► Diyetisyen Seçimi Neden Önemli Dyt.Esra DİNÇER

Diyet yaparken diyetisyen seçimi çok önemli Diyet yapmaya karar verdiniz. Artık zayıflamak kilo vermek istiyorsunuz ve bunu herşeyden çok istiyorsunuz. Kendi kendinize uygulayacağınız diyetler yaparsanız veya sağdan soldan “bu rejimle çok kilo vermiş?” ya da “böyle yiyerek çok zayıfladım” diyenlere kulak asarsanız bu istek ve azminiz tamamen boşa gider. Protein diyeti- karbonhidrat diyeti Belki de kaç kere zayıflamayı kafaya koyup o uyduruk ve en çok bilinen protein diyeti karbonhidrat diyetinden yaptınız. Hepsinin sonu hüsranla bitti. Başta çok işe yarıyormuş gibi gelen bu tek besinli diyetler ne kadar sağlıksız ve sonradan daha da çok kilo almanızı kolaylaştıran diyetlerdir oysa... »»»