif stres dediğimiz metabolik sonuçlara sebep olur. Bu toksinler vücudumuzda birikerek sağlığımızı kötü yönde etkilemeye başlar. Bu birikim zamanla sindirim sorunları, halsizlik, bağışıklık sisteminde zayıflama, kronik baş ağrısı, uyku problemleri, dikkatsizlik uyuşuk ve sıkılgan ruh hali, cildin dejenerasyonu gibi sonuçlar doğurabilir. Bu birikimin uzun dönem de... »»»

► Detoks ve Menüsü Dyt.Tülin ALP

Detoks Nedir? Detoks; Latince kökenlidir ve Detoxikation(Detoksikasyon) kavramının kısaltılmışıdır. Detoxikation zehir atımı, arınma anlamına gelir. Vücudumuza çeşitli yollarla giren bütün atık madde, asidik maddelerden ve dışarı atılmayı bekleyen zararlı toksinlerden kurtulmaktır. Detoks, insanlık tarihi boyunca uygulanmaktadır ve Hipokrat’dan bu yana doğal tedavi yöntemi olarak tavsiye edilir ve doğal tedavi yöntemlerinin başında gelir. Herkesin belirli aralıklarla vücudunu dinlendirmeye ve vücudunu temizlemeye ihtiyacı vardır. Aslında vücudumuz her gün, özellikle gece ve sabah erken saatlerde, kendisini temizlemeye programlanmıştır. "Vücutta toksinlerin tutulmasının iki temel... »»»

► Kışın Kilo Almamak İçin Detoks Şart! Dyt.Burçin ÇELİKEZER

Kimimiz belki hasta olduk oluyoruz. Özellikle bu ara bolca salgın hastalık var. H3N2, hatta dizanteri... Bazen çok mutlu ve enerjiğiz bilemiyorum ama genellikle kış aylarında metabolizma hızımız istemesek de azalır. Güneşin yoksunluğu ve havanın erken kararması, gecelerin uzun olması, evde daha çok zaman geçirmek ve vücudun ısısını koruma çabası karşılığında, kış ayları vücudun enerji sarfiyatını azaltmak suretiyle bedeni yağlanmaya iter. Bildiğimiz hepimiz için geçerli bir gerçek var o da; şartlar buyken eğer bir de biz, bütün yıl yorgun vücudumuzda birikmiş atıkları, toksinleri bedenimizden arındırmazsak vücut PH’ımız iyice asitliğe doğru kayar. Hem hastalıklara açık hale geliriz, ... »»»

► Vücudunuzu Detoksla Temizleyin, Selülitlerinizden Kurtulun Dyt.Erinç KUTLU