2007'den Bugüne 92,260 Tavsiye, 28,210 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Diyetten Vazgeçme
Diyetten Vazgeçme Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Diyetten Vazgeçme Kavramı ile İlgili 2 Makale
“Diyete Basliyorum ama Devam Edemiyorum” diyenler iste bunun 5 NEDENİ Çoğumuzun “diyet” denilince aklına gelen kısa sureli de olsa sevdiğimiz besinlerden uzak kalmaktır. Diyet, birçok besini içerse de mutlaka yasaklar olacak diye düşünrüz. Son zamanlarda yapılan araştırmalara bakıldığında , düzenli olarak diyet yapan her 20 kişiden ortalama 4 kişi ilk yedi gün içinde, 3 kişi ise 1 ayın sonunda diyeti bırakıyor, diyet yapanlarin sadece %20’si ise diyete 3 ay boyunca devam ediyor. Sizin de fazla kilolariniz varsa ve/veya uzun sureli diyetlere devam edemiyorsaniz çözüm önerilerimi okumanızı tavsiye ediyorum. Aşağıdaki 5 strateji sizi diyetinizin henüz başında havlu atmaktan alıkoya... »»»
Yeni bir girişim yaptınız ve diyete başladınız. Hayatınızı değiştirmeye karar verdiniz ve düzenli egzersiz yapmaya karar verdiniz. Yeni girişimlerinizi herkesle paylaşmak için sabırsızlanıyor olabilirsiniz. Fakat aceleci davranmayın herkes yeni fikirlerinizden sizler kadar hoşlanmayabilir. Türk toplumunda yapılan “aaa daha ne yedin” baskıları, sizin mide kapasitenizi sizden daha iyi bilen bir misafirperverlik yaklaşımı diyetinizi daha ilk gününde sabote edebilir. Oluşabilecek sabotajlara karşı önleminizi alın! ÖNLEM 1: Besinleri “hayatınız” olmaktan çıkarın… Siz diyetinize yoğunlaşmaya çalışıyor olsanız da, kimi ilişkileriniz buna engel olabilir. Eğer büyüklerinizi ziyaret ett... »»»
Diyetten Vazgeçme Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Serkan TUTAR, İstanbul
diyetten vazgeçme KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların diyetten vazgeçme KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar


00:41
Top